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「肋骨」搜尋結果

總共找到 350 筆符合關鍵字「肋骨」的資料

骨痛如蟻啃　乳癌骨轉移早檢早治

…罹患癌症。 ![乳癌最常發生骨轉移的部位80%是在脊椎骨、肋骨、骨盆腔或是大腿骨。][71724] 1名王女士於看診前數月發現右胸有一腫塊，不痛不癢未在意，一天不小心跌了一…
http://www.top1health.cn/Article/233/22474
腫瘤大如壘球！罕見肝內膽管癌

…老年人食慾變差的健康警訊！1名73歲老嫗因食慾不振和呼吸時右肋骨下緣隱隱疼痛，就醫檢查赫然發現肝臟正中部位長出一顆13公分腫瘤，經切片化驗證實為極為少見且棘手的「肝內膽管癌」，還好…
http://www.top1health.cn/Article/241/22412
甩游泳圈按帶脈穴　瘦大腿按風市穴

…「帶脈穴」甩掉游泳圈　是婦科病的萬能穴** 帶脈的位置在於肋骨以下、胯骨以上的贅肉，通常也稱為「游泳圈」，許多上班族女性因為吃飽了就坐在辦公桌前，一坐就是數小時，很容易在腹部堆積…
http://www.top1health.cn/Article/81/22259
深蹲5分鐘　翹臀、瘦腿女人味加分

…始彎曲成兩半那樣。這時，上半身的姿勢保持不變，腰背不能彎曲，肋骨和肩胛骨往下拉靠。 ![3（圖片／39健康網提供）][71032]  **步驟三：**臀…
http://www.top1health.cn/Article/306/22212
拒當駝背高風險群！6招自我評量

…*Step2：**檢查一下插腰後的手指位置，食指的上緣應位在肋骨下方，小指下緣應位在骨盆上方。 **說明：**正常者的肋骨與骨盆的距離會在4個指幅以上，駝背者會在2個指幅以內，需…
http://www.top1health.cn/Article/145/22136
產後速剷肉　健身教練5個甩肉絕招

…。 2.向右旋轉同時，把左手肘慢慢碰到朝右大腿，並感覺到左肋骨向右髖關節慢慢旋轉運動。 3.一邊呼氣，一邊慢慢恢復原狀站起身。 4.接著深吸一口氣回到雙腳併攏的半蹲狀態，接著…
http://www.top1health.cn/Article/306/22108
瘦不下來？當心骨骼歪斜影響體型

…成的喔。日常生活中若長期姿勢不良，首先是骨盆，接著是髖關節、肋骨、脊椎等，就會漸漸產生骨骼歪斜。尤其是大多數的現代人，不論工作或是居家，經常都是長時間坐著，不自覺地時而翹腳、時而駝…
http://www.top1health.cn/Article/271/21822
孕婦夯瑜珈！跪拜貓式呼吸抗過敏

…簡單柔軟動作，舒緩緊張而疼痛的肌肉，同時透過自然呼吸法，幫助肋骨伸展及加強胸腔及背部肌肉的彈性，讓有過敏體質的媽咪們情緒穩定、肌肉放鬆及提高免疫力，以達到緩解過敏的發生。 *…
http://www.top1health.cn/Article/250/21818
舒緩僵硬肩頸！2動作擺脫五十肩

…僵硬及五十肩煩惱的人所準備的運動。做的時候要想像著肩膀往下、肋骨閉合的樣子。 **回數：** 1分鐘×4回。 ![][68054] **★有肩膀僵硬煩惱的人** **S…
http://www.top1health.cn/Article/269/21753
蹲廁所練馬桶功？3招讓你變腸美人

…還會將腸道內的糞便推往反方向。 **2.右下側腹→肋骨下方→左下側腹** 按摩的順序，是從「右下側腹」開始，然後沿著「肋骨」下方的邊緣，以「左下側腹」為終點。 …
http://www.top1health.cn/Article/30/21680
這樣減一定瘦！3減肥秘笈跟著做

…群在肚臍下3個手指的位置，腹部用力往內收；腳膝蓋微彎，手摸著肋骨的位置；將肋骨往內收，臀部夾緊站直；轉動肩膀不駝背，維持站姿。只要堅持一段時間就會覺得累，因為臀部跟腹部同時在用力，…
http://www.top1health.cn/Article/250/21589
別再說沒時間動　小動作練出小蠻腰

…是非常重要的，若是腹直肌無力，多餘的脂肪就會累積在腹部周圍。肋骨到骨盆之間，也就是一般人熟知的腰部，這裡有許多重要臟器，卻沒有骨頭覆蓋。為了保護內臟，此處的身體構造天生比較容易囤積…
http://www.top1health.cn/Article/297/20233
胃痛老不好？當心！胃正在向你求救

…，上接食道，下接十二指腸，位置約在人體肚臍以上的左上腹，胸部肋骨以下。胃有貯藏、攪拌及消化、排空功能，將吃進胃裡面的大塊食物研磨成小塊，再將大分子食物分解成小分子。腸有吸收、排泄、…
http://www.top1health.cn/Article/279/20166
烤牛排爆熱量！怕胖挑低脂菲力

…和牛小排。至於熱量比菲力更低的肩胛里肌，位於牛頸部至肋骨的部位，雖然也可做成牛排，但肉質相對較硬，不易咀嚼。洪若樸營養師建議，可切成長條薄片，以加入天然辛香料醃一會兒後，串…
http://www.top1health.cn/Article/101/19993
準新娘必看！15分鐘甩掉掰掰袖

…雙手將啞鈴舉高、手肘彎曲90度、手心向外，雙手將啞鈴向下壓至肋骨外側，雙手再舉起回到頭部外側，共做15次。 ![圖為舉臂式。（圖片／截取自《Livestrong.com》）]…
http://www.top1health.cn/Article/306/19943

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