豆製品 | 搜尋結果 | 華人健康網

「豆製品」搜尋結果

總共找到 767 筆符合關鍵字「豆製品」的資料

乳癌不能吃豆製品？研究：大豆不會激發雌激素，能抗血管新生、抑制癌症生長

…很常見，但是我們尚不清楚大豆作為一種填料是否與新鮮或發酵的大豆製品具有相同的益處，所以我不建議只因為其中一種食材是大豆就選擇高度加工過的食品，而是應該選擇亞洲超市和餐廳中可以看到的…
http://www.top1health.cn/Article/294/80564
減肥需要吃蛋白粉嗎？營養師：要瘦又要飽該採取這種飲食方式

…攝取量。相當於每天吃一個雞蛋、150g 魚蝦畜禽肉、50g 豆製品的量，攝取理想體重乘以1.5 以上的蛋白質含量就可以算作是高蛋白飲食。適宜推薦量是推薦給一般人長期食用的，高蛋白則…
http://www.top1health.cn/Article/101/80526
近30萬人罹患肌少症！填問卷、量小腿圍檢測危「肌」

…取優質蛋白質，有助於養肌防跌。 **增肌食材建議：**豆製品(例如豆腐、豆乾、豆漿等)、魚(例如鱸魚、鮭魚、花枝等海鮮)、蛋(如蒸蛋、茶葉蛋等)、肉類(如豬里肌肉、雞胸肉等)…
http://www.top1health.cn/Article/248/80449
就愛飯前喝水？5大好習慣更傷胃！胃潰瘍、十二指腸潰瘍患者要注意

…十二指腸潰瘍的朋友應避免攝食。 **習慣5／吃豆製品、發酵食物：** 黃豆和豆漿、豆腐、豆干等豆類製品嘌呤含量高，有刺激胃酸分泌的作用，吃多易造成胃壁刺激。至於納豆…
http://www.top1health.cn/Article/302/80223
生機飲食、素食盛行，癌症患者適合嗎？鄭欣宜營養師：4飲食原則要堅守

…白質時，不妨可多選擇豆腐、豆乾、豆包、豆漿等相對成分單純的黃豆製品來取代油炸素料，並減少過多調味料的攝取為佳。 ![鄭欣宜營養師建議茹素者，不妨使用蛋白質互補法，也就是將豆類製品…
http://www.top1health.cn/Article/308/79158
少林中醫教你吃對食物護健康　洋蔥、南瓜、茄子15種蔬果都上榜

…麥、燕麥、水果、大多數的蔬菜、牛奶與乳類製品、堅果、豆類及大豆製品如豆腐、豆漿、溫和的香料等。常見的正能量食物列舉如下： **1.茄子：「霜打茄子」是好藥** 在中…
http://www.top1health.cn/Article/239/78013
吃蜂王乳能緩解更年期熱潮紅？還是增加乳癌風險？專家說…

…。 **想改善更年期症候群，除了蜂王乳，適量攝取海鮮、豆製品、奶類也有幫助** 不過，如果女性朋友真的有卵巢癌、乳癌病史、家族史，又想改善更年期症候群問題，難道除了蜂王乳外…
http://www.top1health.cn/Article/11/77969
貪吃鬼靠減醣飲食，瘦了43kg！掌握7大黃金原則，減重、減脂又減腰圍

…取足夠的蛋白質。蛋白質除了肉類、魚類之外，也可以從蛋類或是大豆製品取得。蛋白質的攝取量雖說視體重而定，不過成人女性的理想份量大約是80~120g 左右（蛋白質含量大約是20g）。男…
http://www.top1health.cn/Article/101/77960
貧血、疲勞小心「隱性飢餓」　8種營養素現代人超缺，營養師教你正確補給

…性脂肪、油脂、糖、鈉攝取過多；而蔬果類、堅果種子類、乳製品、豆製品等食物卻攝取不足的問題。久而久之，便容易使人體缺乏足夠的礦物質、維生素等負責維持身體細胞、能量正常生成代謝…
http://www.top1health.cn/Article/318/77896
提升新陳代謝，先減輕肝臟負擔　2飲食重點幫身體啟動修復力

…禦力，包括魚類、薑黃、番茄、木瓜、大蒜、洋蔥、蘿蔔、葡萄、大豆製品。  ![][183047] **吃纖維？不吃纖維？** 我們通常以為纖…
http://www.top1health.cn/Article/101/77860
常頭暈目眩，低血壓喝咖啡助改善？營養師傳授低血壓飲食全攻略

…  ![肉類、海鮮、雞蛋或黃豆製品等含有優質蛋白質食物，就是獲取輔酶Q10的良好食物來源。][178470] **第1類／有助血液生成的營…
http://www.top1health.cn/Article/302/76677
咖啡加牛奶不等於補鈣！愛喝咖啡拿鐵恐鈣不足，加豆漿不傷胃

… 高敏敏營養師建議，靠飲食補鈣除了喝牛奶，也可以利用小魚乾、豆製品和深綠色蔬菜等，此外黃豆與其加工品、堅果類，甚至有乳糖不耐的民眾，可以改吃優格、喝優酪乳等，也都是鈣質的好選擇。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/76577
抗憂鬱，綠皮香蕉比黃皮香蕉更有效？營養師：Omega-3、維生素B也好棒棒

…因素影響造成的，平時要注重補充這些富含色胺酸的食物，像是各種豆製品，乳製品，香蕉和堅果等食物 **2.維生素B6：**幫助神經傳導物質的生成，以利腦部順利運訊息到全身細胞，若…
http://www.top1health.cn/Article/302/76564
吃毛豆飯增飽足助瘦身？高纖、低糖質特性，還能輔助降低膽固醇

…來，這位媽媽雖然吃素，卻愛吃炸豆皮、炸豆包和麵腸等高度加工的豆製品，而且自認為白飯、五穀飯、糙米飯很健康，每餐可吃掉兩大碗，在錯誤的營養觀念下，身體問題自然無法獲得改善。在考量這位…
http://www.top1health.cn/Article/101/75379
端午吃粽問題多？營養師教高血脂、腎臟病、痛風病友吃對不NG

…雪蓮子等，增加纖維含量。以瘦肉、清雞肉、黑豆、黃豆及豆乾丁等豆製品取代肥豬肉、鹹蛋黃，減少油脂及熱量攝取。可利用菇類、涼薯、蒟蒻、牛蒡等食材，增加蔬果的比例。可加入腰果、核桃等堅果…
http://www.top1health.cn/Article/101/75324