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「目的」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「目的」的資料

在家不出門也能做！除了深蹲，還有這5升級版美腿訓練

…2：**一腳立定於前方且微蹲，另一腳在後方左右交錯，這個動作目的是訓練股四頭肌。但千萬要記住，在做這個動作時，屁股要保持穩定不動。 **動作3：**當妳在做提臀的動作時，…
http://www.top1health.cn/Article/250/56317
哈啾～冬天呼吸道鬧脾氣　三九貼補陽氣防過敏

…能量，以祛除肺中寒飲伏邪、解痙平喘來達到防治呼吸道疾病發作的目的。 **預防呼吸道過敏　冬天把握三九天** 傳統中醫依照節氣，從冬至的次日算起，第一個九天稱為「一九」，…
http://www.top1health.cn/Article/258/56301
家有愛生氣、鬧脾氣的孩子？4方式妥善應對助改善

…不想要她亂發脾氣，你怎麼說要讓她生氣呢？」我跟她解釋這樣做的目的，並且在得到她的同意後，開始想盡辦法惹孩子生氣。我讓媛媛先生氣，是為了接下來教導她如何緩和自己的情緒，以及告…
http://www.top1health.cn/Article/251/56217
人犬一家親！動物輔助治療，預防延緩失智有成效

…用與動物的互動來促進社交互動，以達到情緒緩解及提升生活品質等目的。（圖片／張自強理事長提供）][128679] 鍾奶奶是一名中度失智症患者，在大同老人日間照護中心已多年，平日…
http://www.top1health.cn/Article/110/56158
珍奶減糖就能KO腹部肥胖？營養師：還要3秘訣控「醣」！

…肚的總熱量超過建議的攝取熱量，並且搭配運動，來達到控制體重的目的。依據衛生福利部建議，國人3大營養素占每日總熱量的比例，應是醣類50％至60％、蛋白質10％至20％、脂肪2…
http://www.top1health.cn/Article/80/55984
天冷狂喝減肥茶，有助減重？名醫破解減重3大迷思

…上升，重點是不少人體脂肪比率反而增加，並沒有真正達到瘦下來的目的。 **【貼心小叮嚀】：** 事實上，消除冬季肥一點也不難。醫師提醒，在聚餐時應避免選擇吃到飽餐廳，掌握每餐…
http://www.top1health.cn/Article/101/56007
冬進補擔心吃太油爆血管，「洗血脂」就能保健康？

…（即壞的膽固醇）後，再將剩餘的血液成分導回體內，其中最重要的目的，就是治療因家族遺傳高血脂的患者，就能透過洗血脂降低血中濃度，以暫時減少血中發炎物質和改善血管硬化。最近就有…
http://www.top1health.cn/Article/240/55991
到底該不該懲罰孩子？荷蘭父母：這4種情況沒有意義

…緒，共同思考再碰到類似狀況時如何處理** 媽媽問這些問題，目的不是要說教，而是要跟我一起反省剛才為何會違反禁止性規定，同時照顧我的情緒，跟我一起思考下次碰到類似狀況該如何處理。這…
http://www.top1health.cn/Article/251/55962
減重手術前，必須節食嗎？破解減重手術5大迷思

…至1%以下，就可以說是相當好的手術成績。 ![減重手術主要目的並不是要有苗條的身材，而是藉由手術方式讓身體更健康。][128114] 義大醫院國際代謝及減重手術中心，自20…
http://www.top1health.cn/Article/40/55939
FDA公告：大豆蛋白護心效果有限　營養專家這樣說～

…看，民眾想要達到降低血液中壞膽固醇含量、預防心血管疾病上身的目的，與其一昧補充大豆蛋白，不如直接食用原態的大豆（黃豆），充分補充大豆對心血管有益的大豆纖維、大豆油成分，會比較來得更…
http://www.top1health.cn/Article/248/55791
全球人工流產有將近一半未安全執行

…被歸類為最不安全層級，包括吞下有毒物質、插入線狀物體已達流產目的等等。不安全人工流產比例最高的區域為非洲，在當地約每4起人工流產事件裡只有1件是安全的，也因此相關死亡率相當…
http://www.top1health.cn/Article/248/55763
魚油產品百百種，怎樣挑選？秘訣大公開…

…1：1，降低發炎反應的發生。 **一、確認補充魚油的「保健目的」** 在購買魚油前，先要搞懂補充魚油的保健目的為何，這樣才能知道該補充多少含量的Omega-3。簡單來說…
http://www.top1health.cn/Article/320/55752
【活動】《華人》感恩阿目護眼行　免費健行活動開跑！

…網》決定帶大家一起走出戶外、登山健行！不只可以達到護眼抒壓的目的，還能與家人共享美景夕陽、呼吸新鮮空氣，傳遞家人之間的感恩之情。《華人健康網》將於2017年11月19號（週…
http://www.top1health.cn/Article/135/54715
什麼是風行全球的CrossFit？

…it訓練利用的方式是「連續性、多樣性且高強度的功能性運動」。目的是為了要增強在面對各種不同情況下身體能完成任務能力，進而提升生活品質，延長健康的壽命。CrossFit不只是一種訓練…
http://www.top1health.cn/Article/248/54687
一不開心就「翻白眼」，視網膜健康會拉警報？

…握** 想透過做眼球體操達到放鬆睫狀肌、消除眼睛疲勞的目的，「慢慢地轉動」是絕對不可動搖的大前提，有了這項認知之後，才能學習正確的眼球轉動方法。 **【眼球操3步驟】*…
http://www.top1health.cn/Article/239/54604