心理壓力 | 搜尋結果

「心理壓力」搜尋結果

總共找到 486 筆符合關鍵字「心理壓力」的資料

壓力來大食怪上身？防壓力肥，必吃這些快樂食物

…象的機率也隨著增加。原本是為了舒壓而吃，卻在吃完後產生更大的心理壓力與罪惡感。 **壓力來襲選擇吃「快樂食物」　避免肥胖還有好心情** 面對壓力來襲，應該如何正確選擇食物，…
http://www.top1health.cn/Article/101/56140
補充這個營養素　失眠、偏頭痛、經痛一次解決

…關鍵角色。 **失眠、偏頭痛、經痛都跟它有關？** 心理壓力過大或是情緒不穩定可能會導致夜晚出現睡不好、淺眠、失眠的情況，這就有可能跟體內的鎂含量不足有所關連，鎂是體內血清…
http://www.top1health.cn/Article/320/55927
冬天胸悶、心好痛！小心4警訊，防冠心病上身

…子。此外，有吸菸、喝酒等不良習慣的人、患有三高者、生活壓力、心理壓力極大者，也是冠心病的高危險族群。有研究指出，男性罹患冠心病的風險是女性的2至3倍，且除了年長者容易罹病外…
http://www.top1health.cn/Article/28/56004
「果」然很補～壓力大、鬧失眠、常感冒，進補水果對對碰！

…果盡量不要削皮。 **《減壓力／奇異果》：**身、心理壓力大時，會刺激腎上腺分泌皮質醇和腎上腺素等壓力型賀爾蒙，合成這些賀爾蒙需要大量的維生素Ｃ，因此壓力大時需要補充維生…
http://www.top1health.cn/Article/80/55782
養生也吹Pantone色！秋冬必吃紅石榴的3大健康理由

…纖維的好食物之一。 **2.維生素C：**自由基可能因心理壓力、生活型態、環境或焦慮情緒等產生，當自由基於體內累積過多時，可能導致疾病的產生。此時，若能補充些維生素C，有助對…
http://www.top1health.cn/Article/80/54537
壓力大狂吃好罪惡？營養師：5點擺脫壓力性暴食！

…例如：巧克力、炸雞、薯條、冰淇淋、蛋糕、甜食等。 **心理壓力大　暴食症5特徵** 原本是為了舒壓而吃，卻讓怕胖的人在吃完後產生更大的心理壓力與罪惡感，情況嚴重者甚至會陷入…
http://www.top1health.cn/Article/320/54420
沈玉琳大秀K書嚼醒3妙招！幫考生脫離「睏」境

…相關，根據Yerkes-Dodson法則（葉杜二氏法則）解釋心理壓力、工作難度與作業成績三者之間的關係，存在著一種「倒U型」關係，顯然過大的壓力會使工作效率、成績降低。 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/54345
月經要來不來心慌慌？可能缺乏3+1營養素！

…還是要盡早尋求婦科醫師，確定自己是不是懷孕了，或是有其他生、心理壓力、婦科疾病。
http://www.top1health.cn/Article/355/54291
曬傷引發白斑症　陽光男孩慘成黑白郎君

…明，1/3患者有直系家族病史，此外，白斑症多和自體免疫疾病、心理壓力、甲狀腺功能異常等有關，或可能因長期處於日夜顛倒狀態，且又處於升學壓力，才使得免疫系統失調引起白斑症。劉…
http://www.top1health.cn/Article/43/54281
別「壓」出一身糖尿病！3招讓血糖乖乖不亂飆

… 若從生理學角度分析壓力大易導致糖尿病的原因，可以發現無論是心理壓力或生理壓力，都會促使皮質醇、升糖素、腎上腺髓素、正腎上腺髓素等「壓力荷爾蒙」分泌，並且各自經過複雜的機轉，體內的…
http://www.top1health.cn/Article/80/54168
月經要來不來心慌慌？可能缺乏3+1營養素！

…還是要盡早尋求婦科醫師，確定自己是不是懷孕了，或是有其他生、心理壓力、婦科疾病。
http://www.top1health.cn/Article/248/54174
兒童15歲前有頭痛經驗逾7成，原因竟是...

…學壓力大，少子化的社會，家長望子成龍的心態常造成孩子有很大的心理壓力。加上同儕的競爭，造成許多孩子下課後必須再補習到深夜，讓睡眠時間減少。多數孩子沒有運動的習慣或時間，也讓孩子的壓…
http://www.top1health.cn/Article/31/53077
狐臭礙人際關係？微波熱能止汗除臭、掃除異味

…礙、工作上的不便及影響生活品質，仍會造成患者生活上諸多困擾及心理壓力。因此，建議有相關困擾者切勿諱疾忌醫，而應儘早求助醫師，尋求合適的處理方針加以治療，自然有助改善狐臭問題、重拾自…
http://www.top1health.cn/Article/242/52931
瘦子不會得心臟病？ 5大「傷心」迷思大揭密

…能夠強化心肺功能，反而能夠減少心臟負擔。此外，運動也可以舒緩心理壓力，減輕憂鬱、焦慮情緒。往下看　**營養師為你揭開更多更多「傷心」迷思！** **迷思二／心臟不…
http://www.top1health.cn/Article/140/52678
巨蟹座容易緊張、鬧胃痛？腸胃不適別只吃稀飯

… 值得注意的是，如果是藥物、幽門螺旋桿菌感染，或是重大的生、心理壓力導致急性胃炎發作而引起的胃痛，建議馬上就醫治療，暫時避免進食，讓胃部休息，同時補充足夠的水分、電解質（可以適度飲…
http://www.top1health.cn/Article/318/52595