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…養生3秘訣輔助瘦身。 <!--more--> ![菊花有清熱瀉火、清肝明目的作用,枸杞則可滋補肝腎,兩者搭配煮成茶飲,有助消脂減重。][135967] **《享瘦/喝藥膳…
http://www.top1health.cn/Article/239/57836…** 涼拌黃豆芽的屬性寒涼,味甘,入脾經和大腸經,具有清熱利濕、消腫、明目的功效。特別的是,雖然涼拌黃豆芽和涼拌小黃瓜,都因為清熱利濕的特性,適合虛胖體質者食用,但,豆類食物…
http://www.top1health.cn/Article/80/57837…選用黃柏、蒼朮、川牛膝、薏苡仁、萆薢、土茯苓、虎杖等藥物,來清熱利濕、活血止痛,少數寒濕體質者,有怕冷、畏風、便溏等症,宜選用桂枝、炮附子、羌活、獨活等藥材,來散寒除濕、溫經止痛。…
http://www.top1health.cn/Article/320/57805…吸引蚊蟲的親近。想要扭轉易被蚊蟲叮咬的命運,中醫臨床用藥以「清熱」為原則,常用白虎加人參湯調理體質。 **第2種/陰虛火旺:**這種情況多發生在經常熬夜、睡眠品質不佳的人身上…
http://www.top1health.cn/Article/80/57696…:**吃完荔枝後,喝杯綠豆水或淡鹽水,或者吃些西瓜,都能幫助清熱降火。 - 【提醒】:綠豆湯能不加糖最好,如果要加,少量即可。中醫認為糖一樣會生「濕」,這對想要退火氣的民眾來說,…
http://www.top1health.cn/Article/239/57768…氣流通,進出冷氣房應把汗擦乾,平時除了多喝溫水外,同時應多吃清熱、解渴食物,如西瓜、綠豆湯、苦茶、仙草、水梨、番茄、酸梅湯等。 **推薦/消暑酸梅湯** 材料:烏梅1兩、山…
http://www.top1health.cn/Article/320/57702…且聽專家怎麼說! ![][202143] **仙草能清熱、利濕 消暑效果一級棒** 台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示,仙草又稱仙人草、涼粉草,是相當常…
http://www.top1health.cn/Article/302/57705…療,筋骨痠痛減少,才重拾昔日喜愛的跳舞運動。 **滋陰清熱又理氣 中醫輔助治療乾燥症效果佳** 陳書怡中醫師表示,中醫視乾燥症為「燥痺」,一方面可能是氣血津液在循環上出…
http://www.top1health.cn/Article/258/57711…![中醫認為造成大腸瘜肉的最主要原因是「濕熱蘊結」,治療需以清熱利濕為出發點。][135318] 郭祐睿中醫師表示,中醫認為造成大腸瘜肉的最主要原因是「濕熱蘊結」,且病症多屬…
http://www.top1health.cn/Article/258/57633…密處清爽、潔淨,除了盡可能穿著寬鬆、通風衣物,善用中醫健脾、清熱食補適度調理,也是不錯的保養方式。 ![][201373] **私密處搔癢難耐是陰道炎上身?從白帶形態看出端…
http://www.top1health.cn/Article/239/57666…免對腸道造成過度的刺激。 **【改善大小便清熱利濕的食材】:**如果發現自己的濕熱症狀,多表現在小便不順、尿液偏黃、每天大便很多次,但每次都不成形,或是便祕等,可…
http://www.top1health.cn/Article/80/57599…煮沸放涼後代茶飲用。 功效:荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓的效果。同時,荷葉還是減脂去肥的良藥。 **2.山楂茶** 作法:山楂果1至2枚泡茶飲用即可。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/57636…香、蓮子、佩蘭等,或是酸性食物,如酸梅、檸檬等。 **2.清熱消暑:**夏日氣溫高,暑熱邪盛,人體心火較旺,因此常用些具有清熱解毒、清心火作用的藥材,如菊花、薄荷、金銀花、荷葉等…
http://www.top1health.cn/Article/320/57580…中燉煮至冬瓜熟透,加鹽調味即可。 - **說明:**冬瓜能清熱利水,荷葉與香菇可調節血壓和血脂,同時還能提升免疫力,溫熱的湯可以提升基礎代謝率,燃燒脂肪的效率更佳。
http://www.top1health.cn/Article/82/57561…清氣爽! ![][135097] **夏日保健 著重清熱、利濕和消暑** 花費數十年光陰,致力於濕病研究的中國大陸國醫大師路志正表示,夏季氣候炎熱,人體氣血趨向體表,…
http://www.top1health.cn/Article/258/57546