…。 <!--more--> ![不建議睡前飲用含有酒精的飲品,不但無法助眠、對健康沒有幫助,更遑論治病了!][188919] 營養師高敏敏表示,蜂蜜、檸檬、肉桂等食材,的…
http://www.top1health.cn/Article/320/80858…整頓自律神經的10大習慣** 1.確認含醣量。 2.慎選飲品。 3.不必限制用餐次數。 4.用餐時考慮一天均衡。 5.善用居酒屋與便利商店。 6.從「半醣」飲食做起。 …
http://www.top1health.cn/Article/292/80525…題。 <!--more--> ![建議,冷天想喝含咖啡因飲品時,可搭配薑粉或肉桂粉等溫熱食材,改善血液循環。][188678] **喝熱咖啡、熱茶、熱可可暖身?咖啡因過量…
http://www.top1health.cn/Article/320/80811…氣健脾、增加食慾,對脾胃虛弱或倦怠無力的人來說,是再好不過的飲品了。 <!--more--> ![][188385] **如何沖泡紅棗枸杞茶?** **【超簡單沖泡…
http://www.top1health.cn/Article/356/80700…學營養學系王進崑教授表示,在開始討論最近很熱門的豆漿加鮮奶的飲品組合,對人體健康到底是好,還是不好前,我們不妨先來了解豆漿和牛奶各自的營養價值有哪一些,分別適合或不適合哪些族群飲用…
http://www.top1health.cn/Article/248/80529…,比較適合喝低礦物質的礦泉水、水果茶、稀釋的蘋果汁、較鹼性的飲品;同時,充足的睡眠、避免體重過重、保持適度運動,以及不可過度脫水或流太多汗,必須讓每日小便量約2000C.C.,尿液…
http://www.top1health.cn/Article/248/80523…養生** 天主教聖馬爾定醫院營養師尤偉銘表示,民眾喝對進補飲品,就可以促進血液循環,讓全身手腳暖呼呼;特別是冬天寒冷時容易皮膚乾燥龜裂,適度進補也可以讓肌膚保持水嫩;氣虛身體抵抗…
http://www.top1health.cn/Article/80/80503…孩子成長時充分攝取營養,而除了在正餐給予均衡的食物,也要注意飲品的選擇! <!--more--> ![][187143] 由於飲品具有取代性,因此只要讓小孩養…
http://www.top1health.cn/Article/236/80438…慣3/喝茶養生:** 除了咖啡、菸酒外,其實國人喜愛的茶類飲品也含有咖啡因、茶鹼的存在,容易刺激胃酸的分泌。對於胃壁、十二指腸內壁脆弱的消化性潰瘍朋友,飲用後容易使胃酸分泌更多,…
http://www.top1health.cn/Article/302/80223…咖啡對人體造成的負面影響。長時間不斷的使用如此苦寒瀉下物性的飲品,其所積累下來的偏性影響,仍不可忽視。 咖啡在飲品的範疇中原本已有不少變化配方,近來有人主張咖啡在加入大量油脂…
http://www.top1health.cn/Article/248/78059…而咖啡和甜食只是很常見的陷阱組合。 含有咖啡因的食物或飲品會減低下食道肌肉張力,食道閉鎖能力會變小,當胃液混著食物回沖時,就無法阻擋它們逆流;甜食則會促進胃酸大量分泌,會提高…
http://www.top1health.cn/Article/248/78053咖啡是許多人每天必喝的提神飲品,但是,並不是人人都適合大量飲用咖啡。尤其以中醫角度來看,咖啡屬性濕熱,過量飲用會造成陰虛體質者加重化熱傷陰、助火上逆的表現,使原本腹部不適、胃脹痛的…
http://www.top1health.cn/Article/248/77970…有一個祕訣,能進一步提升義大利麵的回春效果。那就是搭配沙拉和飲品,只要這樣吃,就能從蔬菜補充到維生素及礦物質。 飲品要喝到一瓶保特瓶(500毫升),或是到飲料吧裝二杯…
http://www.top1health.cn/Article/101/77935…啡因** 每天早上都要喝咖啡或茶提神?事實上,過量攝取這些飲品,其中所含的咖啡因,正是導致現代人自律神經失調的原因之一。咖啡因具有讓交感神經作用處於優勢的功效。交感神經作用會產生…
http://www.top1health.cn/Article/320/77780… **胃幽門桿菌傳染性強 避免影響治療,少碰茶、咖啡、牛奶等飲品** 張家熙醫師也提到,雖然臨床上有胃幽門桿菌問題的患者接受三合一療法的成功率高達9成。但胃幽門桿菌極具傳染性,且…
http://www.top1health.cn/Article/30/77899