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「動物性」搜尋結果

總共找到 985 筆符合關鍵字「動物性」的資料

拒絕濕疹、皮膚炎上身　養成10個好習慣肌膚自然清爽

…加劇，都應避免；本身容易長痘痘的人，則應避免油炸食物、甜食，動物性脂肪適量攝取就好；若是容易有蕁麻疹的民眾，則要找出造成食物過敏的過敏原，絕大多數都是不新鮮魚蝦、帶殼海鮮，這兩類食…
http://www.top1health.cn/Article/242/77720
專吃精製糖質，體內維生素和礦物質就會不足　小心缺鐵影響大

…收，大概只有肉類或雞蛋的十分之一。比起植物性的鐵質，動物性的鐵質（Heme Iron，血基質鐵）吸收率較高，下次在選購食材時還請多加留意。 **本文出自方舟文化《少吃…
http://www.top1health.cn/Article/248/77703
善用孕期「三養哲學」　調出母胎好體質

…** 謝明哲教授表示，蛋白質來源主要來自奶類及肉魚豆蛋類，動物性蛋白質的蛋白質品質較高，所以，孕媽咪攝取蛋白質時，最好有1／2至2／3來自動物性蛋白質，並兼顧植物性蛋白質的補充。…
http://www.top1health.cn/Article/17/76571
健康看臉就知道？從痘子、斑點、痣色澤看出你的飲食異常問題　

…、藥物、化學物質攝取過量。 **白色：**含有乳製品的高脂動物性質品、鹽分和礦物質攝取過量。 **藍色：**動物性食品、鹽分、砂糖等甜食、酒精、刺激性食品、碳水化合物攝取過量。…
http://www.top1health.cn/Article/80/75362
小嬰兒也會貧血？掌握6個月補鐵黃金期，給北鼻吃的「鐵」人料理

…鐵質吸收，7、8個月以後餵寶寶吃蛋黃泥、雞肝泥等含鐵量較高的動物性食物，等寶寶腸胃消化蛋白質的能力更好，再加入其他鐵質吸收率高的肉類。 **牛豬肉、燕麥、菠菜…
http://www.top1health.cn/Article/320/75360
妳不可不知預防乳癌的7件事

「乳癌」是讓許多女性朋友聞之色變的疾病，也是台灣女性罹患率第一名的癌症，罹患高峰大約在45~69歲。根據衛福部國健署統計，台灣每年會有逾萬名女性罹患乳癌，每年有逾2,000名女性死…
http://www.top1health.cn/Article/261/75327
降膽固醇預防身體過度氧化！飲食這樣調整助改變

…果或杏仁等果實類；豬肝、雞蛋、牛乳、鮟鱇的肝臟、鰻魚、花枝等動物性食物。另外，青花菜、蕃茄所富含的硫辛酸（α-lipoic acid），則可抑制糖化反應。想透過改變飲食習慣…
http://www.top1health.cn/Article/289/75289
杜絕負面情緒、憂鬱症上身！快補維生素B群鐵三角營養素

…素B12的攝取是否足夠。而維生素B6與維生素B12主要蘊含在動物性食物（魚、肉、蛋、乳製品）當中，所以如果想要充分獲取、發揮葉酸的好處，絕不能完全不攝取動物性食物。建議民眾日常飲食…
http://www.top1health.cn/Article/80/75312
章子怡喝豆芽湯減肥，瘦成螞蟻腰！醫師：小心生理期亂、便祕這些毛病來搗蛋

…分就是含植物性蛋白，其優點是容易吸收，但人體的很多功能也需要動物性蛋白，才能補足必須氨基酸，包括：笨丙胺酸、甲硫胺酸、色胺酸、亮胺酸、蘇胺酸等8種胺基酸。而這些胺基酸的來源，不是單…
http://www.top1health.cn/Article/101/75303
吃青椒、芭樂能防黑色素沉澱長黑斑？營養師盤點4大營養素抗斑

…維生素C的食物（因維生素C是合成膠原蛋白的重要輔酶）；而像是動物性膠原蛋白食物如豬腳、雞爪等，屬於高脂肪、高飽和脂肪酸食物，並不能有效增加體內膠原蛋白的合成，攝取過多反而容易有高膽…
http://www.top1health.cn/Article/320/75298
網紅直播主快把水晶體「照熟」了！陳瑩山：防網紅白內障吃對營養素

…V光，並可增強睫狀肌能力、加強眼部血液循環。含量豐富的食物有動物性如鮭魚、蝦、蟹、魚卵等；蔬果以橘紅色的含量較多。
http://www.top1health.cn/Article/248/75252
減醣助減肥又抗老！營養師推花椰菜飯、豆腐飯聰明替代澱粉

…、肉、奶、蛋為主。 **3.脂肪：**約占20～30％。以動物性及植物性油脂為主。至於提倡的「減醣飲食」，以及這幾年受到很多民眾關注的「生酮飲食」，比例分配如下： …
http://www.top1health.cn/Article/101/75231
網傳：缺鈣，會增加脂肪變肥胖？藥師：3大類鈣質補充品大PK

…鈣，真的會造成體重增加嗎？缺鈣還會對健康帶來哪一些危害？補充動物性鈣與植物性鈣，到底哪一種吸收比較好？ ![][201984] 鈣是人體中含量最豐富的礦物質，是骨頭最主…
http://www.top1health.cn/Article/101/75138
乾眼症3大體質易中鏢！中醫：氣虛體質吃山藥、蓮藕緩解

…平時可食用，如下： **1.陰虛血虛體質：**山藥、百合、動物性膠質，具滋潤功效。 **2.燥熱體質：**菊花、愛玉、檸檬、珊瑚草、石花菜，能清熱瀉火。 **3.氣虛體質：*…
http://www.top1health.cn/Article/239/75065
素食孩子更易缺鐵？草酸會影響鐵質吸收？這樣吃預防缺鐵性貧血

…素食孩童鐵質攝取不比葷食孩童低，但須注意植物性來源的鐵質不像動物性來源的鐵質容易被身體吸收，所以更要請爸媽在日常飲食中加入含鐵的食材來幫孩子補充。 **增加鐵質吸收的因子**…
http://www.top1health.cn/Article/304/75041

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