位按摩 | 搜尋結果 | 華人健康網

「位按摩」搜尋結果

總共找到 525 筆符合關鍵字「位按摩」的資料

月經前總是乳房脹痛？喝佛手玫瑰解憂茶

女生每次月經來臨之前，多多少少都會有經前乳房脹痛的情況，這樣是正常現象嗎？有的人認為隱忍一下，等經期結束脹痛就會過去了，而不會太在意。中醫師表示，乳房脹痛是月經不調導致的經期症候群…
http://www.top1health.cn/Article/324/51971
簡嫚書每天按摩瘦小臉　吳明珠：9大穴位消水腫

…瘦小臉除縐效果，只要1天沒有進行，就會覺得臉部好像阻塞了。穴位按摩真有這麼神奇的美顏效果嗎？又該怎麼操作才正確？且聽專業中醫師怎麼說！ ![][120509] **臉部按摩…
http://www.top1health.cn/Article/81/51978
老年不怕肌少症！藥膳小錦囊首選四神湯

…輩應均衡飲食、適度運動外，平日可喝四神湯養生藥膳，或足三里穴位按摩，找回已流失的「好肌力」。中醫師沙政平表示，台灣已進入高齡化社會，門診發現，年紀愈大愈容易有肌少症，也…
http://www.top1health.cn/Article/80/52023
打造易瘦體質！巧按2穴位，燃燒脂肪提高代謝

… **【貼心小叮嚀】：** 想要成功瘦身，除了透過穴位按摩來疏通筋絡、促進血液循環，藉此發揮輔助瘦身的作用外，要讓瘦身效果更顯著、成功燃脂，應該維持均衡飲食、三餐定時定量的…
http://www.top1health.cn/Article/250/51961
掉髮、白髮怎麼解？巧按「健腦穴」，有利頭皮健康助改善

年紀越大就越在意出現白髮、頭髮喪失光澤等頭髮衰老的現象，但不僅是年長者，近年來因為壓力的因素，也越來越多人有掉髮的困擾。「健腦穴」正是能改善掉髮及白髮的特效穴位，它位在後腦杓下方…
http://www.top1health.cn/Article/93/52025
愛吃冷飲、燒烤，濕疹報到！山藥排骨湯改善脾胃

每逢季節變化，濕疹就再度發作？一粒粒的紅疹、水泡不但有礙觀瞻，隨之而來的搔癢、熱脹感更是令人難受！想要擺脫濕疹危害，到底該怎麼做？中醫師表示，除了盡量避免熬夜，以免肝火過旺而損傷脾…
http://www.top1health.cn/Article/320/51640
頭痛纏身睡不好？巧按3耳穴緩解快速有效

惱人的頭痛問題，不僅讓你注意力無法集中、工作效率一落千丈，就連睡眠品質也受到影響？專家表示，想要擺脫頭痛纏身，除了盡可能遠離壓力來源、學會放鬆外；適度揉按位於耳周的穴位，保持頭部血…
http://www.top1health.cn/Article/318/51613
壓力好大怎麼解？除了深呼吸，按這3穴位紓壓更有效

現代人經常在生活中備感壓力，雖然壓力是心理因素，但是壓力卻會引起各種身體不舒服的症狀，而且會在不知不覺中累積，變成身體各處的症狀。因此，如何舒緩壓力，使身體從緊繃的狀態放鬆，就顯得…
http://www.top1health.cn/Article/318/51662
甩掉壓力肥！快揉按5大耳穴調節荷爾蒙

身為扮演多重角色的職業婦女，老是讓你大嘆吃不消、壓力好大；不僅內分泌機制失常，就連肥胖問題也容易找上門？專家表示，想要避免荷爾蒙失調，除了學會放鬆外，不妨可試著利用瑣碎時間，適度刺…
http://www.top1health.cn/Article/239/51571
降血脂撇步！早餐吃大燕麥片、喝山楂茶飲有效

…，以及禁食燒、烤、炸、辣的食物，以免火上加火。 **穴位按摩　促進血液循環** - 1.三陰交（腳內踝尖上三寸，小腿內側脛骨後緣凹陷處），促進血液循環。 - 2.太衝…
http://www.top1health.cn/Article/80/51423
內衣小一號更美胸？緊箍咒效應恐引爆3大健康危機

…覺到胸悶不適。 **內衣穿太緊肩頸痠痛　穴位按摩疏通經絡** 針對內衣穿太緊造成的氣滯、血瘀、經絡循環不順暢等問題，中醫可用疏肝、理氣、化瘀的藥方，或是穴位…
http://www.top1health.cn/Article/259/51306
響屁不臭、臭屁不響？閃開這6種產氣食物

…化不良，又富含維生素A和維生素C。腹部脹氣透過以下穴位按摩，也有改善效果： **【中院穴】：**正當胃上方，肚臍上4寸(用三指寬向上折量兩次)。屬任脈，為胃之募穴。功…
http://www.top1health.cn/Article/248/51375
小潘潘靠「撥筋」鏟肉20公斤　關鍵秘訣是...

…解疼痛、提升新陳代謝速率、增加組織修復力。譬如，中醫常見的穴位按摩、刮痧、拔罐、針灸等療法，也都是為達上述目的而採用的治療手段之一。 **小潘潘靠反覆「撥筋」瘦身　醫：關鍵在…
http://www.top1health.cn/Article/250/51373
痛經不能亂喝紅糖水！這種人喝了火上加油

…手腳冰冷者使用。此外，具有保暖子宮、緩解痛經也建議穴位按摩，包括按摩三陰交、關元等穴。 **【三陰交穴位】：** 位置：位於小腿內側，足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方凹陷…
http://www.top1health.cn/Article/302/51351
肩頸痠痛只能忍…生理期真的不能按摩嗎？

…妨的。特別的是，如果依據個人體質，在特定的穴位按摩，不但能抒解痠痛，還有其他意外的保健效果。 **【實證】：** 常見的表現包括：月經來之前常有頭痛、情…
http://www.top1health.cn/Article/259/51238