冷靜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「冷靜」搜尋結果

總共找到 353 筆符合關鍵字「冷靜」的資料

抗壓力的祕密武器　深呼吸放鬆醒腦

…張著什麼似的。 ![][83385] 一個一向很冷靜聰明的朋友到城裡來看我。他的態度總是那麼悠閒自在。他很同情地看看我，然後說：「理察，你在呼吸嗎？」我嚇了一跳，心想這…
http://www.top1health.cn/Article/277/28498
獨居生活鐵則　丟掉向別人撒嬌的心態

… ![][83297] 但等我冷靜下來，一再思考後，卻越想越覺得與他們同住是一件麻煩的事。我已經過慣了一個人的生活，這房子雖然老舊了，我卻能隨意地使用…
http://www.top1health.cn/Article/253/28496
消除憤怒焦躁！做2「減壓操」改善情緒！

…除我們的怒氣，也可以撫平眉間的皺紋，一舉數得。生氣時，不妨先冷靜3秒，進行顏面放鬆操，即可快速撫平情緒。 **本文出自采實文化《改變2萬人的腦部減壓操》**
http://www.top1health.cn/Article/245/28273
小心甜食上癮！營養師教6大控糖妙招

…，要讓身體健康，就要學會控制甜食的攝取。 **不吃甜難冷靜？恐是「甜食上癮」！** 特別是，發現自己有不吃甜食就無法冷靜的情況，恐要當心小是否有「甜食上癮」的問題！根據美國…
http://www.top1health.cn/Article/101/28225
同性婚姻合法化　3問答解教養難題

…當身體接觸：孩子需學會清楚、明白拒絕對方的身體接觸。首先要先冷靜下來，只要回應少一點，對方樂趣也會降低。在陳述不舒服感受時，眼睛要直視對方，語氣要堅定且清楚，如：「請你現在…
http://www.top1health.cn/Article/305/26588
不被情緒綁架！教你EQ管理10招

…勞累、睡眠不足、精神壓抑、天氣太熱或遇到煩惱時，不妨先讓自己冷靜下來，參考以下專家提出的做法： 1.當要發脾氣時，提醒自己控制情緒。自覺，是息怒的第一步。 2.當內心…
http://www.top1health.cn/Article/245/26372
我是急診人！馬偕護塵爆受傷先救人

…到傷者皮肉分離時內心充滿恐懼與焦急，但專業本能告訴她們一定要冷靜，於是數度告訴傷者，「我知道你痛，但請自己一定要幫自己！」在急診室服務近20年的劉珊玟護理長表示，從沒有看過…
http://www.top1health.cn/Article/241/26308
父母帶頭做身教　影響孩子一輩子

…觀的話，少抱怨，相信孩子會受到你的感染的！ **夫妻冷靜和平的吵架** 在孩子面前吵架在所難免，但如何用冷靜和平的口氣討論事情，對孩子來說特別重要。看見爸媽針鋒相對，內心…
http://www.top1health.cn/Article/87/26022
必知！國際超模王路平私人美容清單

…皆有不俗的表現。曝光率超高的她，也讓人好奇在那張冷靜且酷味十足的臉背後，有什麼特別的美容祕招呢？趕緊讓我們來瞧瞧吧！ **小時候對於美麗的第一印象是什麼？** …
http://www.top1health.cn/Article/292/25820
科學家證實：可以「以貌取人」！

…化妝太濃的人，給人的印象比較沒有那麼正面。 **第6／冷靜一點** 一抹輕鬆的笑容、有活力的儀態，相較於看起來很緊張、疲勞的神情，不但讓人更喜歡，認為對方比較有自信，也讓人…
http://www.top1health.cn/Article/292/25780
考生放輕鬆！5技巧成功擊敗壓力

…你在考前可以練習，在考場腦中一片空白時，也能用腹式呼吸讓自己冷靜下來。 **肌肉放鬆訓練：** 坐在舒適的位置上，慢慢握緊拳頭、再慢慢放鬆，感受肌肉和身體放鬆的感覺(若時間…
http://www.top1health.cn/Article/245/25658
狗狗看獸醫難搞定？4口令乖乖不動

…慮的情緒容易使牠不安扭動或太過激動，這個指令可幫助牠們稍微「冷靜」一下。在家訓練Stay時，若要解除此指令，可用「ok」代表。如果狗狗stay做的非常好，一動也不動，那麼ok說出口…
http://www.top1health.cn/Article/145/25595
11句狗飼主永遠不該說的話（二）

…反地，他會協助狗狗獲得良性社交互動，管理遊戲情況，確保大家都冷靜安定，不會讓情況失控，如果情勢真的加溫，他就會介入。 **「牠只是想玩。」** 可能是如此，如果你的狗對另一…
http://www.top1health.cn/Article/246/25391
孩子脾氣火爆？6個步驟收服小霸王

…時，先別急著發脾氣責罵，而是應該接受「孩子也有情緒」，才能用冷靜的態度引導孩子做好情緒管理。如果爸媽自己都煩躁不耐，孩子在耳濡目染之下也容易亂發脾氣。  …
http://www.top1health.cn/Article/305/25373
媽咪情緒管理　為何滿滿母愛更寂寞

…句相互開玩笑的留言，卻重重擊潰我的自信心。我感到忌妒、生氣，冷靜之後，突然間覺得自己「好孤獨」。 **母愛讓我感到寂寞** 儘管週遭有一、兩個認識的朋友，但每天忙進忙出…
http://www.top1health.cn/Article/87/25308