頭部 | 搜尋結果 | 華人健康網

「頭部」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「頭部」的資料

後腦脹痛、偏頭痛纏身？學會7招自我舒緩「不求人」

…睡眠。 **【第2招／後腦】** **按摩位置：**頭部後面，連接著頸部。 **動作：**用手拇指或活瓷刮痧按摩器，「按壓、往下按摩」後腦，也可用手指敲打頭部。 **作…
http://www.top1health.cn/Article/248/57091
綁頭巾止偏頭痛？中醫4錦囊防氣滯血瘀

…的氣血皆上注於頭面，所以，當五臟六腑出現問題時，都有可能引起頭部的疼痛。而偏頭痛主因是身體「氣滯血瘀」所致。 **中醫：偏頭痛主因氣滯血瘀** 傳統中醫認為，「氣滯」、…
http://www.top1health.cn/Article/80/57070
肥胖、抽筋、腰痠背痛…揪出缺維他命D的8大徵兆

…代表可能缺乏維他命D：1.膚色暗沈、2.失眠、3.憂鬱、4.頭部盜汗、5.肥胖、6.容易疲勞痠痛、7.腸道功能不佳、8.半夜抽筋。** 為什麼肥胖也與缺乏維他命D有關？由於脂…
http://www.top1health.cn/Article/248/57029
鴉片類藥物可能讓胎兒斜頸風險增加

…2952] 斜頸(torticollis)會造成嬰兒的頭部出現傾斜，並限制住嬰兒頭部的移動範圍。在過去的統計中，一般嬰兒族群裡，受斜頸影響的新生兒比例低於2%；然而本篇研究中…
http://www.top1health.cn/Article/248/56881
長庚研究：嚴重靜脈曲張，可能產生栓塞

… 目前有利用超音波確認出問題的靜脈所在，針對發生問題的源頭部分加以治療。目前最新的靜脈曲張治療方式不僅安全性高、不用住院、使用局部麻醉、傷口幾乎無疤痕，也幾乎無恢復期，讓病患術…
http://www.top1health.cn/Article/242/56962
骨盆歪斜鬧痠痛、小腹凸　2招椅子操助骨盆歸位

…步驟3：**椅子向後滑動，上半身向前彎曲。在不移動腳底位置與頭部方向的狀態下，採取如同照片一樣的姿勢，維持60秒。此時，注意是右髖關節在出力。 **【消除骨盆歪斜第2…
http://www.top1health.cn/Article/167/56845
喝茶能「養眼」！枸杞、菊花、決明子3茶飲護眼

…、山楂放入鍋中加水1000c.c煮沸即可飲用。適用對象：頭部暈眩、目昏乾澀、視力減退者。注意事項：拉肚子或常胃痛的人要謹慎服用。
http://www.top1health.cn/Article/320/56863
增強心臟功能！快練華佗五禽戲「鳥戲」

…打直，雙手從兩側舉起。 4承接前一動作，雙手舉高到頭部兩側。 5.吐氣，屈膝下蹲，雙手下落。 6.雙手在丹田前相互交錯。如此重複練習，每次…
http://www.top1health.cn/Article/248/56791
大掃除掃出一身痠痛　5動作助舒緩

…眼直視前方，可訓練頸部深層肌群。 **動作2：**頭部往左或右彎曲，讓耳朵靠近肩膀，視線往另一邊看，並以手扶頭按壓，可伸展上背部及肩膀肌肉。 **動作3：*…
http://www.top1health.cn/Article/167/56788
暈車噁心、嘔吐…少吃乳製品，6錦囊防動暈症

…流通清新，仰躺或平躺較不易暈車，可把椅背盡量放低，墊枕頭避免頭部劇烈搖晃。或是利用唱歌聽音樂，轉換快樂心情。 **4.止暈穴道按摩：**按摩可改善暈眩，按壓手腕內側往手肘方向3指…
http://www.top1health.cn/Article/80/56771
寒流來襲，失智症照護注意暖暖包擺放使用

…，可運用喝溫開水，戴圍巾、口罩、帽子、手套、毛襪等，先保護好頭部、頸子、手腳，以及多活動，促進血液循環。他特別提出，給長者要穿著寬鬆的衣物，因為寬鬆的衣物才能能隔熱，讓身體…
http://www.top1health.cn/Article/110/56742
低頭滑手機，肩頸痛爆增！復健3招伸展甩疼痛

… **第一招【頸部側彎牽張運動】：**縮下巴，右手放在左邊頭部把頭輕輕往右扳，讓右耳往右肩靠近，維持20秒，做3-5次。再換另一邊繼續做。 ![頸部側彎牽張運動：縮下巴，右手放…
http://www.top1health.cn/Article/167/56594
突然手腳麻木、耳鳴？恐是小中風，中醫推這湯防惡化

…，想要預防腦中風上身，緩解暈眩、耳鳴等症狀，平時養成適度揉按頭部穴位的習慣，也是促進腦部血液循環、神經傳導速率，並改善短暫性腦缺血的不錯選擇。][129939] **預防腦中…
http://www.top1health.cn/Article/80/56561
滑手機姿勢不當，斜方肌、二頭肌遭殃！3招伸展自保

…動一動。 **【3招伸展動作】：** 1.以右手按壓頭部往右輕壓伸展，換邊再做。 2.伸展斜方肌，右手繞過頭部放在左手上臂，左手順勢放在右手的手肘支撐。 3.坐在椅子上…
http://www.top1health.cn/Article/248/56569
您跑對了嗎？想要慢跑更順暢，必知這暖身、收操運動

…輕微活動有利跑步的軀幹肌肉、核心肌肉。具體來說，先從頭部到腳部環繞各個關節，輕微伸展連結關節的肌肉。這邊需要特別注意的是，如果下肢肌肉的伸展過強、過久，可能造成肌肉鬆弛，反…
http://www.top1health.cn/Article/145/56482