…*咳嗽時讓喉嚨充分休息、多喝水** 咳嗽時應該避免甜食,少吃冰品、冷飲,喝含糖飲料,可以圍圍巾保護脖子與戴口罩,避免細菌病毒等感染源,睡前要避吃消夜等,適時讓喉嚨充分休息、多喝水…
http://www.top1health.cn/Article/302/51750…性、短暫性,而且是一種誘發性的疼痛,譬如吹到冷風、吃了東西、吃冰、刷牙、洗臉,某些特定姿勢引起等,出現突如其來的電到、刀刺的酸痛,但幾秒、幾分鐘後就會停止,下次又突然發生。所以,醫…
http://www.top1health.cn/Article/237/51821…5分鐘。 **錦囊4:少喝冷飲冰品** - 喝冷飲或吃冰速度太快或一下吃太多,也會讓頸部血管迅速收縮而頭痛,盡量喝溫水、熱茶,提高身體溫暖度讓循環順暢;油炸、燒烤類及起司等…
http://www.top1health.cn/Article/80/51642…怒等不穩定的情緒,營養不良或亂吃東西也是不良行為,尤其是過度吃冰品,或嗜吃生菜等寒涼食品,也要注意。至於早上洗澡洗頭則沒有太大影響,只要洗完頭之後,記得馬上以吹風機吹乾,避免受涼就…
http://www.top1health.cn/Article/254/51447… 除了選對按摩穴位和熱敷之外,林親怡中醫師表示,生理期少吃冰冷寒涼的食物,適度喝些抒壓或暖身熱茶,也有助心情放輕鬆,減輕經痛和腰痠背痛等不適。 **【抒壓陳皮玫瑰茶】:*…
http://www.top1health.cn/Article/259/51238…更要注意,特別是偏虛、偏寒或有痰、濁、血瘀體質者,更要堅守不吃冰原則,以免貪吃冰冷造成子宮收縮不良,經血排不乾淨或逆流。 **★寒性食物:**盡量少吃為妙,包括任何冰品冰飲、…
http://www.top1health.cn/Article/248/51311…女孩,月經週期往往就越亂。 用腦過度之外,熬夜唸書、貪吃冰品、愛喝冰飲也是初經不規則的常見原因。 **成年女性熬夜吃辣 月經紊亂問題多** 至於成年女性,比較常見的是…
http://www.top1health.cn/Article/324/51242…的風險。][118212] **4.寒凝血瘀** 愛吃冰品、寒涼飲食的女生,容易產生虛寒體質,導致子宮寒凝血瘀。 **5.陰虛血瘀** 長期熬夜晚睡、作息不正常,很…
http://www.top1health.cn/Article/140/51132…經住過媽媽肚子裡的證明。][117787] 舉例來說,吃冰容易拉肚子、因手術造成腸胃蠕動功能變差,或是虛寒體質的痛經,通常只要適度熱敷或找中醫師幫忙用艾灸治療,就能馬上讓不適…
http://www.top1health.cn/Article/258/51067…的風險。][116946] **4.寒凝血瘀** 愛吃冰品、寒涼飲食的女生,容易產生虛寒體質,導致子宮寒凝血瘀。 **5.陰虛血瘀** 長期熬夜晚睡、作息不正常,很…
http://www.top1health.cn/Article/248/50657…體內濕氣太重,忙碌的上班族更要養成三餐定時定量的生活習慣,少吃冰品、甜食、多運動,來提升新陳代謝,就是養好脾胃、杜絕濕氣積累的好方法! **熬夜痰濕族這樣調!中醫推「山藥排骨…
http://www.top1health.cn/Article/239/50740…胖者脂肪過度累積,容易加大肌瘤。 **4.寒凝血瘀:**嗜吃冰冷寒涼之物的女性,容易出現虛寒體質,導致子宮寒凝血瘀。 **5.陰虛血瘀:**晚睡一族,現代女性很多熬夜過多、作息…
http://www.top1health.cn/Article/259/50724…肉湯就是古代「醫聖」張仲景用來治療虛寒腹痛的名方,如果平時愛吃冰冷食物,可以在中醫師的指導之下,適度增加生薑的用量。 既然這道藥膳這麼滋補,又適合體虛的女性,**子宮肌瘤的患…
http://www.top1health.cn/Article/320/50692…品牌實驗室(Food and Brand Lab)研究發現,吃冰淇淋時用大碗裝,會比用小碟子裝的人,多吃進31%的冰淇淋!而且,如果用容量較大的挖勺挖冰淇淋,還會多吃進57%的量!…
http://www.top1health.cn/Article/320/50342…食而吃過多生菜沙拉造成 - 常見症狀:吐酸有時發作,突然在吃冰或生冷食物後胃痛,熱敷或喝熱飲可緩解,四肢冰冷,疲倦乏力,大便稀軟 - 治療原則:溫中散寒, 和胃制酸 **…
http://www.top1health.cn/Article/80/50573