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…?你知道哪一種體質的人,新陳代謝比較正常,還能讓人有精神、有元氣嗎?養生諮詢師表示,身體太寒或者太燥熱都是不健康的,其實,只有溫暖的體質才是良好的狀態。 ![][123086] …
http://www.top1health.cn/Article/258/52530…解不出來」的感覺。久坐、少運動、過勞、老人或剛生完大病的人,元氣普遍不足,大多屬於氣虛型便祕,且常伴隨有容易累、胃口差、吃不多的症狀。 **調理:**以「補氣、健腸胃」為原則…
http://www.top1health.cn/Article/258/52507…十滴血」的說法,認為男性的精液比血液還要珍貴,如果射精會大傷元氣。受到這句話影響,有的男性認為必需「延後發射,才能保留元氣,」但是也有人擔心「忍精不射,會導致死精」,到底實情如何?…
http://www.top1health.cn/Article/262/52471…膀胱、三焦),依時循節,顧好五臟六腑,關照身體各處,輕鬆頤養元氣,改善氣衰體虛的情況,免疫力自然跟著提升,過敏通通不再來! 《黃帝內經》提出十二時辰臟腑經絡,根據天干地支分為…
http://www.top1health.cn/Article/248/52499…息相關,不可忽視。 **增加深層睡眠時間,更能幫助修復元氣** 優質睡眠與人體健康狀態極相關,如同人體在疲累或精力耗盡時,必須透過食物、飲水來為身體補充能量一樣,身體看…
http://www.top1health.cn/Article/245/52381…您是否有性慾﹝性衝動﹞降低的現象? 2.您是否覺得比較沒有元氣﹝活力﹞? 3.您是否有體力變差或耐受力下降的現象? 4.您的身高是否有變矮? 5.您是否覺得生活變得比較沒有…
http://www.top1health.cn/Article/320/52452…神不濟。脾胃可將食物的養分轉換成能量,因此,多攝取能增進腸胃元氣的食物,可快速從疲勞中恢復。 22歲的李小姐,在廣告公司企畫管理部門上班,常常因趕報告而加班,好不容易呈交…
http://www.top1health.cn/Article/320/52463…讓眼睛適度休息。不過身體的疲累可以藉由一些營養品、燉補來補充元氣,眼睛又可以補充什麼營養品來幫助放鬆呢? 新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山指出,幫助眼睛好好放鬆的「補品」,正是…
http://www.top1health.cn/Article/320/52376…中暑屬於陽暑,但若因傷於暑邪後,貪涼飲冷,或泡冷水,導致體內元氣受傷,腸胃機能失調,就成為陰暑,上文提到的錯誤緩解方法,也是陰暑的成因之一。此陰暑實際上已經沒有暑邪這種火氣,而是因…
http://www.top1health.cn/Article/258/52369女性月經量多導致臉色蒼白,要補血!開刀治療後補元氣,要補血!身體虛弱昏倒,還是要補血!疲倦、失眠、臉色蒼白、掉髮、頭暈、心悸等,都是常見的貧血症狀,國人普遍認為紅棗有絕佳的補血功效…
http://www.top1health.cn/Article/258/52319…小便不順、虛胖的情況,此時多建議食用何首烏、山藥,藉由補益腎元氣和加強身體排水的方式,以提升身體的基礎代謝率。如果是水腫情況特別嚴重的人,可再酌加澤瀉或車前子,強化祛水利濕的效果。…
http://www.top1health.cn/Article/132/52190…失禁婦女健脾補氣虛。][120915] **溫灸熱敷 提振元氣補腎陽** 另外,穴位療法可選擇溫灸熱敷,可提振元氣、暖丹田、溫腎陽的作用。中醫師沙政平強調,穴位按摩上,建議可按…
http://www.top1health.cn/Article/80/52130… 人參:人參是補氣聖品,被視為可治百病的「藥王」,具有補充元氣、增進體力、促進氣血循環之效,而現代醫學也研究發現人參含有多種人參皂,具有抗衰老、降血脂、抑制癌細胞生長等作用,但對…
http://www.top1health.cn/Article/248/52036…* 自古以來,人蔘就是重要的食補兩用的中藥材,可以增加身體元氣;時至今日,現代人還是很推崇人蔘的效果,喜歡喝人蔘雞湯、人蔘茶來養生。不過,單吃人蔘很容易引起燥熱、口乾、火氣大,而…
http://www.top1health.cn/Article/320/51975…媽咪對蛋白質的需求量也較高,足夠的蛋白質可以幫助產後媽咪恢復元氣,還能讓母乳有更充足的營養,提供北鼻更好的照顧。建議哺乳媽咪可以從巴氏殺菌的鮮乳中補充蛋白質和營養,每天多喝一杯巴氏…
http://www.top1health.cn/Article/320/51974