有人说,「我想缩小毛孔,所以用冷水洗脸」,但其实毛孔并不会那么容易变大或缩小。要清洗掉多余的皮脂,洗脸时使用约30度的温水是最恰当的。灰尘、汗水和污垢用水就可以洗掉了,但油性的化妆…
http://www.top1health.cn/Article/242/29634…夺「换季期依然拥有蜜肌肤的女星」第一名!报导指出,河智苑保养美肌的祕诀,除了加强保湿和隔绝紫外线,也经常摄取有益肌肤的食物,如果不得已要喝酒,就以含有蜂蜜的「柠檬烧酒」代替。营养师…
http://www.top1health.cn/Article/320/29477一年四季肌肤状况截然不同,唯有好好保养肌肤才是女人们维持美丽的不二法门!阳光名模王心恬在外景主持工作之余,平时也喜爱参与三铁竞技等户外活动,有时处于极端气候环境、有时处于阳光曝晒的…
http://www.top1health.cn/Article/292/29512喝水很重要,这点谁都知道,但好难做到?与其喝高热量饮料,不如在水中加入天然蜂蜜、水果或是纤八色植物精萃,让喝水不再是件苦差事,喝出健康活力,发挥水的力量! ![喝水也要有方法…
http://www.top1health.cn/Article/320/29324精华液是每天保养重点品项,你知道它对肌肤的贡献是什么吗?一次到底要擦几瓶才够?又该如何选择? **【你必须了解的精华液4件事】** 质地薄透的精华液,让肤质柔嫩、明亮更弹润…
http://www.top1health.cn/Article/115/29369那些穴道能达到滋养皮肤的效果呢? ![][85751] 可千万别错过具有养血效果的三阴交、凉血泻火的血海穴。身体的穴道大都具有双向调节的功效,例如:按压足三里在腹泻时可以止泻,…
http://www.top1health.cn/Article/249/29371平常只要有空暇时,我会为自己炖煮一些药膳和茶饮,作为身体的基础保养,且每日的元气和美丽的肌肤养成,就在这些细节里! ![][85551] **保养以「滋润」为主,肌肤自然透…
http://www.top1health.cn/Article/80/29273想要拥有Q弹美肌,每天摄取充足的蔬果是必备功课!不过,蔬菜想要煮得色香味俱全,其实不简单,有些民众不爱吃蔬菜,就是因为煮过的菜已经失去鲜艳色彩,看起来「丑丑、烂烂的」,完全无法引起…
http://www.top1health.cn/Article/248/29102除了一般的片状面膜、晚安面膜,常见的美肌保养品之外,其实有些随手可得的食材也是很好的工具。以下是询问过皮肤科等专家意见后所研发出的5种DIY美肌面膜,只要利用家中平常就有的食材,就…
http://www.top1health.cn/Article/249/29132大家都在说的保养祕诀,到底会有多神奇?一定得自己亲身试试才知道。但以下4个养肤诀窍,一定让你「一试成主顾」,真的可以快速使肌肤焕然一新。只要做一些小小的改变,你会发现岁月的痕迹…
http://www.top1health.cn/Article/249/29095「欧巴,好帅喔!」几乎是现今韩剧迷的口头禅!从韩剧来台到风行全亚洲,短短20年就改变亚洲女性审美观,在近几年甚至进军好莱坞,预备征服欧美影迷!这些韩剧欧巴到底有什么魅力,就连十数年…
http://www.top1health.cn/Article/242/28913… ![][84336] **摆脱自由基 重新找回逆龄美肌** 皮肤开始出现皱纹、黯沉、毛孔、松弛等问题,肌肤也逐渐失去弹性无光泽?其实一切都是「自由基」作祟! 周彦吉医…
http://www.top1health.cn/Article/43/28864…红色食物补充茄红素,促进代谢又能美颜。 ![对抗肌肤老化和美肌需求来说,红色食物,如蕃茄、樱桃、红色莓果和西瓜因含有茄红素,爱美女性可优先摄取。][84170] **美颜饮…
http://www.top1health.cn/Article/248/28806爱美是每个女人的天性,除了平日勤劳保养皮肤之外,用饮食的方式也能获得健康好肤质!营养师针对国内女性常见的肌肤困扰,设计出抗氧化、美白、抗痘、打击黑眼圈和促进排便等特色美颜料理,让人…
http://www.top1health.cn/Article/320/28616…的不适。][83502] **秋燥伤肌肤!白色食物养肺美肌** 台北市立联合医院仁爱院区中医科主治医师周宗翰表示,台湾的秋天很少有「秋高气爽」的时候,多的反而是容易伤肺…
http://www.top1health.cn/Article/17/28560