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「高蛋白」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「高蛋白」的資料

能量補充飲喝了真的就有體力？來聽聽營養師對雞精、人參飲和蜆精分析大全

…蘿蔔、魚油及紅麴。 **《蜆精》** **◎**高鈉高蛋白，肝病、肝硬化、痛風患者禁用。劉純君建議，能量營養飲品補充的基本原則是，三餐要均衡飲食，額外補充的營養品為…
http://www.top1health.cn/Article/302/83649
冬天冷颼颼，怎麼靠飲食去除寒氣？中醫師告訴你排寒保暖食養大法

…調理。 **3.病後忌口**：比如發燒中或發燒後，不食高蛋白質，否則容易復病。此外，年有四季，日有四季，人體也有四季，人體在不同季節、不同時辰、不同人生階段，變動極大…
http://www.top1health.cn/Article/239/83624
保護腎臟！低蛋白飲食減少尿毒素，助延緩腎功能惡化

…速度。反之，若配合醫師安排追蹤與藥物治療，做好飲食控制、減少高蛋白攝取或採取低蛋白飲食，則可以延緩腎功能惡化速度，甚至可能不再惡化，在有生之年都不會需要洗腎。
http://www.top1health.cn/Article/315/83601
吃膩花椰菜米炒飯？DIY「青白花椰菜米燉海鮮」蹦出新滋味！

…擬出米飯的外觀與口感。這道料理以高纖維的兩種花椰菜燉煮低熱量高蛋白的海鮮，有飽足感又無負擔，保證一吃就愛上。 ![][197314] **材料（4人份）：** **食…
http://www.top1health.cn/Article/320/83512
連環屁＝消化好？還是大腸癌前兆？醫師來解答，5情形易增加放屁頻率

…食：**吃進太多容易產氣的食物，像是，豆類、肉類、蛋、牛奶等高蛋白質的食物；由於腸道細菌分解蛋白質後，會產生不好的氣味，故容易使民眾排氣頻率增加。 **情形2／吃太快：**進…
http://www.top1health.cn/Article/240/83151
【影音版】喝咖啡致骨鬆？小心這6種食物會搶走鈣質

…都大魚大肉、無肉不歡的人，容易增加尿液中鈣質的排泄量，再加上高蛋白食物磷含量通常較高，血液中過多的磷，會加速骨鈣釋放到血液，導致骨質流失。  ![新鮮…
http://www.top1health.cn/Article/302/82976
【影音版】1年甩掉25公斤！糖尿病醫師大推減醣便當，5秘訣一定瘦

…，滿足感也會更加提升。 **海鮮類低熱量，含有高蛋白、低脂肪　適合減重飲食** 舉例來說，海鮮類屬於低熱量，還含有高蛋白、低脂肪，醣分也很低，在減重的時候可說是好處…
http://www.top1health.cn/Article/101/82861
【影音版】老人防肌肉流失、肌無力怎麼吃？毛豆、優格、蛋6種蛋白質點心報你知

…的人，肌力跟體能的表現越好，根據此研究結果，日常飲食嘗試加入高蛋白質點心，是不錯的選擇！ **國人蛋白質攝取量建議：65歲以上女性每天50克蛋白質** 而國內衛福部最新「國…
http://www.top1health.cn/Article/320/82812
中秋「烤肉控」容易腹瀉、腹脹、腸躁…補充膳食纖維有「酵」減緩不適

…肉常吃的牛肉、雞肉、豆類中的蛋白質，使胃部更快排空，減少食用高蛋白食物後的腹脹感。但是，不論是攝取水溶性或非水溶性膳食纖維，都需要配合充足的水分，才能發揮最好的功效。
http://www.top1health.cn/Article/320/82914
遠離糖尿病威脅要訣：逆轉胰島素阻抗！團隊全方位照護5步驟控糖

…糖專業醫師指導，專業醫療團隊共同照護，自檢測控糖力檢測、低碳高蛋白飲食計畫、運動HUBER計畫、藥物、針劑與預防醫學，能重拾健康新生活。 (https://www.icare…
http://www.top1health.cn/Article/248/82667
減肥必吃雞胸肉！怎麼煮都乾柴無味？4步驟正確處理，水煮、煎烤都軟嫩多汁

…會浮現雞胸肉的身影。不過，雖然雞胸肉確實是眾多肉品中低脂肪、高蛋白質的代表性食物，但也正因為其脂肪含量偏少，一旦烹調不當，就可能出現肉質乾柴的問題，讓人食不知味！難道就沒有兼顧營養…
http://www.top1health.cn/Article/101/82549
受疫情影響食物銀行物資短缺　企業送千份愛心，號召民眾「疫起送營養」關懷弱勢長輩

…玉，率先捐出2,300包高營養介護麵食，以及1,400罐含有高蛋白質等濃縮的營養素補充品給1919食物銀行，希望能藉此讓牙口不佳的長者更方便咀嚼吞嚥，享受食的樂趣。 ![長期…
http://www.top1health.cn/Article/232/82519
增肌減脂必吃！堅果加乳清？營養師教你運動前後補充大原則，吃對所需營養

…，可以簡單將堅果與乳清蛋白一同打成乳清堅果飲，或市面上也有「高蛋白穀物堅果棒」或「添加乳清蛋白的堅果」，這些都是可同時攝取到蛋白質與堅果的好選擇，且在攝取堅果的同時，也能補充礦物質…
http://www.top1health.cn/Article/306/82354
晚歸有點嘴饞、肚子餓？DIY減醣版泰式蒟蒻沙拉，輕鬆吃宵夜不怕胖

…00W微波3分鐘。 **本文出自采實文化《增肌．減脂．高蛋白 MEAL PREP備餐便當：營養師研發， 500卡健身瘦身便當》一書**
http://www.top1health.cn/Article/101/82352
想增肌減脂？達人教你輕鬆端出餐廳級料理，自製雞肉南瓜豆漿燉飯美味又營養

…鹽分：1.8 g。 **本文出自采實文化《增肌．減脂．高蛋白 MEAL PREP備餐便當：營養師研發， 500卡健身瘦身便當》一書**
http://www.top1health.cn/Article/101/82299

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