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…好,加熱時間愈短愈好;4.有天然香味的或特殊味道的;5.顏色鮮豔豐富的;6.要選擇不飽和脂肪;7.可選擇植物性蛋白質及其製品;8.要選完整未加工的碳水化合物最好是纖維素多的,如十穀…
http://www.top1health.cn/Article/320/17385…紅的肉色才是新鮮的好貨,所以為了銷售目的,肉類加工品如何保持鮮豔紅潤是相當重要的事,加工過程中多半添加「硝酸鹽(鈉或鉀)」或「亞硝酸鹽」,若加入的是硝酸鹽,也會經由細菌中一種硝酸鹽…
http://www.top1health.cn/Article/289/17348…」順序】:**購買散裝食品時,應把握先看、後聞,不選外觀過於鮮豔或白皙食材,並確認業者正確標示品名及原產地。不選具有刺鼻、酸臭、腐敗味或芳香氣味強烈的食品。 **3.【忌大量…
http://www.top1health.cn/Article/122/17260…餐零食吃,每日吃3至5顆即可。 **柳丁:** 柳丁顏色鮮豔,皮薄汁多、酸甜可口,營養豐富,是維生素C含量較高的水果。柳丁多纖維又低卡,含有天然糖分,是代替正餐或糖果、蛋糕等甜…
http://www.top1health.cn/Article/101/17167…中象徵「如意」的金針最受媽媽青睞,但是,需留心金針外表顏色太鮮豔,或是在洗滌金針或浸泡時,如果發現水的顏色無茶色過白,或是買回來的金針吃起來略帶酸味,就要小心金針暗藏健康危機!(影…
http://www.top1health.cn/Article/248/17073…他運動不同,因為不用準備道具,所以可以很輕鬆地開始。最近穿著鮮豔慢跑運動服、時尚地享受跑步的女性也被稱為「慢跑美人」。因為有氧運動有燃燒脂肪的效果,所以跑步非常適合減肥及維持健康。…
http://www.top1health.cn/Article/306/16977…ranberry)是產於北半球濕地酸性土壤當中。從裡到外都是鮮豔的紅色,吃起來酸酸甜甜。在濕地培育,加上因為外表鮮艷奪目,又有濕地的紅寶石之稱。美洲的原住民自古以來就把蔓越莓當作藥…
http://www.top1health.cn/Article/240/16827…視力缺損,無法正眼看清楚事物。主因是電腦顯示器、手機螢幕色彩鮮豔、亮度高,加上通過強大的電子流激發的光源中,含有異常的高能藍光,它穿透角膜與水晶體直射入黃斑部,造成黃斑部感光細胞的…
http://www.top1health.cn/Article/244/16680…,但想擁有一雙漂亮的手,需遵守「美手12秘訣」。 ![色彩鮮豔的指甲油可妝點指甲,讓雙手看起來更絢爛,但使用前應注意成分。(圖片/本網站資料照片)][45770] 就像臉部肌膚…
http://www.top1health.cn/Article/249/16443…樑生前對購買糖果的叮嚀,呼籲家長別讓孩子吃香味太濃郁、色彩太鮮豔的糖果,以免造成過動、過敏。 ![林杰樑生前提醒別讓孩子吃太鮮豔的糖果。][44035] **10原則慎選糖…
http://www.top1health.cn/Article/87/16040…充,你需要為身體帶來更多額外的能量。然而,市售五花八門、色彩鮮豔的運動飲料,總讓人擔心是否加入過多的食用化學合成物、人工色素,甚至是過量的糖和鈉,多喝恐增加身體負擔,選擇純天然的食…
http://www.top1health.cn/Article/122/15905…此道圓月水果派,是利用蘋果、奇異果鋪到派皮上,不僅看起來顏色鮮豔,營養師趙函穎指出,蘋果富含纖維質,而奇異果含大量維他命C、鉀、膳食纖維還能促進腸道蠕動,如果吃多烤肉怕便秘,就來道…
http://www.top1health.cn/Article/172/15513…報導,指出使用比較小的飯碗吃飯,或是料理使用的食材顏色比較不鮮豔,例如多用黑白顏色的食物,也可以降低食慾,達到控制飲食的效果。祝年豐醫師表示,這一些情況可以說明心理會影響生理反應。…
http://www.top1health.cn/Article/250/15479糖果的甜蜜誘惑,總讓小朋友們招架不住,但吃太多除了熱量過高,還可能令孩童出現過動、注意力不集中等症狀。據英國研究發現,食品中的添加物如防腐劑(苯甲酸鹽)或是人工色素,都會引起孩童的…
http://www.top1health.cn/Article/80/15397…」,悅目餐點會讓孩子愛不釋口,可用模型做車子造型飯糰,再裝飾鮮豔蔬果,飯量少的孩子,還會因一餐可吃完兩、三輛「車子」感到成就非凡! **四、好心情好胃口:**別在餐桌上訓話讓吃飯…
http://www.top1health.cn/Article/87/15038