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「哺乳」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「哺乳」的資料

喝咖啡提神遜掉了！營養師：堅果、燕麥這4大提神食物用吃的

…、血壓與睡眠等機能。尤其是胃腸不好、泌尿道結石、腎衰竭或正在哺乳中的媽媽，都要注意咖啡的攝取量。 **「適量」喝咖啡有益健康　早上或飯後飲用尤佳** 飲用「適量」的咖啡，對…
http://www.top1health.cn/Article/320/71448
聽說產後脹奶會很痛？孕期間做好5大準備，哺乳更輕鬆！

…變，尤其是乳房變化幾乎是所有孕婦都有的深刻體會。在孕期中了解哺乳的正確觀念，做好心理建設並與家庭成員達成共識，或尋求母乳哺餵團體的支持，能讓哺育母乳之路更加順利。 ![][1…
http://www.top1health.cn/Article/303/71490
維生素B6給你好膚況、好情緒

…量也隨之增加，因此，成年男性、以及需要增加攝取蛋白質的孕婦、哺乳婦，應適時補充維他命B6。成人每天應至少攝取1.5毫克的維生素B6，如果感覺身體已發出警訊，或自覺日常飲食習…
http://www.top1health.cn/Article/320/71391
研究：乳鐵蛋白活化毛囊，挽救掉髮！10大神奇好處一次看懂

…糖蛋白，大小約為80千道耳吞（kDa），普遍存在人、牛、豬等哺乳動物的乳汁中，尤其是初乳含量特別豐富。以牛乳為例，每公升牛乳中的含量約0.02～0.2公克，生產後的母牛，初期所分泌…
http://www.top1health.cn/Article/248/70254
39歲妙齡女子經期亂　竟是卵巢早衰更年期

…，包括環境荷爾蒙塑化劑暴露、家族性母系有早停經家族史、未生育哺乳造成卵巢持續週期性排卵等因素，都會導致卵巢功能衰竭，讓更年期提早找上門。更年期女性失去荷爾蒙保護因…
http://www.top1health.cn/Article/11/70258
喝母乳BABY會長痘痘？破除7大常見哺餵迷思

餵寶寶喝母乳，寶寶的臉上容易長痘痘？沒有脹奶，表示沒有奶水，就不用擠奶？母乳在寶寶6個月大時，就沒有營養了？媽咪必須吃大魚大肉，母乳量才會夠？喝母乳的寶寶很難帶？一起來破除常見的母…
http://www.top1health.cn/Article/251/70256
林可彤產後第6天就開始運動？這些常見月子Q&A報你知

…子」在舊時的說法都是多躺多吃多休息，我很贊同要多吃，因為需要哺乳，身體粉需要營養，但要選對食物來吃，而不是想吃什麼就吃，月子期間飲食要特別清淡，因為太過油膩飲食的母奶很容易讓寶寶拉…
http://www.top1health.cn/Article/18/70238
流感疫苗到底該不該打？幾歲能打？常見Q&A藥師解答

…感染流感時的嚴重度和後遺症，故建議施打唷！ **Q4：哺乳中的媽媽也可以施打嗎？** A：可以。而且哺乳中的媽媽跟寶寶有親密的接觸，為了保護寶貝，更應該施打。 *…
http://www.top1health.cn/Article/88/70199
防骨鬆吃鈣片就好？巧補維他命D保骨、抗發炎

…也不同，建議51歲以上的銀髮族一日應攝取400 IU，孕婦及哺乳期婦女一日則可攝取到600 IU。無論哪一類族群缺乏維他命D，適當日曬、補充含有維他命D的食物或保健營養品都…
http://www.top1health.cn/Article/165/70198
黑木耳不只是「血管清道夫」　還有解便祕、補鈣5大好處

…的作用，適度補充這類植物性膠原蛋白，更有促進乳汁分泌的好處，哺乳媽咪可適量食用。 **好處4／抗自由基：** 此外，黑木耳含有的維生素C成分，可以和人體內的羥基自由基作用，…
http://www.top1health.cn/Article/320/70183
礦物質鐵鋅缺很大！吃腰果補鐵、吃牡蠣補鋅，這樣配一級棒

…變者、肝病、糖尿病患者、癌症患者、正值成長期的青少年、孕婦、哺乳期婦女，因此，這一些族群平時應特別留意礦物質補充。根據《每日郵報》（Daily Mail）引述英國營養師，本…
http://www.top1health.cn/Article/320/70142
宋米秦產後「保溫」快速瘦身！中醫：4體質喝對湯瘦更快

…都應立即停止中藥材蒸薰。 **產後容易有小腹凸出　勤快哺乳幫助瘦身** 一般來說，剛生產完的婦女，非常容易有小腹凸出的問題，第一是因為懷孕期間吃的比較多，導致累積了較多的脂…
http://www.top1health.cn/Article/234/69059
「做人成功」必看！備孕前半年到1年，這樣吃提升受孕率

…酸，有助胎兒大腦和神經管的發育正常，對於準備懷孕、懷孕期間或哺乳期都是很重要的營養成分。 **代表食物：**酵母菌、菇類、動物肝臟、蘆筍、豆類、小麥胚芽、糙米、乳酪、魚油、蛋黃、…
http://www.top1health.cn/Article/12/68977
乳房經常脹痛＝乳癌前兆？月經前少喝咖啡能改善？中醫師解答…

…在乳癌的可能徵兆之外。特別是，年逾40歲以上、高齡產婦、沒有哺乳經驗、肥胖，或家族有乳癌史的女性，都必須要特別注意。如果在做乳房自我自我檢測時，發現碰觸也不會移動的硬塊，或…
http://www.top1health.cn/Article/319/68949
《終止流言》真正護骨2大營養聯盟：維生素D+鈣才強大

…失，降低骨折風險。年齡在19-50歲之間的成年人，包括孕婦或哺乳期婦女，每天需要補充1000毫克鈣，而50歲以上的人每天需要1200毫克鈣。 **維生素D和鈣對每個年齡都很重…
http://www.top1health.cn/Article/320/68858