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「情緒」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「情緒」的資料

產後憂鬱一直哭，怎麼辦？5招自我照顧法，幫你遠離憂鬱情緒

根據ETtoday於2017年04月12日的新聞報導：台南市佳里區一名媽媽疑產後憂鬱症，趁著丈夫在泡牛奶時，抱著2個月大的女嬰跳6樓，所幸送醫後救回。警方調查，下午 2時許，這名3…
http://www.top1health.cn/Article/74/80524
孩子愛反抗、不聽你的？想跟孩子有效溝通，先接納他們的情緒

…無聊地翻開那本書。第一頁的粗體字映入我的眼睛。孩子的情緒直接影響行為。接納孩子的情緒！良好的情緒才有良好的行為。我躺在枕頭上，閉上眼睛。我是否接納學生的情緒？我在腦海中回想…
http://www.top1health.cn/Article/297/80378
別再罵孩子只懂得玩了！孩子透過遊戲，可學習自我管理與練習社交

…一根頭髮、一片葉子，孩子可以透過遊戲習得認知、練習社交及覺察情緒等社會情緒學習中的自我管理能力。在我過去的輔導工作中，經常運用桌遊（board game）引導孩子學習，讓孩子有機會…
http://www.top1health.cn/Article/293/80373
常覺得睡不飽、腦袋無法運轉？2分鐘自我檢測揪出腦疲勞

…** 理解力及判斷力下降、時常感到頭痛。 **□** 時常情緒低落、不由自主地流淚。 **□** 閱讀報紙或是看電視都無法完全理解內容。 **□** 工作效率差、集中力下降。…
http://www.top1health.cn/Article/318/80376
老公不幫忙，怎麼辦？快來看這樣做搶救豬隊友，激發先生動力

…許多老婆也會開始自怨自艾，陷入「覺得自己很可憐、沒人幫忙」的情緒漩渦中。很多老公一開始是願意做的，但做錯就可能會被老婆罵或糾正，老公會覺得「多做多錯、沒尊嚴」，久而久之乾脆…
http://www.top1health.cn/Article/213/80368
胸口悶？長期感到憂鬱或無力？用開胸瑜珈動作，把心打開釋放鬱悶

…胸口有良性腫瘤，她聽朋友說中醫治療女性腫瘤很好，上正念瑜珈對情緒也有幫助，目前中西醫持續追縱中。某天她告訴我：「老師，今天白天上班時，我遇到一位我不太喜歡的主管，恰巧主管又…
http://www.top1health.cn/Article/386/80466
按摩這裡，竟能改善憂鬱、焦躁情緒！2瑜珈訓練幫你甩掉壞心情

生活壓力大，瑣事一籮筐，您的負面情緒也滿溢了嗎？老是感到焦躁、憂鬱、提不起勁，卻又找不到解決辦法？其實想要甩掉壞心情並不難！專家表示，根據研究發現，當身體胃腸系統得到放鬆時，情緒問…
http://www.top1health.cn/Article/318/80480
心情有夠阿雜？芳香療法達人教你調配「佛手柑精油」，給你幸福正能量

…卓著，拿來當沮喪以及焦慮的神經鎮靜劑，是平撫神經性疼痛與放鬆情緒的不錯點子。另外，它不適合泡澡或沖澡，但很適合在薰香使用。焦慮並不是一時半刻發生的症狀，跟因為具體事件影響所產生的憂…
http://www.top1health.cn/Article/318/80312
疲勞和自律神經機能下降有關！9招提升自律神經復原力，幫身心放輕鬆

…從重要的事情開始，有效率地處理事情。 **9. 禁止讓情緒爆發** 情緒會爆發有兩種情況。第一，忍無可忍而爆發。第二，因為覺得那麼做才能強烈地傳達自己的真心。但無論是哪…
http://www.top1health.cn/Article/318/80334
無時無刻都在擔心孩子？媽媽也會有分離焦慮症？排解擔憂靠2大點

…能被確診為「分離焦慮症」。媽媽和寶寶分開時，產生緊張、擔憂等情緒，是相當普遍的情緒反應，而不需過度擔心或對號入座。 **媽媽也會有分離焦慮？** 「分離」在我們的日常中隨處…
http://www.top1health.cn/Article/304/80377
巧吃陳皮好處多，不只鎮咳～還能改善神經障礙、緩和情緒

…內所含的「橙皮素」（Hesperetin）一樣，都有緩和不安情緒的作用。 **本文摘自方舟文化《醫師認證最強漢方藥：人參養榮湯》一書**
http://www.top1health.cn/Article/289/80300
卸貨後臉色蒼白、浮腫、便祕？7大症狀產後務必注意

…畏寒、發抖，這時最好平躺休息，讓麻藥自然代謝。 **⑥情緒煩躁** 荷爾蒙的起伏可能令一些產婦憂鬱、煩躁或挑剔。請先生、家人和親友多給予鼓勵和支持，尤其要讓產婦晚上能睡個好…
http://www.top1health.cn/Article/234/80261
遇到挫折就瘋狂購物？別陷入穿的講究，卻活得處處將就的人生

悠悠又一次刷爆了信用卡。她提著大包小包艱難地在我對面的位置上坐下，心滿意足地長嘆一聲：「我昨天半夜沒睡著，一想到又要上班，恨不得明天就是世界末日才好。剁完手找回一點感覺，週一才有精…
http://www.top1health.cn/Article/318/80256
抱怨學問大！消除負面情緒大攻略　一起正面迎接挑戰吧！

…悶鬱結，而挑戰新的事物，能把新鮮的空氣送進鬱結的心裡，把不滿情緒往外推出去。最後，內心會漸漸變得清澈。 **這種理由是藉口，你還沒很想逮住機會** 有些人的抱怨其實是藉…
http://www.top1health.cn/Article/74/79149
你也常常疲勞、易怒嗎？簡單調整飲食就可以幫助改善情緒

…。同時「酒精」也可能導致易怒，因為酒精有人們所知抑制情緒的作用。我建議當你處在哀傷狀態時，放棄飲酒一段時間，在你學習如何前進的同時，也就不會養成藉酒消愁的習慣，或利用酒精來…
http://www.top1health.cn/Article/318/79153