骨鬆 | 搜尋結果 | 華人健康網

「骨鬆」搜尋結果

總共找到 490 筆符合關鍵字「骨鬆」的資料

治療骨鬆很難嗎？一年一針便利又有效！

…了注意補鈣、加強肌力訓練外，還有新法寶！復健科醫師指出，由於骨鬆進程緩慢，且初期沒有明顯症狀，使其容易被人忽略，往往等到不慎骨折後才會被重視。因此，在治療上，如何增強患者的順從性非…
http://www.top1health.cn/Article/165/51227
增強肌肉，不一定要吃肉！素食堅果、甘藍超有效

…ling，號稱真實版「龜仙人」等。 **增加肌肉量　防骨鬆、減少體脂肪** 許多人都擔心中老年後肌肉量不足，恐有骨鬆的風險。肌肉不但支撐身體，更是人體最大的內分泌器官。增加…
http://www.top1health.cn/Article/306/51163
多吃高麗菜防癌又保骨　這2大族群要限量

…也不嫌膩！營養師表示，高麗菜的營養豐富，有助防癌、顧胃和延緩骨鬆等，但有2大族群攝取應限量，以免吃太多而傷身！ ![][118112] **高麗菜營養一級棒！降低癌症風險最…
http://www.top1health.cn/Article/80/51089
骨質疏鬆最怕跌倒！對抗骨鬆關鍵：5大營養素不可缺

…生素D等營養素的補充，兼顧五合一「骨鈣營養素」齊下，才能避免骨鬆惡化。 **骨質疏鬆易導致骨折　小心脊椎骨壓迫神經** 隨著醫療照護的進步，人類平均壽命延長，骨質疏…
http://www.top1health.cn/Article/248/51051
肉食族小心！臘肉、重組肉高磷吃太多恐傷腎

…的高磷肉品食物，會促使血管鈣化，引發腎臟病、心血管疾病，甚至骨鬆，不可不慎！（影音／攝影江旻駿） ![日常含磷的食品添加物普遍使用在加工食品，包括加工肉品、新鮮肉類、內臟、重組肉…
http://www.top1health.cn/Article/315/50993
咖啡+鮮奶≠補鈣！營養師：防骨鬆先做這4件事

…越普及，尤其是銀髮族和停經後的婦女更是聞之色變，深怕自己也是骨鬆一員，輕輕跌一跤就骨折甚至骨盆碎裂…到底為何會骨質疏鬆呢？主要有三大成因： **缺鈣：**鈣質長期攝取不足（成人每…
http://www.top1health.cn/Article/355/50930
火鍋3大吸鈉鍋物害人腫，3大排鈉水果來解救

…869] **火鍋吃「鈉」麼多！小心水腫、偏頭痛、骨鬆找上身** 台灣人愛吃火鍋，尤其是在冬天，只要氣溫一下降，各家火鍋店門口就大排長龍。然而，無論是吃哪一種火鍋，…
http://www.top1health.cn/Article/80/50803
更年期後骨質流失　分齡保養新概念

「骨鬆治療才一年就自行停藥，效果等於從未接受治療！」婦產科醫師提醒，女性停經後骨質流失速度加快，容易有骨密度不足和骨質疏鬆的情況，若經醫師評估需使用骨鬆藥物拯救骨本，至少需持續3至…
http://www.top1health.cn/Article/165/50703
元氣新生活！創造男性第二回合的「性」福！

…。一旦出現男性更年期，主要症狀包括：容易疲倦、暴怒、骨鬆、注意力不集中、以及性慾減退、勃起功能障礙。而體重及內臟脂肪增加與男性更年期也是息息相關，最後容易產生代謝症候群與心…
http://www.top1health.cn/Article/5/50704
糖尿病患骨鬆風險高　保骨這樣做就對了！

…治療目標，除了要控制好血糖，還要減少年老後的骨折問題！」推廣骨鬆防治超過30個年頭的醫界先鋒—台大醫院內科部蔡克嵩教授提醒，糖尿病患者的胰島素使用效力不佳，造骨能力趕不上骨質流失的…
http://www.top1health.cn/Article/80/50616
咖啡+鮮奶≠補鈣！營養師：防骨鬆先做這4件事

…越普及，尤其是銀髮族和停經後的婦女更是聞之色變，深怕自己也是骨鬆一員，輕輕跌一跤就骨折甚至骨盆碎裂…到底為何會骨質疏鬆呢？主要有三大成因： **缺鈣：**鈣質長期攝取不足（成人每…
http://www.top1health.cn/Article/248/50620
改善更年期不適、延緩老化，喝這1杯「三豆飲」

…荷爾蒙分泌不足症狀，就是不錯的選擇。 **第3點／慎防骨鬆危機：** 此外，也建議正值更年期階段的婦女朋友，不妨可多食用些芝麻、乳製品、魚肉、魚乾、豆製品等高鈣食物。同時，…
http://www.top1health.cn/Article/11/50663
骨鬆不只是鈣吃不夠，蛋白質吃太多，鈣質流失更快？

…是鈣吃不夠，而是蛋白質食物吃太多？近來，通訊軟體盛傳：「導致骨鬆的原因，除了鈣質攝取不足外；現代人日常飲食中攝取過量的蛋白質，更是導致人體內鈣質大量流失主因。」這樣的論述也引起不少…
http://www.top1health.cn/Article/165/50359
吃花椰菜也能補鈣！更年期防骨質疏鬆快吃這些

…能保骨本！一起來看看有哪些蔬菜吧！ **更年期後易骨鬆　多補充高鈣食物** 更年期指的是停經前、停經後的這段期間，前後大約持續10年。如果連續12個月沒有月經，表示卵巢…
http://www.top1health.cn/Article/248/50190
吃鈣補充劑易增心臟病風險？藥師：勿恐慌

…產生，而增加未來罹患心血管疾病的風險。 **缺鈣不只釀骨鬆，神經傳導、心臟搏動、免疫功能也會受影響！** 馬尚榮藥師強調，相較於爭論到底該飲食補鈣好，還是透過鈣補充品來補鈣…
http://www.top1health.cn/Article/28/44596