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…裝週期間能運動的時間真是少之又少!我超愛在健身房裡練習各種不同類型的瑜珈來保持平靜,假如是在旅行的時候,我會保握15分鐘的空檔,試著進行冥想。」葛瑞絲瑪哈利Grace Mahary…
http://www.top1health.cn/Article/292/20436…荷爾蒙治療反應也不同。 王惠暢醫師用車子的引擎來比喻不同類型腫瘤趨動力,管腔型是自行車,癌細胞生長速度及分化較慢,比較受荷爾蒙影響,但在治療告一段落後,5、10年後仍有機會再…
http://www.top1health.cn/Article/319/20227…可就完全無法達到實質的減重效益了。 **第10招/善用同類食物做變化,天天都能瘦** 只要依據這份菜單的規劃原則,在同一大類食物中運用同樣重量的各種不同食材代替,就能增加飲…
http://www.top1health.cn/Article/297/19887…人樂愛食療,而傳統中醫理論認為「肝屬木」、「木為青色」,基於同類相求的原理,多吃深綠色蔬菜可入肝經,有助於護肝養肝。不過,不同種類的綠色蔬菜,屬性和作用也略有差異,並非所有人都適合…
http://www.top1health.cn/Article/258/19652…柏子仁、浮小麥。 下列針對上述提到的3種不同類型的失眠患者,介紹3道可以幫助睡眠的中藥茶飲,不僅有助改善失眠問題,對人體也有保養的作用,非常適合經常有睡眠障礙的現…
http://www.top1health.cn/Article/132/19722…活上的因素對孩子來說也非常重要,例如家庭關係。 **不同類型電玩的影響 尚需研究佐證** 沒有參與此項研究的倫敦大學伯貝克學院教授,伊洛瓦思杜孟迪爾博士(Dr. Irois…
http://www.top1health.cn/Article/23/19691…謝機能增高,提高脂肪燃燒率,建議多吃。 ▲精選食材 同類食材,採用不同的處理方法,產生的熱量也不一樣。因此,在選擇時,我們要放亮雙眼,找出性價比更高的新鮮食材。 如: …
http://www.top1health.cn/Article/320/19504… ![][60489] 即使是一般的女性,只用飲食限制或做同類的運動,經過幾個月瘦下十公斤以上,上臂等部位也會鬆弛。過去塞滿贅肉的手臂,因為去除了贅肉就形成空洞,變成只有皮膚極端…
http://www.top1health.cn/Article/250/19486…補充劑,都有可能會出現水腫的副作用,一般只要停藥後或選擇其他同類型的藥物取代,水腫通常就會改善,如果病情需要一定要長期使用,可搭配飲食限鹽與適度的運動來降低水腫的現象。 比較…
http://www.top1health.cn/Article/250/19272…食生活的照護等各方面,都會影響進展到洗腎(透析)的速度。而不同類型的腎臟病,病程進展的速度也會有所不同。 ![很多人一被告知罹患腎臟病,就會緊張地詢問:「我會不會演變成尿毒症呢?…
http://www.top1health.cn/Article/240/19061…於抗性澱粉的食物並不少,且根據性質不同抗性澱粉又可分為4種不同類型:第1類,是因為本身食物的型態,而不易被消化的澱粉食物,例如,如未完全成熟的香蕉、生馬鈴薯等。 第2類,則是…
http://www.top1health.cn/Article/101/18823…身體的傷害最大,正確控制體重的方式,應該是從選對食物和均衡不同類食物的份量著手。此外,更年期婦女可再視個人需要,適度補充含鈣、鐵、維生素B群的食物,基本的營養足夠,就可以幫助生理代…
http://www.top1health.cn/Article/101/18634…是紅的,多無舌苔。 根據中醫辨證論治原理,將哮喘分成不同類型,有脾肺氣虛型、痰飲阻逆型和腎不納氣型,針對不同類型哮喘提供不同的藥膳方。 **【脾肺氣虛型】:主要表現為氣…
http://www.top1health.cn/Article/80/18598…「5」及「579」的意義及份量分配,甚至有人以為蔬菜、水果是同類,沒吃蔬菜,用水果取代就可以;還有一些人對水果沒有戒心,常常大吃特吃,以為這樣可以減肥,未料愈減愈肥,甚至沒想到過量…
http://www.top1health.cn/Article/197/18577…作時,身體手足部位皮膚會有脫皮、乾癢、紅腫等現象,出現各種不同類型的濕疹症狀,讓人看了不敢與對方握手或接觸。皮膚科醫師表示,異位性皮膚炎是一種慢性皮膚病,主要是在臉部或手足、手臂和…
http://www.top1health.cn/Article/242/18530