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…更是非鹹酥雞、雞排不可?油炸物含有反式脂肪,會加速身體老化、血管壁脂肪增厚,又難以消化;而麻辣鍋這類又辣又燙的食物,更會降低下食道括約肌壓力,刺激胃液分泌,延遲胃排空,造成胃食道逆…
http://www.top1health.cn/Article/320/38180…DL很容易被自由基氧化,被氧化的LDL經過一連串的變化會附著血管壁上,經過日積月累,這層粥狀的污垢越積越多,體積也越來越大。 <!--more--> ![被氧化的LDL…
http://www.top1health.cn/Article/248/38214…血脂異常和高血糖等「三高」疾病控制不良、抽菸、飲酒,都會傷害血管壁,讓血管有亂流聲而出現耳鳴。 此外,胃酸造成的咽喉逆流,患者除了有慢性咳嗽、喉痛聲啞,早上醒來後喉嚨很乾、會…
http://www.top1health.cn/Article/248/38334…氫化過程中,會產生人工反式脂肪,難被人體代謝消化,容易沉積在血管壁上,造成血管阻塞,同時也會增加罹患中風、高血壓、血中壞膽固醇上升、冠狀動脈心臟疾病的罹患風險。 **完全氫化…
http://www.top1health.cn/Article/80/38063…取過多飽和脂肪酸,會增加體內膽固醇合成,使多餘的膽固醇堆積在血管壁,增加罹患心血管疾病的風險,建議飽和脂肪酸攝取量勿超過一天熱量的10%,以一天熱量1650卡為例,飽和脂肪酸勿超過…
http://www.top1health.cn/Article/101/37806…)基因發生突變,屬系統性的結締組織病變。由於結締組織負責人體血管壁的基蛋白質結構,病變會影響血管壁,經由遺傳,不具人種或性別差異,雙親中有1人患有此症,其子代不分性別,每胎皆有5成…
http://www.top1health.cn/Article/36/37876…和脂肪酸。飽和脂肪酸會增加體內膽固除合成,多餘的膽固醇堆積在血管壁,增加罹患心血管疾病的風險。 <!--more--> ![建議烹調用油選擇植物油,可更換不同種類油脂,不要…
http://www.top1health.cn/Article/248/37522…都是增加冠心病風險的危險因子。上述危險因子長期下來,會對身體血管壁產生傷害,輕則引起血管的狹窄與心臟肌肉的缺氧,重則導致血管栓塞與心臟肌肉的壞死。 <!--more--> …
http://www.top1health.cn/Article/28/37494…臟製造的膽固醇,運送到全身各部位。由於壞膽固醇體積小容易滲入血管壁,血液中若壞膽固醇過多,容易使膽固醇蓄積在動脈血管壁,進而引發心血管疾病。 **高三酸甘油脂血症 恐引起心血…
http://www.top1health.cn/Article/248/37396…尿病患者血液糖分濃度高,高血糖會破壞血管內皮細胞,當視網膜的血管壁受到破壞使通透性增加,血液內水分、脂肪滲漏出血管外,滲出物沉積在視網膜上就形成視網膜水腫,此時視力尚未受大影響;一…
http://www.top1health.cn/Article/244/37422… 植物油所含有的亞麻油酸有一種殊殊的功能,那就是使附著於血管壁的膽固醇逐漸的減少。如此一來,本來已經老化的血管就會逐漸的恢復年輕,一旦血管健康了,就能夠消除高血壓、心臟病等疾病…
http://www.top1health.cn/Article/248/37266…的膽固醇」(HDL),還能避免「壞的膽固醇」(LDL)沉積在血管壁中,預防高血壓和心臟病。 <!--more--> ![牛奶富含鈣質,但是飽和脂肪含量也較高,建議成人可選擇低脂…
http://www.top1health.cn/Article/320/37206…心血管健康;而LDL則是俗稱「不好的膽固醇」,過多容易附著在血管壁上,導致動脈硬化和心血管疾病。 **膽固醇無關體重 瘦子也可能高膽固醇** 鄭欣宜營養師指出,膽固醇的高低…
http://www.top1health.cn/Article/320/37178…(LDL)和「壞膽固醇」(HDL),而需要控制的是容易附著在血管壁,導致動脈硬化和心血管疾病的壞膽固醇! 膽固醇有7至8成由肝臟自行合成,只有2至3成來自於食物。即使如此,因…
http://www.top1health.cn/Article/320/37009…固醇的吸收;白藜蘆醇有強大的抗氧化力,能預防膽固醇氧化沈積在血管壁上,也能抑制血小板聚凝集,預防血管壁產生斑塊;木犀草素則能預防壞膽固醇氧化。 此外,花生含有豐富的不飽和脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/80/37083