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「更年期」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「更年期」的資料

經常膝蓋、關節痛？小心早發性更年期作祟，中醫教你正確護膝

…卻都只能暫時緩解，一陣子後又再復發。其實，上述症狀都與早發性更年期有關！ ![][168448] **膝蓋、關節痛？原來是早發性更年期作祟，女性荷爾蒙下降引起** …
http://www.top1health.cn/Article/11/74819
更年期女性心血管疾病風險高！5招護「心」報你知

天氣忽冷忽熱，是心血管疾病的好發時節，尤其是更年期女性，也是高危險族群，千萬別輕忽！根據衛生福利部106年死因統計，心臟病高居女性死因第二位，若再加上高血壓、糖尿病等血管相關死因，…
http://www.top1health.cn/Article/28/73770
更年期盜汗、失眠，睡不好？中醫師推薦這碗甜粥＋6穴位助改善

「唉，每天都睡不著，怎麼辦？」睡不好、難以入睡，是許多邁入更年期階段婦女常有的困擾。尤其是，停經後引起的夜間盜汗、熱潮紅等症狀，更是讓人輾轉難眠，難道就沒有比較好的解決辦法嗎？中醫…
http://www.top1health.cn/Article/11/73758
頻尿、血尿？拒絕泌尿道感染反覆發作，記好6要點預防

… 倘若，婦女朋友又有憋尿、不當的衛生習慣。或者，因為步入更年期後，受到女性荷爾蒙減少，泌尿道對於外在病菌的防護力變弱影響，更容易導致泌尿道、膀胱發炎等感染問題找上門。根…
http://www.top1health.cn/Article/10/73749
女性更年期罹患高血壓風險增？防中風、心肌梗塞，必知這些事

…胖會導致高血壓，停經婦女也要多加注意！神經內科醫師表示，女性更年期少了雌激素的保護，罹患高血壓的風險將較過去高出許多，且有「沈默殺手」之稱的高血壓初期，往往不會有顯著症狀。若民眾輕…
http://www.top1health.cn/Article/11/72608
上班族最怕手腕過勞！來做這些伸展操保養

…陣劇痛。以上都是過度使用手腕或手指所引起的毛病，女性在產後及更年期更容易發作，可以想見腱鞘炎與荷爾蒙的變化有關。 **手背的腱鞘** 來自過度使用手指或抱小孩的姿勢，會對大…
http://www.top1health.cn/Article/238/72509
更年期患萎縮性陰道炎，頻尿、陰道乾癢上身？女中醫教你這樣緩解

女人真辛苦！相信不少更年期婦女，都有這樣的困擾，本以為停經後，就可以好好享受不需替換衛生棉、沒有經痛困擾的悠閒時光。可沒想到，緊接而來的「萎縮性陰道炎」陰道乾癢、頻尿及私處反覆感染…
http://www.top1health.cn/Article/259/72547
更年期變小「腹」婆怎麼瘦？這樣做提升代謝、甩掉腹部肥肉

…對話是不少婆婆媽媽常有的困擾。中醫師表示，女性朋友之所以一到更年期，特別容易發福，主要和女性荷爾蒙失調，造成新陳代謝速率下降有關。因此想要甩掉惱人的腹部肥肉，關鍵就在於提升身體代謝…
http://www.top1health.cn/Article/11/71479
維生素B6給你好膚況、好情緒

…失維生素B6** 此外，維生素B6能夠減輕經前症候群及更年期症候群的症狀，對於不孕症也有幫助，因此被視為「女性的維生素」，如果缺乏，容易產生經前症候群，出現情緒起伏大、乳房脹…
http://www.top1health.cn/Article/320/71391
熱潮紅、躁熱、盜汗，更年期障礙纏身？學會3招舒緩不適不求人

熱潮紅、躁熱、盜汗，這些都是更年期障礙的典型症狀。透過運動促進血液循環、放鬆身體，多少可以改善症狀。 ![][158690] **【穴道按壓】** **★百會穴** 兩…
http://www.top1health.cn/Article/11/71349
39歲妙齡女子經期亂　竟是卵巢早衰更年期

別以為女性過了50歲以後才會有更年期，年紀輕輕的30多歲輕熟女也可能提早出現更年期徵兆。醫師表示，臨床曾有一名39歲妙齡女子，未婚也沒生過孩子，數月前因生理期不規則，經血量變少，檢…
http://www.top1health.cn/Article/11/70258
女性更年期防骨質疏鬆　學會5變化動作養肌保骨

更年期婦女千萬別小看骨鬆問題！事實上，女性更年期除了需面對惱人的盜汗、潮紅等更年期症候群，隨著年齡增加，骨質、骨密度在雌激素劇烈減少下，更會像溜滑梯一樣快速流失。因此，預防更年期階…
http://www.top1health.cn/Article/324/70190
男性的更年期不容輕忽　恐釀憂鬱症、自殺率升高

近年來越來越常看到「男性也有更年期障礙」的說法，坊間也出現了一些以「男人的更年期」、「男性更年期」為題的書籍，在電視或雜誌上看到這個主題的機會也越來越多。 2000年在札…
http://www.top1health.cn/Article/323/70197
「陰道無菌」說惹風波〜醫：經期、嘿咻後小心細菌入侵

…![][207827] **女性陰道內含有乳酸菌　更年期後會慢慢減少** 婦產科醫師蔡鋒博表示，女性陰道內含有乳酸菌，小女孩的陰道因為出生時受母體荷爾蒙影響，也會充滿乳…
http://www.top1health.cn/Article/262/69069
更年期症候群能喝咖啡嗎？是利是弊？一張圖表輕鬆看懂！

…的休閒嗜好。不過，近來坊間對於咖啡的看法卻褒貶不一，有人認為更年期婦女不宜喝咖啡，以免加劇潮紅、盜汗症狀；但有另一派認為女性停經後，適度飲用咖啡能改善情緒低落的問題。到底誰說的對？…
http://www.top1health.cn/Article/11/68978