…動下才會發生,是因為肌肉暫時性缺血造成的酸痛現象,通常還會有肌肉僵硬的現象,肌肉活動一結束即消失。而較少使用或訓練的肌肉,突然進行激烈或反覆活動,就會導致慢性的肌肉酸痛,酸痛往往發…
http://www.top1health.cn/Article/158/2103…長,治療後極易復發等特點。 此疾病典型症狀就是脖子後的肌肉僵硬,用手按摩時,頸椎兩邊的肌肉很硬,彈性也不好。或出現手臂麻木,以及神經壓迫導致的失眠、頭痛、頭暈等。這個時候只是…
http://www.top1health.cn/Article/157/1660…以『痛』- 實在是一個很重要的警訊。 持續性關節疼痛、肌肉僵硬,或關節部位出現腫脹甚至於變形等現象,則是類風濕關節炎常見的症狀之一。但造成關節疼痛的現象還是以退化性關節炎最為…
http://www.top1health.cn/Article/158/1920…壓約數十秒,疼痛應會緩解。 3. 按摩腓腸肌,可以緩解小腿肌肉僵硬、劇痛等症狀。
http://www.top1health.cn/Article/158/1224抽筋是指肌肉突然的不自主的強力收縮所引起的不適感,會使的肌肉僵硬並且疼痛難忍,又稱為「痙攣」,抽筋現象可能發生於身體任何一部位,包括小腿、大腿、手指、手掌、手臂等。 造成手…
http://www.top1health.cn/Article/158/895…社會中,由於身體活動量低,肩頸酸痛、工作壓力大,使得上背痛、肌肉僵硬纖維化或關節退化等問題提早困擾著現代人。有時,即使病患服用消炎止痛藥、做完復健治療與運動、甚至尋求中醫針灸與整脊…
http://www.top1health.cn/Article/1259…目。至於局部運動的選擇,針對任何部位曾有或現有的拉傷、扭傷、肌肉僵硬等問題,都應經由醫師檢查後建議個人運動處方,如此才能避免引發傷痛,達到復健訓練的效果。 選對了運動後,還務…
http://www.top1health.cn/Article/2035…累,尤其是眼頭,看字雙影、模模糊糊、眼脹乾澀、頭暈頭痛、頸項肌肉僵硬等不適感。到醫院檢查才發現是老花眼,心裡很難適應和接受這個事實。 ![電腦族每天至少盯著螢幕8小時,小心老花眼…
http://www.top1health.cn/Article/791…族長時間久坐辦公、打電腦,加上姿勢不當、運動過度等,容易造成肌肉僵硬、酸痛,而在中醫的病因上,則歸屬於經絡痹阻,氣血瘀滯。 ![黃中瑀中醫師表示,火針具有改善肩頸酸痛的效用。][…
http://www.top1health.cn/Article/637