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當嗓子乾啞、疼痛、有異物感時,人們普遍選擇買一點膨大海來泡水喝。但膨大海屬於一味中藥,性味甘涼,並不是所有人都適合飲用膨大海,多喝反而可能無益於身體健康。對於長期使用嗓子的職業人群…
http://www.top1health.cn/Article/61/20065…比餐前不喝水的減重者成效更好。已有25年資歷、客戶不乏好萊塢名人的知名營養師JJ Virgin指出,1天當中多找時間休息、補充水分,也可以促進身體的代謝機制。研究也顯示,保持足夠的…
http://www.top1health.cn/Article/101/19888…aleo Diet)的註冊商標。 好萊塢崇尚此減肥法的名人包括演員梅根福克斯(Megan Fox)和潔西卡貝兒(Jessica Biel),以及號稱採用此方法瘦了超過20公斤…
http://www.top1health.cn/Article/101/19859近日在國外瘋傳的「漸凍人ALS冰桶潑水挑戰」,因為許多名人的響應,包括臉書創辦人馬克祖克柏(Mark Zuckerberg)、鋼鐵人小勞勃道尼(Robert Downey Jr. …
http://www.top1health.cn/Article/248/19876今年夏天,你也淋冰桶了嗎?美國冰桶挑戰的活動透過網路病毒式和名人的傳播,風潮快速吹進台灣,物理治療師簡文仁今19日中午在台灣漸凍人協會理事長劉延鉅的指定下,頂著豔陽完成2次冰水淋身…
http://www.top1health.cn/Article/31/19870…,包括類似深蹲的幻椅式,幫助打造完美臀形! ![好萊塢許多名人近來瘋深蹲運動,話題女王金卡達夏(Kim Kardashian)也曾透露在婚禮前每天深蹲100次,鍛練她最著名的豐臀…
http://www.top1health.cn/Article/306/19869…低卡排毒汁 蛀牙又傷牙齦** 好萊塢使用低卡排毒果汁減肥的名人,包括凱特哈德森與演員莎瑪海雅克(Salma Hayek)。這個方法主要是以冰沙或果汁取代正餐,但是蔬果的酸性會漸漸…
http://www.top1health.cn/Article/101/19799…薩米爾帕特爾醫師(Sameer Patel)表示,許多好萊塢名人的減重方法雖然可以幫助縮小腰線,卻會對口腔健康帶來影響,例如過低碳水化合物的飲食可能會造成口臭,而低卡代餐可能隱藏有…
http://www.top1health.cn/Article/312/19779…和牙齒的說法,因為我們都不想變成沒有骨頭的一團東西,而且很多名人都拍過宣揚牛奶益處的牛奶廣告,所以我們才喝牛奶──牛奶之於骨頭健康,就像蜜蜂之於蜂蜜。 ![][62581] …
http://www.top1health.cn/Article/80/19777…(Harper's Bazaar)選為25個擁有最完美手臂的名人之一。夏天正是穿上無袖洋裝的好季節,很多女生都想加強鍛鍊手臂,用更完美的身型來撐起精心挑選的洋裝。美國健身教練推薦5…
http://www.top1health.cn/Article/306/19730…美國健康資訊網站《Health.com》報導好萊塢大明星以及名人御用美容師常用的保養偏方,內容提到凱薩琳麗塔瓊斯的美牙,其實是靠以草莓磨牙齒象牙質,而粉紅色的櫻桃果凍粉可以提供持久…
http://www.top1health.cn/Article/242/19672…三五豆漿日」計畫,呼籲民眾增加大豆蛋白質的攝取。近期即有多位名人起身響應,以網路創意圖文的方式,分享自身豆漿飲用經驗。包括可愛童星喬喬、氣質女星李維維、知名部落客馬克媽媽、型男主廚…
http://www.top1health.cn/Article/320/19628歐美名人經常靠喝果汁來瘦身已不是新聞,想要靠果汁減肥也是需要撇步的,可不是隨隨便便拿幾個水果丟進去果汁機就好,要喝對果汁才有效! ![][62040] 蔬果中含有許多對人體…
http://www.top1health.cn/Article/292/19636… 美國健康資訊網站Health.com報導好萊塢大明星,以及名人御用美容師常用的保養偏方,除了敷橄欖油外,連歐美家庭廚房常見的優格、酪梨等食材也能拿來敷臉,號稱分別具有紓緩及滋潤的…
http://www.top1health.cn/Article/242/19594…發生史上第一起直接墜落陸地的復興航空墜機事件,共造成機上48名人員不幸罹難、10人受傷,其中7名倖存傷者經一夜等待,已透過專機後送至台北和高雄等5家大型醫院,進行後續的醫療照護;澎…
http://www.top1health.cn/Article/241/19537