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「手指」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「手指」的資料

人是一張皮　抑制皮膚鬆弛從頭皮開始，做2按摩助逆齡

…壓的方式很重要，指腹稍微用力，反覆壓迫頭皮後放開。請使用四支手指的指腹，往頭頂螺旋按摩〈具體的按摩法會於98頁介紹〉。我們往往花時間按摩頭部兩邊〈耳上～頭底〉和…
http://www.top1health.cn/Article/249/56095
學齡前孩子長高有訣竅～不只睡飽多運動，巧按3穴位助調理

…的膝蓋上有一個很像牛鼻子的凹窩，叫作犢鼻穴，再用小朋友的4根手指頭往下量，大概位在脛骨旁邊1個指頭的位置，就是足三里穴。 **功效：**胃經的要穴，又稱為「長壽穴」，有助於人體…
http://www.top1health.cn/Article/251/56079
早晨、下午常水腫？小心，你的淋巴生病了

…很想要壓一壓、捶一捶，這是下肢水腫的開端。如果再嚴重一點，用手指去按壓小腿內側時，會產生按壓的凹陷痕；這也是臨床上快速判斷患者有無淋巴水腫的方法。當淋巴系統嚴重衰退時，身體…
http://www.top1health.cn/Article/248/56078
過度尖叫與肺萎縮的風險

…很熟悉以下的畫面：當偶像一站上舞台，全場尖叫聲不絕，若再將上手指愛心或一個飛吻，台下觀眾更是興奮尖叫到不能自已。《Journal of Emergency Medicine》日前刊…
http://www.top1health.cn/Article/248/55940
一不開心就「翻白眼」，視網膜健康會拉警報？

…起手臂，手臂伸直在前方畫大圓圈，脖子不能轉動，讓眼球跟隨右手手指轉圈圈，做2次後換左手畫圓圈，各做5次。 3. 把翻白眼改成鬥雞眼，將手指放在兩眼中間，慢慢靠近，維持10秒鐘，再…
http://www.top1health.cn/Article/248/55917
拒當「口罩美人」！學會3招必勝按摩法不洩露年齡

…揉。說個題外話，鎖骨的凹陷處容易阻塞，所以有空的話，多用三根手指畫圓按摩。這裡有個重點，不是只按摩就好，還要想像自己正在用熨斗把臉上的皺紋撫平。不要漫不經心地隨便做，好好「…
http://www.top1health.cn/Article/249/55924
腸躁症是壓力造成的？4招大腸按摩甩掉腹瀉

… 1.先採取仰躺姿勢，臉朝上平躺，雙腿膝蓋彎曲。 2.兩手手指平伸，各放在肚臍左右距離大約5公分，指尖輕放，左右交互輕輕按摩，慢慢往下移動。 3.手指向下碰觸到恥骨後，依同樣方…
http://www.top1health.cn/Article/248/55859
讓腦變年輕、防失智！做這3招刺激大拇哥

…醫師長谷川嘉哉在新書《刺激大拇指讓腦變年輕》中也提到，「常動手指的人不易痴呆」這句話是有醫學實證的。不僅如此，5根手指頭中，大拇指預防失智症的效果最好。民眾可學習以下3招「大拇指基…
http://www.top1health.cn/Article/248/55828
手腳像蟲爬、針刺痛…小心糖尿病周邊神經病變上身！

患有糖尿病，如果出現手指、手掌、腳趾、腳掌麻木感、有蟲爬感，針刺般疼痛如被「電到」，導致夜不成眠，嚴重影響生活品質，甚至產生憂鬱、暴瘦，小心這些是糖尿病周邊神經病變上身！醫界提醒糖…
http://www.top1health.cn/Article/33/55825
肋骨骨折，呼吸都會痛〜3D列印輔助新突破

…，需要花費時間調整，而且若是皮下組織肥厚的病人，術前是難以用手指觸摸找出骨折處。 **肋骨骨折手術治療　3D列印輔助** 於是，三軍總醫院胸腔外科黃才旺主任所領導陳穎毅主治…
http://www.top1health.cn/Article/163/54721
手麻水杯拿不起來…家事服務員腕隧道症候群釀職災

…安心治療，並於治療告一段落後，重新回到工作崗位。 **手指麻痛、腕部無力別輕忽　小心腕隧道症候群上身** 中山醫學大學附設醫院職醫科陳俊傑主任表示，腕隧道症候群在台灣是相當…
http://www.top1health.cn/Article/167/54709
一不開心就「翻白眼」，視網膜健康會拉警報？

…起手臂，手臂伸直在前方畫大圓圈，脖子不能轉動，讓眼球跟隨右手手指轉圈圈，做2次後換左手畫圓圈，各做5次。 3. 把翻白眼改成鬥雞眼，將手指放在兩眼中間，慢慢靠近，維持10秒鐘，再…
http://www.top1health.cn/Article/239/54604
養生穴位按摩自己做！簡單6招，輕鬆拍手有效刺激

…[207252] ![人的指尖手掌通連五臟六腑，可刺激手指及雙手的穴道，對於五臟（肝、心、脾、肺、腎）具有保養的效果。（圖片／薄伽梵出版社提供）][127414] 大家…
http://www.top1health.cn/Article/248/54678
男人「精」力最怕落漆！巧做手指瑜珈改善

…報你知！按對有助提升生殖力** 除了上述食療方外，日本知名手指瑜珈指導員吉地惠在其著作《揉揉手指的驚人自癒力【完全版】》一書中也提到，適度依照中醫原理，善用穴位療方、揉按對應中醫…
http://www.top1health.cn/Article/6/54660
腕隧道症候群上身痛又麻？慢性期做3自救法助改善

…、中指的麻感，然而只要一把手拿開幾分鐘，讓掌根不再被壓迫，手指的麻感就會快速散去，好像沒問題一樣。也由於症狀不一定會那麼明顯，不會說一壓就讓手指麻到像是被電到一樣，因…
http://www.top1health.cn/Article/248/54567

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