輕度知能障礙 (Mild Cognitive Impairment, MCI)是失智症的前期階段,主要是記憶力開始減退,理解力、判斷力、閱讀、書寫、語言及注意力也開始下降。但只有複…
http://www.top1health.cn/Article/253/42968兒子大學畢業時交了一份作業,他以阿嬤為題材,剪輯製作成一支微電影。雖然只是短短數分鐘的影片,我看完後非常感動。從一個年輕人的角度觀察,他寫下:「其實長輩要的不多,要的只是你更多的陪…
http://www.top1health.cn/Article/110/43093我深信,一個人心裡面如果真的有很深的愛,上帝就會給他很多正確的方式去愛他人。面對患有失智症的媽媽,我該怎麼照護,對她才是最好的?從醫師那裡我學習到,對於失智症患者不要過度的保護,在…
http://www.top1health.cn/Article/110/43074…2%,但它所消耗的熱量卻佔體重的20%,這下你知道為什麼用功讀書這麼容易餓了吧(藉口)。 早餐是我們一整天活力的來源,也是提升腦力的重點,盡量補充豐富的優質植物性蛋白質,比如…
http://www.top1health.cn/Article/248/42869…的相關問題。科學家接著將受試者區分成三個組別:不看書、一周閱讀書籍時間3.5小時以下,以及一周閱讀時間超過3.5小時。 作者於分析數據時發現,有閱讀習慣的族群以女性居多,多具…
http://www.top1health.cn/Article/248/40650…理關係的教育中,竟然硬生生地用學課本的時間搶奪、占據了學生去讀書的機會,徹底本末倒置。每個學生有不同的興趣,國文課應該是幫他做好準備,給他能利用中文去吸收他自己有興趣的種種資訊、知…
http://www.top1health.cn/Article/251/40602…揉,這些都是眼睛在對你發出的抗議。 平時使用電腦或用功讀書時,也別忘了為自己設定一個提醒鬧鐘,每30~40分鐘就起身裝杯水、站起來走動,離開原位就對了!讓眼睛從近距離的專注中…
http://www.top1health.cn/Article/134/40424…刻,我正在和朋友聊天……,此刻,我正在睡覺……,此刻,我正在讀書……。」 心煩的時候,我習慣去讀一本小說或整理抽屜,通常等回神過來,才赫然發現過了幾個小時,整個人也放鬆下來,…
http://www.top1health.cn/Article/262/40164…作」的舊框架中,對未來迷茫台灣孩子從小到大都被提醒「現在好好讀書,以後才找得到好工作。」很多人認為增加未來的可能性,最重要的是提升教育程度與專業能力,這當然不能說錯,畢竟專業是一切…
http://www.top1health.cn/Article/318/39039…是什麼? 你工作不只是為謀生,而是為了彰顯個人價值;你讀書不是為了考試,而是為了成為更出色的人。你是在做藝術家的工作,而不是作業員。依此類推,你做現在所做的事──是為上帝服務…
http://www.top1health.cn/Article/318/39030…多的實驗發現:適當的學習+足夠的睡眠效果遠與好於拼命三郎式的讀書。睡覺時是大腦休息、排除毒素與「建構神經連結」的重要時候。 我們每次的學習,都希望能讓大腦深刻地記住。大腦正是…
http://www.top1health.cn/Article/304/38806…齒問題,但在全口X光檢查下即發現多達14顆齲齒。 一邊讀書一邊吃含糖飲料或零食,且時間可能長達數小時。口腔在食用甜食後5分鐘內,就會立刻變成酸性環境,讓蛀牙菌有機會侵蝕牙齒珐…
http://www.top1health.cn/Article/237/38757如果要用一句話來介紹我不為人知的一面,我會說:「你知道嗎?我讀書是先聞到紙張的味道才看到字的。」 關於我的這雙眼睛帶來的不平凡童年,可以先從我小學一年級一個有趣的故事開始…
http://www.top1health.cn/Article/244/38353…意志和欲望,所以也無法採取任何行動。這就像有些人明知必須努力讀書,但就是無法勉強自己端坐在書桌前用功。 **④睡眠障礙或便秘等身體症狀逐漸出現** 即使想要入睡,卻不斷醒過…
http://www.top1health.cn/Article/245/38608…奇怪?」小靚這句話,正好踩中了你不以為然的底線。「你是去學校讀書,還是去上班做生意?很奇怪?我看你們現在這些小孩才是很奇怪!帶手機要做什麼?」你用力拋出這個問題,等孩子接招。 …
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