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「香油」搜尋結果

總共找到 251 筆符合關鍵字「香油」的資料

想讓腸道變美麗　多吃發酵食品

… **‧豆瓣醬** 用黃豆或蠶豆蒸熟後，再加入麵粉、辣椒或香油共同發酵製成，是四川料理不可或缺的調味料之一。熟成期間最少需要2到3年，5年以上則屬高級品。富含維他命E及多種胺基酸…
http://www.top1health.cn/Article/80/15867
老人少鈣了！吃芝麻黑磚豆腐防骨鬆

…適量。 - 作法： 1. 菠菜和吻仔魚洗淨剁碎後加入少許香油、胡椒粉拌勻。 2. 將2顆蛋於碗中打散，以蛋：水＝1：2的比例攪拌均勻，撈起周圍泡沫。 3. 先放一半的蛋液至…
http://www.top1health.cn/Article/80/15855
夜市美食小心肥胖　4招輕鬆無負擔

…脂高熱量小吃，淺嚐一點就好。另外加點1盤燙青菜準沒錯，但別淋香油及滷肉醬汁。同時少喝珍珠奶茶，選新鮮現打果汁或愛玉檸檬，且應多細嚼慢嚥，抑制食慾。 **肥胖的人享受美食前　別…
http://www.top1health.cn/Article/250/15399
遠離中秋肥　應景中餐料理667卡

…人腿**（6人份） - 材料：筊白筍6根、沾醬(味噌、糖、香油少許) - 做法： 1. 筊白筍剝掉外面較粗的外殼，洗淨後燙熟。 2. 沾醬調勻後，沾適量的沾醬食用即可。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/15302
料理少一「碘」！甲狀腺癌友呷健康

… - 調味料：鹽1/2茶匙、細糖 1/2茶匙、米酒1大匙、香油1茶匙。 - 作法： 1. 雞腿洗淨剁成小塊丁狀，南瓜去皮去籽後切小塊丁狀，備用。 2. 熱鍋，加入2大匙沙拉…
http://www.top1health.cn/Article/233/15284
防血管阻塞　藥膳茶飲這樣吃

…40克、何首烏6克、肉蓯蓉18克、醬油1大匙、糖1茶匙、香油2茶匙、油2大匙、太白粉1湯匙。作法： 1.何首烏、肉蓯蓉以3碗水煮成1碗藥汁。 2.菜心削去硬皮後切粗絲。…
http://www.top1health.cn/Article/197/15243
補黏膜「鋅」概念　食道癌友開心吃

…牛肉2兩、雞蛋1個、蔥末少許。 - 調味料：烹調用油、鹽、香油。 - 作法： 1. 牛肉切細絲，雞蛋打散備用。 2. 熱油鍋將蔥末爆香，之後先將牛肉炒香再炒蛋，最後將胚芽米…
http://www.top1health.cn/Article/233/15146
關節炎後期補鈣！喝海帶豆芽排骨湯

…起浮渣。 4.轉中火悶煮約20分鐘。 5.起鍋前可加少許香油提味。 **海帶含微量元素，黃豆芽補植物鈣。** 中醫師黃中瑀指出，海帶中含有微量元素、膠質；黃豆芽有植物性…
http://www.top1health.cn/Article/260/14920
平民抗癌蔬菜！3道洋蔥料理上桌

…料：洋蔥、豆腐（嫩豆腐、板豆腐皆可）、芝麻。調味料：鹽、香油。做法： 1.將洋蔥切絲，鋪在盤底。 2.豆腐切厚片鋪在洋蔥上，放進電鍋蒸約5到8分鐘。 3.蒸好後灑上些…
http://www.top1health.cn/Article/80/14792
腸友補活力　多吃肉末咖哩馬鈴薯

…絲瓜3條、乾豆皮10克、紅蘿蔔1條、薑絲5克、高湯1碗、鹽和香油少許。 - 作法： 1. 豆皮泡水後切小塊備用。絲瓜去皮後切塊備用。紅蘿蔔切丁或雕花備用。 2. 熱油鍋爆香薑…
http://www.top1health.cn/Article/261/14566
吃掉大餅臉　4種食物幫助消水腫

…。 **【紫菜蛋花湯】** 材料：紫菜10克、雞蛋1顆、香油、鹽、味精適量。做法：將雞蛋打入碗中攪拌均勻備用，接著將鍋內水煮開後放入紫菜，最後再將蛋液倒入鍋中，並加入鹽、味…
http://www.top1health.cn/Article/46/14481
長壽飲食藏秘　日韓愛海帶養生

…* - 材料：豬小排300克，海帶150克，蔥、薑、精鹽、香油各適量。 - 作法： 1. 將海帶浸泡後，放入電鍋中蒸約30分中，取出再用清水浸泡3-4小時，徹底泡發後（中途可…
http://www.top1health.cn/Article/80/14144
天熱沒食慾　3道涼拌菜助開胃

…g。 - 調味料：芝麻醬1大匙、白醋1茶匙、細砂糖1茶匙、香油1大匙、蒜末5g、開水2大匙。 - 作法： 1. 將雞胸肉經水煮汆燙或蒸熟後待涼，用手撕成絲狀，再將小黃瓜切絲備…
http://www.top1health.cn/Article/263/13815
老眼昏花！愛護媽媽視力吃南瓜蜜

… - 材料：豬肝40克、菠菜100克、枸杞、蔥、食鹽及香油各少許。 - 作法： 1. 豬肝洗淨後切薄片，菠菜洗淨後切成小段備用。 2. 先用少量油爆香蔥花，加入豬肝、菠…
http://www.top1health.cn/Article/80/13185
解燃「梅」之苦！3道梅花餐DIY

…辣椒各1支、蒜頭若干，切碎備用。 - 調味料：梅汁1大匙、香油少許、醬油膏1大匙。 - 作法： 1. 板豆腐沾調勻之地瓜粉和太白粉水，入油鍋中炸成金黃色撈起瀝乾。 2.…
http://www.top1health.cn/Article/120/10846

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