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「暴食」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「暴食」的資料

動不動就肩頸痠痛？物理治療師為你分析，7種引發肩頸不適的罪魁禍首

…多都是壓力造成的。 **6.內臟負擔型** 長期暴飲暴食，或是容易在季節交替之際感到疲勞的人，也大多有肩頸痠痛的傾向。這個類型的人只要重新檢視生活習慣，就能改善僵硬和疼痛。…
http://www.top1health.cn/Article/318/80534
日本10大最強減肥法出爐！斷食、腹式呼吸上榜，減重醫師最愛的是…

…方法，最好還是要食物定量，否則當餐的飲食分量控制不佳，一定有暴食暴飲的疑慮。 **評分：2分。**
http://www.top1health.cn/Article/101/80361
誰說痛風就不能吃火鍋？營養師教你從菜盤、肉盤到副餐，選對食材安心吃

…吃進肚的食物（儘量不吃動物內臟、海鮮貝殼類等食物），避免暴飲暴食、控制體重、多喝水、減少食用高果糖漿、節制酒精攝取量；同時適度運動、作息正常，避免太過勞累，或於晚上睡前泡腳30分鐘…
http://www.top1health.cn/Article/80/80440
飯後吃水果，是幫助消化神器？營養師：吃錯恐更肥胖，3大地雷要小心

…幫助腸胃蠕動、助消化的好方法，仍建議充分咀嚼細嚼慢嚥、勿暴飲暴食。（圖片提供／李雨珊營養師）][187062] 尤其，慢性腎臟病患者，應避免食用楊桃，避免造成神經毒性及腎毒性…
http://www.top1health.cn/Article/248/80401
早晚溫差大，中風、心肌梗塞易爆發　7招帶你保養血管不生病

…眾又長期處於情緒壓力下，經常憂思惱怒、過度熬夜勞累，以及暴飲暴食、飲食不節、抽菸喝酒，導致氣血運行不暢，進而阻塞血絡，往往情況會更為嚴重。尤其是，近日中午晴朗高溫，一到傍晚…
http://www.top1health.cn/Article/239/80341
痛風是體內濕氣、寒氣太重？中醫推薏仁米粥穩定尿酸值

… **急性痛風發作** 壓力、疲勞、熬夜、飲酒、暴飲暴食等因素，都是造成人體血液中尿酸含量劇烈上身，誘發身體出現發炎反應，導致痛風症狀發生的常見原因。且值得注意的是，痛風的…
http://www.top1health.cn/Article/239/79176
大餐後狂運動還是瘦不了？營養師：熱量控制是關鍵，食事對策體態控管好幫手

…低糖、高纖維4大飲食訣竅。養成定時、定量的攝食原則，不可暴飲暴食、節食甚至斷食，同時維持固定運動、規律生活不熬夜的好習慣，就是長保健康的關鍵。
http://www.top1health.cn/Article/101/79144
喝咖啡、吃甜食讓你胃食道逆流嗎？營養師教你這樣做有效緩解

…**生活習慣** 三餐八分飽，以沒有飢餓感為前提，切勿暴飲暴食、吃得太過急促。讓食物充分被咀嚼後再吞入，可以讓減輕胃部負擔，並維持良好的消化作用。睡前2～3小時內不再進食（即使是…
http://www.top1health.cn/Article/248/78053
減醣飲食怎麼開始？營養師教你3關鍵不用動腦自然瘦！

…但不包含垃圾食物喔），只是需要控制好份量，沒有壓抑就不會暴飲暴食。我覺得減醣飲食就像是均衡飲食跟生酮飲食之間的平衡點，幾乎每種食材都能攝取。這點非常重要，因為亞洲人的主食米…
http://www.top1health.cn/Article/101/78033
靜坐好處多？除了宗教、中醫觀點，研究：能幫助α波釋放更放鬆

…美食的誘惑。我們一次又一次地放縱自己，久而久之會因為過度暴飲暴食使身體產生不應該得的疾病，比如現在比比皆是的文明病、富貴病，如高血壓、高血脂、高血糖等病症均跟貪食有莫大的關係。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/78032
經常放臭屁是腸炎、大腸癌警訊？中醫：喝麥茶助消化、打太極拳助排氣

…良，或是體質濕熱，讓胃腸運化停滯所致，也可能是飲食不節，暴飲暴食吃壞肚子，或是進食過多燥熱、黏膩等難消化的食物，導致腸胃運作失常所致。 **臭屁多，不代表一定有腸炎、…
http://www.top1health.cn/Article/248/77961
不用再「挑三揀四」！掌握4祕訣，減醣時什麼都能吃

…。這樣的好處是有些人一餐沒吃到澱粉，很容易在餐與餐之間暴飲暴食，達不到真正的減醣飲食。 **祕訣3／醣類選原型，用餐最後吃** 精緻澱粉、澱粉和糖類都是碳水化合物。 *…
http://www.top1health.cn/Article/101/77987
貪吃鬼靠減醣飲食，瘦了43kg！掌握7大黃金原則，減重、減脂又減腰圍

…，7日減醣瘦身菜單》中，回憶自己出社會後，為了排解壓力而暴飲暴食，超愛吃炸物和甜食，身高154公分，體重最高竟達84公斤，體脂肪也高於50%，甚至有一天在健康檢查時被醫生警告：「再…
http://www.top1health.cn/Article/101/77960
楊冪產後瘦成螞蟻腰，秘密武器是…減重名醫：5555減重4大地雷小心引爆

…用此減重方法，好處是可以降低食慾，因為許多肥胖病患，因為暴飲暴食的結果，把胃體積給撐大了，但胃是肌肉組織，會大也會變小，一旦長期少量進食，就會回復正常體積，其飽足感閾值下降，自然就…
http://www.top1health.cn/Article/101/77870
不想節後肥三斤！女中醫傳授2甩肉妙招拯救你我

…，更要格外小心。 **烤肉邀約一攤接一攤，暴飲暴食無節制　恐讓脹氣、腹痛等胃腸毛病找上你** 且值得注意的是，中秋節除了月餅之外，許多人更會選擇與親友相聚烤肉，有的…
http://www.top1health.cn/Article/239/77944