銀耳 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「銀耳」搜尋結果

總共找到 289 筆符合關鍵字「銀耳」的資料

秋天皮膚皺巴巴　喝山藥枸杞豬皮湯

…白的吸收，此時可以多食用一些胡蘿蔔、冬瓜、藕、西紅柿、山藥、銀耳、芝麻、核桃、蜂蜜，以及豆類和豆製品等防燥滋陰的食物。  ![中醫師提供【山藥枸杞豬皮湯】…
http://www.top1health.cn/Article/49/20459
秋季排毒瘦身　必吃TOP15蔬果

…尿消腫。芹菜富含鉀，尤其可有效預防下半身浮腫的發生。作法推薦銀耳炒芹菜、涼拌芹菜，或直接以新鮮芹菜榨汁，飲用後會發現排尿次數明顯增多，面部、四肢水腫快速消退。 **第13種／…
http://www.top1health.cn/Article/101/20314
秋季抗鼻過敏　首選黃耆桂枝減敏茶

… **效果：**益氣養陰、補肺、健脾、益腎。 **2.銀耳蓮子湯：** **材料：**蓮子六錢、紅棗四錢、白木耳五錢及冰糖適量。 **作法：**將蓮子洗淨，以淨水泡一…
http://www.top1health.cn/Article/239/20158
秋燥傷肺！多吃梨子＋穴位按摩

…師指出，秋天養生有訣竅，可以多吃一些白色食物，如梨子、百合、銀耳、來滋養肺部，緩解秋燥傷肺，或是平日多按摩三陰交等穴位，對健康都有加分效果。 ![秋天是個乾燥的氣候，多吃梨子可以…
http://www.top1health.cn/Article/80/20131
夜溫漸涼易乾咳！快喝秋梨湯潤燥

…師提醒，秋燥會誘發各種過敏性疾病，建議可燉煮秋梨湯或百合蓮子銀耳湯飲用，滋陰潤肺，預防和緩解不適。 ![善用西洋參、麥門冬、沙參、玉竹等藥材與梨子一同燉煮飲用，有助於養肺潤燥。（…
http://www.top1health.cn/Article/258/19929
呷冰不怕胖！金桔檸檬蒟蒻超享瘦

…以嘗試在家DIY自製冰品，以新鮮水果作為天然的甜味來源，或做銀耳湯、金桔檸檬蒟蒻等甜湯食用，不僅熱量低、高纖維，又能消暑解渴，更不用擔心熱量問題！  …
http://www.top1health.cn/Article/320/19793
輕鬆吃輕鬆動！2招跟小腹婆說掰掰

…兩三分鐘再喝牛奶，這樣較利於通便。 **早上第一碗湯：銀耳枸杞百合湯** 早上起來空腹喝一碗煲了一宿的湯，如銀耳、枸杞和百合，早起空腹喝完，不到10秒鐘就會有便意出現。專家…
http://www.top1health.cn/Article/101/19559
喝綠豆水消除痘痘？每週勿逾2次

…-> ![對於想消除痘痘的準媽媽，曹榮穎醫師建議可以用蓮子銀耳湯取代綠豆湯。此圖為紅棗蓮子銀耳湯。][60582] **孕婦消除痘痘　蓮子銀耳湯適宜** 對於想消除痘…
http://www.top1health.cn/Article/259/19520
拒當黑美人！洛神枸杞茶白中透紅

…黃耆補氣，紅棗補血，有助健脾補腎、益氣養血。 **3.銀耳紅棗湯：** **材料：**銀耳、薏苡仁、紅棗。 **做法：**以500c.c滾水沖煮溫開。 **功效：**健…
http://www.top1health.cn/Article/239/19353
考季大補帖！夏日涼補藥膳飲醒腦

…症狀，可準備滋陰安神湯幫助解除症狀，即是蓮子4錢、百合4錢、銀耳2錢、紅棗2錢，煮治熟爛，再加冰糖調味即可。
http://www.top1health.cn/Article/80/19119
必吃！4種白色食物　有助滋養肺部

…易，以下為詳細列舉其他有助於適合養肺的4種白色食物： ![銀耳性溫潤，適合體寒或腸胃不好的人用來補氣潤肺，與雪梨一同做成銀耳雪梨湯飲用有助於滋養肺部。][55903] **…
http://www.top1health.cn/Article/320/18616
「輕」涼一下！火龍果甜品瘦身健康

…**★火龍果甜湯** **材料：**火龍果1個、雪梨1個、銀耳（白木耳）3朵、木耳3朵、冰糖適量。 **做法：** 1. 銀耳及木耳用清水浸軟後洗乾淨。 2. 火龍果取果肉…
http://www.top1health.cn/Article/101/18192
擺脫粗糙顯老肌！就喝銀耳甜湯

…白質來源，能真正達到美膚的效果？陳驚蟄醫師表示，早期銀耳多被用來取代燕窩補身，一般在秋冬之季食用，除了有滋陰潤燥、補肺養肺的效果外，現代研究白木耳（白木耳）中的多醣體不但有…
http://www.top1health.cn/Article/249/18162
小黃瓜雞蛋減肥法！健康瘦身又美容

… 3. 放幾片胡蘿蔔點綴，然後用食鹽調味即可。 **★銀耳小黃瓜炒雞蛋** **材料：**小黃瓜，雞蛋，銀耳，紅棗，油，料酒，鹽，雞精。 **做法：** 1. 將小黃瓜…
http://www.top1health.cn/Article/101/18136
養肝排毒！紅棗補氣血勿超過15顆

…率較高的人。 **2.紅棗熬湯：**止咳潤肺。將紅棗、銀耳和冰糖一起煮湯，可止咳潤肺。具體做法是：銀耳20克、紅棗20顆、加冰糖一起煮半個小時左右。 **3.紅棗煮蛋：…
http://www.top1health.cn/Article/239/18135

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