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「體態」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「體態」的資料

把「健康」的目標提高！除了飲食、運動，新的一年必達到的8個生活指標

…，但現在已經有不少在家運動的方法，當你在自主隔離時也能維持好體態。許多人開始在家參加線上健身課程、線上團體健身，繼續在疫情發生前的健身生活。 **完整文章請看VOGUE.co…
http://www.top1health.cn/Article/407/84358
曾之喬的飲食6原則！堅持間歇斷食＋專業健身教練，維持自信完美身材

…這兩年曾之喬的IG、FB上都可以看見她自信的身材和健康均勻的體態，也開始挑戰不同風格的穿搭，她強調那是健身和飲食控制帶來的結果喔！ ![][199219] 曾之喬曾笑說…
http://www.top1health.cn/Article/101/84187
想「轉大人」變大鵰？提槍上陣前謹記4技巧，有助老二在視覺上迅速變大

…，所以視覺上老二要變大，脂肪千萬不能堆積。有健身習慣的男人，體態看上去不但更為挺拔，整個人也更散發自信，常做有氧運動，訓練肌耐心，啪啪啪時不會因為體力不足而氣喘噓噓，有助於做愛表現…
http://www.top1health.cn/Article/323/84164
90％以上的高血壓找不到原因！了解問題的源頭，才能真正治本

…大多時間仍然維持原狀。病人異常肥胖，體重140公斤，對自己的體態感到異常抑鬱，全身都覺得不對勁。 **症狀** 病人自述，多年前因為子宮病變而切除子宮，造成大量出血，那次手…
http://www.top1health.cn/Article/239/84064
放假聚餐滿檔，營養師教你大吃不發胖！

…身協會營養師簡銘儒教各位大餐後要如何Hold住體重，保持健康體態不增肥！ **9大卡熱量=1公克脂肪，你一餐吃進多少脂肪？** 華人健康網於「雙ㄉㄢˋ節」的第一彈聖…
http://www.top1health.cn/Article/99/83947
醫師揪肥宅PK減肥！醫減17公斤，患者更狂減20公斤，擺脫重度脂肪肝威脅

…透過低醣、慎選油脂等飲食習慣，並配合適度強度運動，來保持良好體態；再加上，定期安排健康檢查，才能維持健康生活型態，遠離藥罐人生。
http://www.top1health.cn/Article/30/83849
2分鐘就能做完！「交叉步行」有助矯正體態？高效率科學健身法操作訣竅報你知

**【HOW TO「交叉步行」】** **什麼時候？在哪裡？要怎麼做？樂在其中持之以恆的訣竅** **●無論何時、何處都可以進行** 「交叉步行」的魅力之一就是不論年齡、性別…
http://www.top1health.cn/Article/248/83683
長春藤免疫治療新突破！放大「iNKT細胞」助力癌症治療，減輕患者負擔

…RF優適骨療法守護中老年人關節健康；全台獨家代理10分鐘雕塑體態運動HUBER 360® EVOLUTION神經體能運動儀器及幹細胞萃取活性蛋白之頂級保養品等，全方面守護國人健康。…
http://www.top1health.cn/Article/310/83665
168間歇性斷食是減肥高手？吃錯無效恐害肌肉減少，營養師揭N大風險

…8間歇性斷食來控制體重，其實不太適合，因為經常健身的民眾通常體態良好，必須透過正常三餐均衡飲食，來補充身體所需要的各種營養素。而168間歇性斷食受到限制時間攝取食物的影響，很容易造…
http://www.top1health.cn/Article/101/83585
第二型糖尿病多有「糖胖症」！縮胃曠腸手術協助患者減重成功、調控血糖

…團隊在15年以來，已經手術超過6000名患者讓他們重返健康與體態！而自從4年前團隊在安南醫院開設門診與手術至今，也已經有超過300位病人於安南醫院接受減重代謝手術。不過，黃致錕院長…
http://www.top1health.cn/Article/101/83519
【影音版】越老越容易胖！提升基礎代謝率靠這5大食物

…熱量累積到7700大卡的時候，體重便會增加1公斤！長期下來，體態越發肥胖，不只是影響外型，更會導致許多疾病的發生。那要如何才能提高代謝率呢？首先，適當的運動是必需的！透過保…
http://www.top1health.cn/Article/138/82916
冬天到，血壓控制「藥」注意！留意溫差、做好3C自我管理，控血壓非難事

…應注意低油、低糖、低鹽、高纖飲食，拒絕菸酒，適度運動，良好的體態有助血壓控制。 **（三）按時吃藥要記牢（Control）：** 高血壓病人應持續規律服藥，切勿擅自停藥或更…
http://www.top1health.cn/Article/248/83405
甩開腰痠背痛、瘦小腹！健身教練推荐3招椅子運動，加強核心肌群

… 邱緯杰總教練與鍾芯怡教練表示，核心肌肉強壯，除了可改善體態緊實小腹，保護脊椎增加身體力量傳導，更可以增加工作持續度及體能表現。 **辦公室核心肌群訓練　3招椅子運動學起…
http://www.top1health.cn/Article/248/83399
經痛是肌瘤作祟？4習慣易加劇不適　女中醫教你3招告別惱人生理痛

…些女性體質強健，吃冰不見得會有經痛問題，但突出的小腹卻也影響體態觀瞻。 **熱敷、瑜珈、運動都行！女中醫教你3招，有效舒緩、告別惱人生理痛** 既然我們瞭解了經痛的種類、發…
http://www.top1health.cn/Article/259/83233
舒肥雞胸肉低脂，減肥最快速？營養師：長期吃恐便祕、低血糖5大問題找上門

…] 有計劃減重的人，切記營養均衡才是保持健康、維持正常體態的根本基礎。若民眾想要長期吃舒肥雞胸肉減重，就要注意熱量、膳食纖維與微量營養素的攝取，經常正餐只有吃雞胸肉，將導致營…
http://www.top1health.cn/Article/101/83045