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…並非每位乾眼近視病人都可接受雷射矯正手術,孫啟欽醫師表示,如果乾眼症是因紅斑性狼瘡、類風溼性關節炎等免疫疾病引起,或因患者本身結締組織有問題,可能會導致傷口無法如預期癒合,就不適合…
http://www.top1health.cn/Article/67/12445…好要馬上刷牙、清潔牙齒,以避免蛀牙危險。 **1. 水果乾** 唾液可有助於分解口腔中的殘渣以及減少細菌滋生,相對地,乾性的食物就不太利於牙齒,而水果乾通常會黏牙,又因醃漬…
http://www.top1health.cn/Article/237/11992近來包括「甄嬛傳」等多部長劇超夯,不少人一著迷,連續熬夜從網路影片追進度,不少原本就有乾眼症的患者,因為長時間近距離觀看,減少眨眼而使得乾眼症狀惡化。醫師提醒,乾眼症要透過人工淚液…
http://www.top1health.cn/Article/67/11546…500大卡的熱量。 另一個常被忽略的高脂零食則是脫水蔬果乾,雖然有蔬果的香味,但由於處理上先炸過,如同洋芋片一般,容易攝取過高熱量,比如100公克香蕉片就等同9根香蕉的熱量;…
http://www.top1health.cn/Article/80/11413過年團圓聚會,年夜飯後少不了聚在一起打打牌、聊聊天,這時主人家常常端出一盤盤的零食,糕餅、糖果、蜜餞、洋芋片等等常讓一口接著一口,但熱量也不知不覺累積,年後才發現自己胖了一大圈。中…
http://www.top1health.cn/Article/132/11312…糖鹽類的零嘴之外,其實還有許多健康的新選擇,如無調味的堅果和果乾、零卡果凍、原味海苔等,不但可以解饞且熱量也不高。還有切記不要邊看電視邊吃食物,以免注意力遭轉移,導致過量攝取的情形…
http://www.top1health.cn/Article/80/11183…的「鈉」含量標示,其實還有許多健康的新選擇,如無調味的堅果和果乾、零卡果凍、原味海苔等,不但可以解饞且熱量也不高。另外,以新鮮年節特產水果取代零嘴,像是海梨、棗子、蘋果、梨子、柳丁…
http://www.top1health.cn/Article/80/11174…蒻果凍替代糖果,以乾燥蔬菜、水果取代洋芋片,以新鮮水果取代水果乾,而堅果類則建議以原味取代蜜汁或其他加工口味。 1. 以蔬菜脆片替代洋芋片:洋芋片1包60公克,熱量約340大…
http://www.top1health.cn/Article/80/11128在寒冷的冬天,來上一碗熱騰騰的湯溫暖自己的胃,是多麼幸福的一件事!許多人到了這個時節,都喜歡吃香氣濃郁的羊肉爐、薑母鴨、麻油雞或各類型火鍋來「補一下」。 不過,這些食物大多屬…
http://www.top1health.cn/Article/17/10897…克就有527毫克的酚類抗氧化成分,就算經乾燥加工後,也是所有果乾裡抗氧化成效排行前三的水果,而抗氧化成分越多,越能中和體內自由基產生,對於抗癌有相當大的助益。 **2. 水煮毛豆…
http://www.top1health.cn/Article/261/10447…低聖誕套餐食譜》** 【繽紛沙拉盅】 1. 材料:蔓越莓果乾、核桃、堅果、美生菜、洋蔥、蘿蔓、油醋、甜柿。 2. 作法:將蔬果洗淨,切塊。核桃堅果烤香壓碎。與所有食材拌勻即可…
http://www.top1health.cn/Article/80/10389…普渡即將到來,近來家家戶戶都在準備普渡使用的三牲祭品,以及水果乾貨等,即使目前小家庭居多,仍然免不了要多準備一些雞肉、豬肉、魚肉等,就是要「澎湃」一點,讓「好兄弟」品嘗。但是,祭拜…
http://www.top1health.cn/Article/7366…能和麵包達成和諧的狀態,楊智偉約花費一個月時間反覆研究,將芒果乾浸泡於特調的糖水中淡化原有甜度和厚重香味,捨棄新鮮香蕉改用烘乾過的香蕉乾以提升味道。最後的「全穀焦香芒果麵包」,吃起…
http://www.top1health.cn/Article/6594…冷藏,可延長賞味期限。 除了食用鮮果,加工製成的果酒、果乾也深具風味,特別是以龍眼枝條為燃料,由傳統土窯焙烤出的古早味龍眼乾,拈指食來風味溫醇口感香Q,入菜甘甜可口。此外,近…
http://www.top1health.cn/Article/6548…不可以當作食品添加物。 同一份報告中,CAC還分別針對果乾中常見的致癌黃曲黴毒素(aflatoxins)、切片西瓜中的沙門氏菌(salmonella)、海鮮中的諾羅病菌(no…
http://www.top1health.cn/Article/6264