自古就有「蜆仔味噌湯可解宿醉」之說。蜆是溫熱身體的陽性貝類,被視為治療肝病及黃膽的特效藥。豐富的牛磺酸可改善膽汁循環,幫助肝臟機能。它也富含活絡肝臟功能的維生素B12。除此之外,蜆…
http://www.top1health.cn/Article/320/19843…能否順利吸收營養、器官發展是否完善;到了懷孕後期,又必須擔心分娩過程會不會出現一些突如其來的問題……種種疑惑與猜忌,都讓許多準媽媽傷透腦筋,面對日漸累積的心理壓力,以及突然變換的生…
http://www.top1health.cn/Article/200/19686…的機率。 (5)強化骨盆底肌等肌肉力量,以緩解尿失禁,縮短分娩時間、減輕產痛。 (6)預防孕婦體重過度增加、脂肪囤積而「積重難返」的肥胖後遺症,並因而降低罹患妊娠糖尿病、高血壓…
http://www.top1health.cn/Article/330/19577…躺、閉氣用力、推肚子通通不可以!** - 計畫書內容:分娩時以半坐臥、蹲姿等姿勢,取代稱為截石臥式的仰躺姿勢,且不排除在廁所等產房外的地點生產,並拒絕以閉氣用力的方式、推肚子…
http://www.top1health.cn/Article/17/19539…後都適宜,能幫助懷孕的準媽媽增進膀胱控制、降低痔瘡風險,並在分娩時控制肌肉;產後做此運動則能幫助會陰部癒合、恢復膀胱控制功能、強化骨盆底肌肉等。 凱格爾運動的第一步,是確認運…
http://www.top1health.cn/Article/18/19447採訪撰文/巫曉嵐 分娩是一項重度體力活,雖然每位準媽咪從出現產兆到完成分娩的速度不一,但通常都得耗費半天以上的時間,體力與精神因漫長的產程而經歷龐大的能量消耗,適度保持體力將…
http://www.top1health.cn/Article/214/19401…定期抹片的重要性,等到感覺有異就醫,往往已經罹癌;而產婦也因分娩抵抗力減弱,感染機率增,醫師建議,抹片、疫苗兩者缺一不可。 ![產婦是子宮頸癌的高危險族群,原因與產後子宮頸細胞的…
http://www.top1health.cn/Article/234/19317…頭和骨頭之間的韌帶變得更柔軟,讓骨頭能輕易分離,便有助於胎兒分娩。換句話說,就算在照X光的時候發現骨盆較小,但在生產之際,骨盆也有可能會擴張,因此準確度只有七成,骨盆腔X光攝影並不…
http://www.top1health.cn/Article/251/19259…食慾降低,輕微腹瀉之現象)等症狀,則為產後氣血虧虛所致,由於分娩造成的產創及出血,致使血脈空虛,產婦元氣受損,乳汁無以化生,則產後乳少或缺乳。因此,如產後脾胃之氣旺,則血旺必乳多,…
http://www.top1health.cn/Article/18/19182俗諺說「生的過,雞酒香;生不過,四塊板」,可見分娩對產婦所構成的健康風險之大,不過,危機也是轉機,中醫認為此時也是重新調整體質的最佳時機,坐月子期間需特別注重食補。不過,營養師提醒…
http://www.top1health.cn/Article/18/19204…安全救母命 台灣名列世界第3** 台灣血液基金會表示,分娩過程中或分娩後嚴重出血是造成孕產婦死亡的主要原因,根據WHO公布的世界各國孕產婦死亡率資料,我國的死亡率遠低於其他先…
http://www.top1health.cn/Article/17/19031…是所有為人父母最殷切的期盼。然而有部分孕媽咪無法於足月後順利分娩,其中,胎兒在懷孕20週之前離開母體失去生命,稱為「流產」;懷孕20週後但未滿37週提前分娩,則稱為「早產」。 …
http://www.top1health.cn/Article/214/18678…早產情形等。 **10早產** 在懷孕20~37週之間分娩的寶寶稱為「早產」。 **11過期妊娠** 懷孕42週還未分娩,則稱為「過期妊娠」。 <!--more-->…
http://www.top1health.cn/Article/214/18677辛苦熬過分娩階段,每個媽媽心中的最大期望是擁抱心肝寶貝,但對15年前的王媽媽來說,見孩子一面卻是困難重重,因為她的孩子小慈(化名)出生後就被診斷出罹患先天性心臟病,病況嚴重,生命僅…
http://www.top1health.cn/Article/22/18656…頭朝下,臀部與會活動的雙腳則在空間較大的子宮上端。 一直到分娩的那一刻,多數的胎兒會以胎頭靠近恥骨或肚皮附近,臉朝下,生產時頭部可先出來的姿勢,這是正頭位,也就是正常的胎位,這樣…
http://www.top1health.cn/Article/200/18579