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「避免肥胖」搜尋結果

總共找到 234 筆符合關鍵字「避免肥胖」的資料

中秋過後出現月餅臉　6成體重飆升

…如果額外增加7700大卡的熱量，體重便會多增加1公斤。所以，避免肥胖，應該注意飲食健康與適度運動，做好體重管理。劉怡里營養師表示，大部分的人都有嘴饞的習慣，上班族除了正餐，…
http://www.top1health.cn/Article/97/8347
戒菸要「享瘦」　運動飲食要控制

…腦內啡分泌，成為穩定戒菸者情緒的有利因子，還能降低脂肪堆積，避免肥胖。另外，社區護理室護理師林昶名指出，對抽菸的上班族而言，規律身體活動是健康體重管理的第一步，要能達到自主…
http://www.top1health.cn/Article/7341
非犬貓也會中暑　獸醫：通風多補充水份

…如同人類把衣服脫掉般，可減少吸收的輻射熱，還要控制動物食量、避免肥胖，因為脂肪容易儲熱又不散熱，這樣也可降低動物中暑的風險。
http://www.top1health.cn/Article/6248
孩童肥胖或體適能表現差　高山症風險高

…會理事的王士豪醫師建議，孩童要登高山之前，務必要先控制體重、避免肥胖，同時也要加強體適能等體能訓練，才能降低高山症的風險，平安享受登山之趣。
http://www.top1health.cn/Article/27/5932
身體健康指南！五大生活法則不偏廢

…的體重、提升新陳代謝，以及改善心臟和血液循環系統的功能，可以避免肥胖、心血管疾病上身；至於一個良好的運動計畫，應該包括三種活動：有氧運動、伸展運動和無氧運動。有氧運動如騎自行車、慢…
http://www.top1health.cn/Article/4076
減重新利器！袖狀胃切除可減少一半體重

…除了可節省大筆將來用於治療肥胖所導致合併症之醫療費用外、亦可避免肥胖引發的早衰死。在談減肥手術前必須先釐清一個觀念：大部份的肥胖患者是不須接受手術治療，他們只須要正確的飲食…
http://www.top1health.cn/Article/1255
掌握「二多二要」！腸癌高危險群別輕忽

…於這類腸癌高危險群呼籲應掌握「二多二要」原則，飲食低脂少肉、避免肥胖上身、早期篩檢、以及發現瘜肉要切掉，就能降低大腸癌上身的機會。 ![腸癌高危險群應切實遵守飲食低脂少肉，才能避…
http://www.top1health.cn/Article/30/2250
肥胖會遺傳！兩成有肥胖基因要忌口

…少吃多運動，男性腰圍維持90公分以下、女性80公分以下，則能避免肥胖遺傳的宿命。 ![肥胖會遺傳？內分泌科醫師張以承表示，近40種基因與食慾有關，將會影響日後體重。][18552…
http://www.top1health.cn/Article/50
乳癌高峰期45歲開始　早篩檢遠離威脅

…癌？姚敏思醫師建議，平時避免攝取過多高脂肪食物，要多多運動，避免肥胖，適度攝取維他命D ，避免太晚生育，做好乳房健康三部曲：每月確實做好乳房自我檢查、35歲以上婦女每年由專科醫師檢…
http://www.top1health.cn/Article/631

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