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…「爸爸放假再出來!」** 許孟哲分享,第一次感覺到胎動時,內心覺得很疑慮,「因為在這之前,我有感覺到很多次,但老婆都說不是。有次很驚喜摸到,老婆說那是她的呼吸;我再摸摸旁邊,問她…
http://www.top1health.cn/Article/17/82407…子,就是我們比較常看到,可能偏內向或者是偏敏感的這一類。他們內心脆弱,容易在意別人的反應。然後過度在意的同時,可能他還有一些心靈創傷,就容易誤解別人的行為,認為別人是有意傷害自己,…
http://www.top1health.cn/Article/245/82381…灣東販《不打不罵也能教出好習慣!透過36種情境分析,理解孩子內心小劇場》一書**
http://www.top1health.cn/Article/251/82348…程度、感情需求,有了更深一層的了解。同時也激發我想要探索別人內心的想法,以及行為背後所隱藏的動機。不可思議的是,這次的成長經驗,對我現在做感情諮商有很大的幫助,因為不少當事人都跟我…
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http://www.top1health.cn/Article/251/82311…和愛情關係,都有深厚且親密的友誼作為基礎:兩人真正理解彼此的內心,全心全意站在同一條陣線上。這也是為什麼本書所規劃的對話模式如此重要。你所選擇的語言、語調甚至臉部表情,都有至關重要…
http://www.top1health.cn/Article/145/82298…略。遇到這種情況時,必須先停止自言自語(參照第124頁「停止內心對話」技巧),並以放鬆時那種「由外觀察自己的姿態(視覺要素)→全身肌肉放鬆(觸覺要素)→自言自語說『好舒服!』(視覺…
http://www.top1health.cn/Article/318/82293…練的新手」所要挑戰的目標。為了盡可能降低傷害,讓大家能夠發自內心地享受馬拉松、跑完馬拉松,所以,在此介紹的計畫,都是專門為增強基礎體力而排定的訓練。 內容以WALK、JOG、…
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http://www.top1health.cn/Article/305/82268…緒高昂、態度樂觀。在病房時,他與醫療團隊其他成員、護理師和院內心理師聊過,看來改善不少,也不介意繼續服藥或藥物副作用。湯瑪斯還表示,他相信這次治療能和之前一樣收到成效。後來,我們討…
http://www.top1health.cn/Article/74/82260…每當感到灰心無力時,看到記錄表上經年累月疊起累積的小小成就,內心的小宇宙就能再次燃起力量! 希望大家看完本篇後有些許收穫,一起養成好習慣,往富豪級別的時間投資組合前進! …
http://www.top1health.cn/Article/318/82197…提升團隊績效。 當領導人用微笑展現親和力時,必須是發自內心的真誠微笑。敷衍了事的笑容,或是皮笑肉不笑,其實很容易被察覺。 **只有當內心充滿了熱忱,才能展現真誠的笑容。…
http://www.top1health.cn/Article/318/82113…不好看的部分。為了避免被嘲笑,你很快就把任何不正常的舉動藏在內心深處的某個地方。**你「正常」了,繼續過你的生活,直到某個事件闖入並打開你的內心;也許是焦慮的表現已經到達臨界點,那…
http://www.top1health.cn/Article/277/82178…」),這些「觸」都是與無明「相應」的。怎麼理解呢?就是我們的內心「大硬碟」裡潛伏、儲存著一種自我的思想、念頭、執著,一接觸之後,合自己心意的,就產生一種「樂受」(快樂的感受);不合…
http://www.top1health.cn/Article/76/82177…。」或是認為「人生必須要公平。」缺乏彈性,會讓我們外表強勢,內心挫折,為了降低挫折感,常會使用極端激烈的方式,反而離自己的目標漸行漸遠。 **※【方法三】樂觀行動…
http://www.top1health.cn/Article/318/82157