豆製品 | 搜尋結果 | 華人健康網

「豆製品」搜尋結果

總共找到 771 筆符合關鍵字「豆製品」的資料

別鬧了！誰說低脂鮮乳沒有營養？一次破解低脂鮮乳的4大迷思

…生素E的主要來源！維生素E的主要來源為植物油、深綠色蔬菜、黃豆製品、全穀類、堅果等食物，可別放錯重點囉！  ![][188963] **迷思…
http://www.top1health.cn/Article/302/80878
豆漿是「綠色牛乳」營養大勝牛奶？防高血壓、糖尿病6大神奇功效，這些人不宜

…能飲用或多飲用，比如：急性胃炎和慢性淺表性胃炎患者均不宜食用豆製品，以免刺激胃酸分泌過多，加重病情，或者引起胃腸脹氣。豆漿中含有一定的低聚糖，能引起嗝氣、腸鳴、腹脹等症狀，所以胃潰…
http://www.top1health.cn/Article/320/80639
抗武漢肺炎免疫力愈強愈好？維生素C最威？營養師：吃對6大關鍵食物

…性兩種來源攝取。優質的植物性蛋白質來源可以吃豆類、豆腐及豆製品。而動物性蛋白質來源包括：瘦肉、雞肉、魚肉、海鮮、奶類、雞蛋等。 **2.攝取各種不同顏色蔬菜水果：** …
http://www.top1health.cn/Article/320/80792
腸胃常生病，小心胃潰瘍、十二指腸潰瘍找上門！預防方法報你知

…豐富的食物。如軟米飯、細麵條、牛奶、豆漿、雞蛋、瘦肉、豆腐和豆製品。 ◆建議常吃水果和蔬菜，不僅可預防潰瘍，還能提供足夠的礦物質，如高麗菜、南瓜、山藥、南瓜、秋葵等食材都是很…
http://www.top1health.cn/Article/30/80678
乳癌不能吃豆製品？研究：大豆不會激發雌激素，能抗血管新生、抑制癌症生長

…很常見，但是我們尚不清楚大豆作為一種填料是否與新鮮或發酵的大豆製品具有相同的益處，所以我不建議只因為其中一種食材是大豆就選擇高度加工過的食品，而是應該選擇亞洲超市和餐廳中可以看到的…
http://www.top1health.cn/Article/294/80564
減肥需要吃蛋白粉嗎？營養師：要瘦又要飽該採取這種飲食方式

…攝取量。相當於每天吃一個雞蛋、150g 魚蝦畜禽肉、50g 豆製品的量，攝取理想體重乘以1.5 以上的蛋白質含量就可以算作是高蛋白飲食。適宜推薦量是推薦給一般人長期食用的，高蛋白則…
http://www.top1health.cn/Article/101/80526
近30萬人罹患肌少症！填問卷、量小腿圍檢測危「肌」

…取優質蛋白質，有助於養肌防跌。 **增肌食材建議：**豆製品(例如豆腐、豆乾、豆漿等)、魚(例如鱸魚、鮭魚、花枝等海鮮)、蛋(如蒸蛋、茶葉蛋等)、肉類(如豬里肌肉、雞胸肉等)…
http://www.top1health.cn/Article/248/80449
就愛飯前喝水？5大好習慣更傷胃！胃潰瘍、十二指腸潰瘍患者要注意

…十二指腸潰瘍的朋友應避免攝食。 **習慣5／吃豆製品、發酵食物：** 黃豆和豆漿、豆腐、豆干等豆類製品嘌呤含量高，有刺激胃酸分泌的作用，吃多易造成胃壁刺激。至於納豆…
http://www.top1health.cn/Article/302/80223
生機飲食、素食盛行，癌症患者適合嗎？鄭欣宜營養師：4飲食原則要堅守

…白質時，不妨可多選擇豆腐、豆乾、豆包、豆漿等相對成分單純的黃豆製品來取代油炸素料，並減少過多調味料的攝取為佳。 ![鄭欣宜營養師建議茹素者，不妨使用蛋白質互補法，也就是將豆類製品…
http://www.top1health.cn/Article/308/79158
少林中醫教你吃對食物護健康　洋蔥、南瓜、茄子15種蔬果都上榜

…麥、燕麥、水果、大多數的蔬菜、牛奶與乳類製品、堅果、豆類及大豆製品如豆腐、豆漿、溫和的香料等。常見的正能量食物列舉如下： **1.茄子：「霜打茄子」是好藥** 在中…
http://www.top1health.cn/Article/239/78013
吃蜂王乳能緩解更年期熱潮紅？還是增加乳癌風險？專家說…

…。 **想改善更年期症候群，除了蜂王乳，適量攝取海鮮、豆製品、奶類也有幫助** 不過，如果女性朋友真的有卵巢癌、乳癌病史、家族史，又想改善更年期症候群問題，難道除了蜂王乳外…
http://www.top1health.cn/Article/11/77969
貪吃鬼靠減醣飲食，瘦了43kg！掌握7大黃金原則，減重、減脂又減腰圍

…取足夠的蛋白質。蛋白質除了肉類、魚類之外，也可以從蛋類或是大豆製品取得。蛋白質的攝取量雖說視體重而定，不過成人女性的理想份量大約是80~120g 左右（蛋白質含量大約是20g）。男…
http://www.top1health.cn/Article/101/77960
貧血、疲勞小心「隱性飢餓」　8種營養素現代人超缺，營養師教你正確補給

…性脂肪、油脂、糖、鈉攝取過多；而蔬果類、堅果種子類、乳製品、豆製品等食物卻攝取不足的問題。久而久之，便容易使人體缺乏足夠的礦物質、維生素等負責維持身體細胞、能量正常生成代謝…
http://www.top1health.cn/Article/318/77896
提升新陳代謝，先減輕肝臟負擔　2飲食重點幫身體啟動修復力

…禦力，包括魚類、薑黃、番茄、木瓜、大蒜、洋蔥、蘿蔔、葡萄、大豆製品。  ![][183047] **吃纖維？不吃纖維？** 我們通常以為纖…
http://www.top1health.cn/Article/101/77860
常頭暈目眩，低血壓喝咖啡助改善？營養師傳授低血壓飲食全攻略

…  ![肉類、海鮮、雞蛋或黃豆製品等含有優質蛋白質食物，就是獲取輔酶Q10的良好食物來源。][178470] **第1類／有助血液生成的營…
http://www.top1health.cn/Article/302/76677