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… 除了選對按摩穴位和熱敷之外,林親怡中醫師表示,生理期少吃冰冷寒涼的食物,適度喝些抒壓或暖身熱茶,也有助心情放輕鬆,減輕經痛和腰痠背痛等不適。 **【抒壓陳皮玫瑰茶】:*…
http://www.top1health.cn/Article/259/51238…更要注意,特別是偏虛、偏寒或有痰、濁、血瘀體質者,更要堅守不吃冰原則,以免貪吃冰冷造成子宮收縮不良,經血排不乾淨或逆流。 **★寒性食物:**盡量少吃為妙,包括任何冰品冰飲、…
http://www.top1health.cn/Article/248/51311…女孩,月經週期往往就越亂。 用腦過度之外,熬夜唸書、貪吃冰品、愛喝冰飲也是初經不規則的常見原因。 **成年女性熬夜吃辣 月經紊亂問題多** 至於成年女性,比較常見的是…
http://www.top1health.cn/Article/324/51242…的風險。][118212] **4.寒凝血瘀** 愛吃冰品、寒涼飲食的女生,容易產生虛寒體質,導致子宮寒凝血瘀。 **5.陰虛血瘀** 長期熬夜晚睡、作息不正常,很…
http://www.top1health.cn/Article/140/51132…經住過媽媽肚子裡的證明。][117787] 舉例來說,吃冰容易拉肚子、因手術造成腸胃蠕動功能變差,或是虛寒體質的痛經,通常只要適度熱敷或找中醫師幫忙用艾灸治療,就能馬上讓不適…
http://www.top1health.cn/Article/258/51067…的風險。][116946] **4.寒凝血瘀** 愛吃冰品、寒涼飲食的女生,容易產生虛寒體質,導致子宮寒凝血瘀。 **5.陰虛血瘀** 長期熬夜晚睡、作息不正常,很…
http://www.top1health.cn/Article/248/50657…體內濕氣太重,忙碌的上班族更要養成三餐定時定量的生活習慣,少吃冰品、甜食、多運動,來提升新陳代謝,就是養好脾胃、杜絕濕氣積累的好方法! **熬夜痰濕族這樣調!中醫推「山藥排骨…
http://www.top1health.cn/Article/239/50740…胖者脂肪過度累積,容易加大肌瘤。 **4.寒凝血瘀:**嗜吃冰冷寒涼之物的女性,容易出現虛寒體質,導致子宮寒凝血瘀。 **5.陰虛血瘀:**晚睡一族,現代女性很多熬夜過多、作息…
http://www.top1health.cn/Article/259/50724…肉湯就是古代「醫聖」張仲景用來治療虛寒腹痛的名方,如果平時愛吃冰冷食物,可以在中醫師的指導之下,適度增加生薑的用量。 既然這道藥膳這麼滋補,又適合體虛的女性,**子宮肌瘤的患…
http://www.top1health.cn/Article/320/50692…品牌實驗室(Food and Brand Lab)研究發現,吃冰淇淋時用大碗裝,會比用小碟子裝的人,多吃進31%的冰淇淋!而且,如果用容量較大的挖勺挖冰淇淋,還會多吃進57%的量!…
http://www.top1health.cn/Article/320/50342…食而吃過多生菜沙拉造成 - 常見症狀:吐酸有時發作,突然在吃冰或生冷食物後胃痛,熱敷或喝熱飲可緩解,四肢冰冷,疲倦乏力,大便稀軟 - 治療原則:溫中散寒, 和胃制酸 **…
http://www.top1health.cn/Article/80/50573…庭壓力大、思慮多、自我要求高 - 經常飲酒過量 - 時常吃冰品、喝冰飲 - 早上還沒吃熱食就空腹喝蔬果汁、精力湯 - 大量攝取寒、涼性食物 - 時常熬夜,或輪大夜班,作息…
http://www.top1health.cn/Article/248/50571…」與「濕熱」兩種體質最容易出現肥胖與水腫,除了飲食要清淡、少吃冰冷食物外,平日可藉由茶飲及穴位按摩改善肥胖及全身性水腫。 台南市立醫院日前曾收治1名年輕女性小芬(化名…
http://www.top1health.cn/Article/101/50430…體內濕氣太重,忙碌的上班族更要養成三餐定時定量的生活習慣,少吃冰品、甜食、多運動,來提升新陳代謝,就是養好脾胃、杜絕濕氣積累的好方法! **熬夜痰濕族這樣調!中醫推「山藥排骨…
http://www.top1health.cn/Article/239/50224…是什麼?」 「你可以給我一美元嗎?那對你不過是小錢吧?我想吃冰淇淋。」這麼說的Sgrong,無庸置疑是個十三歲的少年。 「好,Sgrong。這樣很適合你的年紀。我希望冰淇淋…
http://www.top1health.cn/Article/318/50353