春天 | 搜尋結果 | 華人健康網

「春天」搜尋結果

總共找到 637 筆符合關鍵字「春天」的資料

春天提升免疫力10大好食：韭菜、紅棗都上榜！

農曆春節過後，時序節氣正式入春！但值得注意的是，「春天後母面」，春天天氣往往陰晴不定、乍暖還寒，更是流感、感冒等傳染病的發作高峰期。專家表示，春天不想讓病菌入侵，除了注意保暖外，民…
http://www.top1health.cn/Article/239/51147
菠菜草酸太高會阻礙鈣吸收？煮前多1步驟免煩惱！

每年冬天至隔年春天，是菠菜盛產的季節，細嫩的葉面上閃著翠綠光澤，讓人忍不住多咬幾口，但許多懷孕準媽媽擔心菠菜的草酸太高，會抑制鐵質和鈣質的吸收，甚至形成結石，捨棄菠菜不吃，殊不知這…
http://www.top1health.cn/Article/320/51091
春天養肝排毒　吳明珠：必吃春筍、蘆筍

春天是養肝排毒的最佳季節，中醫師指出，春季養生首重食補食療，尤其針對抵抗力弱的過敏體質，更需要養肝排毒調整體質。建議應溫補陽氣，多選清淡、爽口、偏於涼性的蔬菜，並減少肉食，少用辛辣…
http://www.top1health.cn/Article/80/51164
便祕、黑眼圈Out！春天排除壓力毒快吃蕎麥麵

時序來到春天，正是中醫學上的「排毒之季」，平日壓力大到睡不好、便祕又常掛著黑眼圈的上班族，該如何做好排毒養生呢？專家表示，壓力會造成「氣」循環停滯，進而引發各種小病痛，平時多攝取蕎…
http://www.top1health.cn/Article/80/51065
眼睛乾澀、有血絲…肝在求救！吳明珠：綠豆水清肝明目

加班熬夜族，往往睡眠不足，經常容易感到眼睛乾澀、糢糊，甚至充滿血絲…，還有的人經常容易過敏、皮膚腫癢…，其實，這是許多人的通病，出現這一些症狀很傷肝，表示肝在發出求救訊號。女中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/320/51085
只吃薏仁還不夠！吃對7彩食物，美白肌膚快又好

櫻花綻放，春天的腳步來臨，象徵太陽光直射地球的角度漸漸北移，國內民眾皮膚曬黑的機會也跟著提高，如果不想變成「黑美人」，就要趁早做好美白保養，其中，「吃」也是一門學問！一提到美白，許…
http://www.top1health.cn/Article/80/51050
春季賞花樂無窮！過敏體質，小心花粉熱

春天是個適合賞花的季節，北部如陽明山，南部如阿里山，人車絡繹不絕，形成一股賞花的熱潮，一掃寒冬所帶來的陰霾。但是有過敏體質的人卻開始鼻子發癢，流鼻水及眼淚、且不停地打噴嚏和咳嗽，而…
http://www.top1health.cn/Article/132/51123
養肝助孕好「性」福！吳明珠：喝牛蒡烏骨雞湯

肝好，男女都性福！中醫師指出，不孕是國人常見的問題，除了調整體質外，養好肝才會有「好孕到」。這是因為，肝的疏泄功能影響著生殖機能，所以，只要肝養好，就有助孕效果。特別推荐食用這一味…
http://www.top1health.cn/Article/80/51071
健康暗藏玄「雞」！公雞VS母雞，哪一個最營養？

…病的機會。另外，雞一定要煮熟了才吃。 **女中醫上菜！春天養肝必備2雞湯** 過完農曆新年，緊接而來就是春天，正是喝雞湯養肝的好時節，黃慧娟中醫師特別設計2道季節雞湯，…
http://www.top1health.cn/Article/80/50957
水瓶座最有理想！6撇步快速實現2017新目標

…計畫1個月要瘦2公斤，就會變成1個多月或是2個月才達標，甚至春天過完、夏天來臨的時候連1公斤都沒瘦到。記住：越早開始，越早成功！再以上健身房為例，為了督促自己常常運動，你可…
http://www.top1health.cn/Article/318/51061
春天養肝，吃綠色、甘味食物！喝番茄排骨湯啵棒

春天就要養肝！俗話說：「肝好，一切都好；肝不好，未老先倒。」因此，想要身體健康，學會如何養肝非常重要。依照中醫理論，春天萬物蓬發，也是人體肝氣生發、活動力漸盛和擺脫疲倦的時機，正是…
http://www.top1health.cn/Article/80/50925
春養肝、冬補腎！喝對四季雞湯，疾病跑！

…的效果，遠離疾病。 ![][117600] **春天養肝防感冒　雞湯必搭菠菜和豬肝** 春天是所有生物推陳出新、生機勃發的季節，適合養肝調脾胃。賴睿昕中醫師表示，…
http://www.top1health.cn/Article/258/50863
春季鬧皮膚癢？中醫泡腳方助緩解

春季溫熱發於後背，有些孩子後背就會發癢，甚至會抓破皮。這時候，孩子的皮膚顏色一般為淺紅、淡紅或正常。有的孩子皮膚不抓時不紅，一抓就紅。出現這些症狀時，可以選擇下面這個藥方。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/51029
孕媽咪冬令進補行不行？2類型吃對不NG

…休息來進補。從中醫的理論來說，四季與臟腑也有所對應。春天對應肝，所以春天會疏肝理氣；夏天則對應脾胃與心，所以是補脾胃、清心火；秋天則對應肺，要補肺；冬天對應腎，因此冬令進補…
http://www.top1health.cn/Article/251/50847
瘦身、抗老都在這1杯！乳癌名醫每天喝牛蒡茶

…，讓肌膚光滑。牛蒡是三年生草本植物，為了準備春天來臨時發芽而必需儲存水分，因此含有所謂「菊糖」的黏多醣體，具有持續吸水特質，所以有利尿作用，能消除水腫。「菊糖」屬於…
http://www.top1health.cn/Article/320/50731