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…解特定的養分,就會疏忽其他營養素的分解吸收,容易造成營養吸收不平衡;也就是說,單方的補充品劑量太高,往往會使身體裡負責消化吸收的酵素無法消化吸收,容易造成「偏食」的概念,食用單位營…
http://www.top1health.cn/Article/320/56721…壓是吃出來的病。傳統中醫辨證認為,高血壓病因多源自肝、腎陰陽不平衡,一旦肝陽上亢,嚴重時甚至會發生中風、猝死等遺憾。最常見中醫辨證對治,包括以下幾種: **1.肝陽上亢:**常…
http://www.top1health.cn/Article/80/56719…其他部位肌肉的訓練。若一昧只瘋狂鍛鍊前側的腹肌,可能造成肌力不平衡,容易下背疼痛或日常姿勢不標準的狀況,進而影響整體健康! <!--more--> ![仰臥抬腿動作一。(圖片提…
http://www.top1health.cn/Article/248/56559…硬緊繃,一碰就痛、好難受?小心,可能是姿勢不良,導致脊椎肌肉不平衡,以及肌力太差引起!專家表示,想要改善肩膀歪斜、卡卡動不了的問題,不妨可適度進行能伸展上臂、後背與脊椎兩側肌肉的簡…
http://www.top1health.cn/Article/248/56671…症狀的發生與黃體素、雌激素等賀爾蒙、腦中神經傳導物質的波動與不平衡有關。 **經前症候群 中醫的觀點:機轉在肝臟** 中醫的觀點則認為臟腑功能失調,是經前症候群主要病因。從…
http://www.top1health.cn/Article/259/56609…改變及嗜睡、失眠,睡眠障礙,面色蒼白、貧血、消瘦憔悴、電解質不平衡等情況,且除了生理,還伴隨有心神不寧,焦慮,憂傷,恐懼等情志問題,我們就可會判定患者屬於癌症的惡體質。 因為…
http://www.top1health.cn/Article/309/56592…便有血,就要馬上就醫,就醫前可以先喝少許運動飲料,預防電解質不平衡。三餐飲食以清淡、少油、流質食物為主,例如稀飯或米湯,盡量不要完全空腹,大約3天左右就會康復。
http://www.top1health.cn/Article/258/56378…濕補水做起** 秋冬的交替季節中,乾燥的空氣、肌膚油水不平衡、作息不正常、飲食不均衡,以及未能正確使用保養品等,都容易直接或間接造成肌膚缺水,出現乾癢、黯沈、粗糙、皺紋和過敏…
http://www.top1health.cn/Article/80/56286…標靶治療及荷爾蒙治療;貧血、無法緩解的疼痛、營養不良、電解質不平衡、脫水、甲狀腺功能低下、荷爾蒙低下;一般藥物的副作用、鴉片副作用;心情不佳、睡眠障礙。 ![陳柏谷醫師表示,中醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/56238…」是指體內的精華物質,陰液的主要功能是滋潤,當水不足時,陰陽不平衡,身體自然容易上火,造成手足心熱、潮熱盜汗和月經量變少。這樣的情況常發生在接近更年期的女性,但年輕女性也會因經常熬…
http://www.top1health.cn/Article/248/56011…鹽的飲食習慣和愛好,導致身體循環不暢、濕氣淤積,使身體酸鹼性不平衡。而發汗是排濕氣最好的方法之一,尤其生薑可以幫助發汗、去除濕氣。 建議平時可多吃生薑料理,或簡易自製生薑紅茶…
http://www.top1health.cn/Article/82/56018…藏了許多肉眼看不見的灰塵、霧霾等過敏原,容易阻塞毛孔造成油水不平衡,進而加速皮膚老化。 再加上,現代人因生活型態轉變,在緊湊的生活步調下,往往有睡眠不足、壓力過大、飲食攝取不…
http://www.top1health.cn/Article/242/56019…性食品,科學研究發現,人體需要食物的酸鹼平衡,一旦身體中酸鹼不平衡,會導致情緒不穩定,同時也會影響身體健康。而食用藜麥可改善體內酸鹼平衡的作用,保持健康體質。 **堅果護…
http://www.top1health.cn/Article/320/55985…壓是吃出來的病。傳統中醫辨證認為,高血壓病因多源自肝、腎陰陽不平衡,一旦肝陽上亢,嚴重時甚至會發生中風、猝死等遺憾。最常見中醫辨證對治,包括以下幾種: **1.肝陽上亢:**常…
http://www.top1health.cn/Article/320/55973…不能改變的基因,腸道微生物可以被操縱。因此,一旦我們了解細菌不平衡與疾病發生的關係,就可以使用好細菌開發個性化療法,來預防或治療許多疾病,例如大腸激躁症,或是某些癌症和糖尿病。每個…
http://www.top1health.cn/Article/320/55771