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「動物性」搜尋結果

總共找到 974 筆符合關鍵字「動物性」的資料

網傳：缺鈣，會增加脂肪變肥胖？藥師：3大類鈣質補充品大PK

…鈣，真的會造成體重增加嗎？缺鈣還會對健康帶來哪一些危害？補充動物性鈣與植物性鈣，到底哪一種吸收比較好？ ![][201984] 鈣是人體中含量最豐富的礦物質，是骨頭最主…
http://www.top1health.cn/Article/101/75138
乾眼症3大體質易中鏢！中醫：氣虛體質吃山藥、蓮藕緩解

…平時可食用，如下： **1.陰虛血虛體質：**山藥、百合、動物性膠質，具滋潤功效。 **2.燥熱體質：**菊花、愛玉、檸檬、珊瑚草、石花菜，能清熱瀉火。 **3.氣虛體質：*…
http://www.top1health.cn/Article/239/75065
素食孩子更易缺鐵？草酸會影響鐵質吸收？這樣吃預防缺鐵性貧血

…素食孩童鐵質攝取不比葷食孩童低，但須注意植物性來源的鐵質不像動物性來源的鐵質容易被身體吸收，所以更要請爸媽在日常飲食中加入含鐵的食材來幫孩子補充。 **增加鐵質吸收的因子**…
http://www.top1health.cn/Article/304/75041
子宮內膜異位是痛經元凶！營養師：吃維生素D食物抗發炎助緩解

…免食物：曲奇、餅乾、派、洋芋片、酥皮類食物。 **2.動物性飽和脂肪：**吃多了會增加血液中的壞膽固醇，並引起發炎。 ●避免食物：雞皮、豬皮、奶油、豬油、肥肉。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/74980
不只肥胖，缺乏蛋白質也會有脂肪肝？營養師揭7大高風險族群

…，來維持肝臟正常代謝。除此之外，每日可適量攝取植物性蛋白取代動物性蛋白，如豆類、豆腐等黃豆製品，因當中富含卵磷脂，是人體代謝脂肪所需的乳化劑，有助於肝臟脂質的運送，能降低脂肪肝、肝…
http://www.top1health.cn/Article/320/74955
月經大量血塊如仙草凍…子宮肌瘤防嚴重貧血、不孕

…張美玲醫師指出，普遍認為與荷爾蒙分泌失調有關。此外，攝取過多動物性雌激素，例如蝦卵、蟹黃等也有相關。子宮肌瘤如果不大且位置没有壓迫子宮腔，通常没有症狀；如肌瘤太大或壓迫子宮…
http://www.top1health.cn/Article/254/74889
養肝不踩雷！營養師提供6大飲食原則

…常多1.5～2倍熱量和蛋白質（如豆魚蛋肉），同時避免攝取過多動物性油脂及膽固醇，例如肥肉和內臟類，並且多吃蔬果，以增加維生素攝取。 **3.肝硬化伴有下肢水腫或腹水的病患：*…
http://www.top1health.cn/Article/320/74838
尿結石是喝牛奶配巧克力害的？專家：這些小毛病才是凶手

…過喝大骨熬煮的食材和煲湯，吃小魚乾或是軟骨類的食物，直接吸收動物性的鈣質。此外，乾貨方面，多吃黑芝麻可以幫助身體間接吸收鈣質，以及多運動、多曬太陽，也是增加身體吸收鈣質的妙…
http://www.top1health.cn/Article/4/74850
研究：每周吃1次橄欖油　有助降低中風風險

… 同樣都是烹調用油，對身體的效用卻大不同，常見的食用油中，以動物性的油脂為主包括：豬油、奶油等，富含飽和脂肪酸，會讓油脂在室溫下呈現固態，屬於「壞油」一族；而市面上金黃色的液態油，…
http://www.top1health.cn/Article/248/74844
荷爾蒙失調≠女性專利！男女性照過來，有這些症狀要注意

…淨機等。 ◎別亂吃補品和來路不明的保健食品，有些加了人工或動物性荷爾蒙，很可能造成負面影響。 ◎避免亂服藥，例如含類固醇藥物可能干擾荷爾蒙，中草藥也不可自行使用，都要經醫師診斷…
http://www.top1health.cn/Article/144/73784
預防腦中風該怎麼做？記好7保健要點＋4口訣救命

…胖風險，這些因素都與腦中風有關。一般人想到飽和脂肪，多半想到動物性脂肪，很多人卻忽略像棕櫚油、椰子油都屬於飽和脂肪，許多糕餅食物都添加這兩種油脂，攝取過量，就會增加心血管、腦血管負…
http://www.top1health.cn/Article/318/73739
你真的認識每天吃下肚的油脂嗎？3張圖看懂油類基礎知識

…脂肪」（脂質）是基本中的基本。經過驗證，其實動物性「脂肪」比植物性「油」更安全，是種容易了解的脂肪。植物性產品給人較為健康的刻版印象，但實際上並非如此。為了能夠簡單…
http://www.top1health.cn/Article/248/72658
想保護心血管健康、更長壽？抗老化逆齡食物這樣吃

…攝取量幾乎無異，但是美國和芬蘭大多攝取的是含較多飽和脂肪酸的動物性脂肪，義大利和希臘等地中海沿岸國家則攝取橄欖油較多。此結果顯示出目前已廣為人知的關聯性—飽和脂肪酸會引起血中膽固醇…
http://www.top1health.cn/Article/28/72694
春節前後聚餐多　三高、脂肪肝病友，美食當前這樣吃不NG

…固醇（包含：好的膽固醇與壞的膽固醇）。含有膽固醇的食物，都是動物性食品，植物性食物則不含膽固醇。所以用餐時避免攝取膽固醇含量高的食物，例如：動物內臟（心、肝、腰子等）、蟹黃、蝦卵、…
http://www.top1health.cn/Article/248/72627
預防中風，吃阿斯匹靈就能保命？中醫丹參防血栓

…的飲食習慣，以低油、低脂、低鹽、高纖為原則，盡量避免食用過多動物性脂肪，多吃蔬菜，平時注意水分的攝取，適量吃油，特別是油品選擇，以不飽和脂肪酸為主。沒有發生過腦中風的人，千萬不要把…
http://www.top1health.cn/Article/248/72562

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