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「血液循環不良」搜尋結果
總共找到 322 筆符合關鍵字「血液循環不良」的資料-
防眼睛老化！眼睛伸展操4動作護眸
…但長時間以同姿勢盯著一處看時，不止會肩頸痠痛，眼睛也容易因為血液循環不良囤積老廢物質。另外，當我們全神貫注時，由於眨眼次數減少導致乾眼症，而這又會成為加速眼睛老化的因素。最後，雙眼…
http://www.top1health.cn/Article/276/21786 -
一夜好眠！自製安眠毛巾枕
…易引起肩膀痠痛與頸部疼痛等問題。不只如此，還會導致臉部和頭部血液循環不良，一早起來臉部浮腫。最嚴重的問題在於，枕頭太低會讓血液直衝大腦，令人精神充沛，反而更難入睡。為了擁有優質睡眠…
http://www.top1health.cn/Article/76/21655 -
眼睛也要美容！4逆齡祕訣必學
…器官。除了紫外線、空氣污染、化學物質和香菸等原因之外，壓力、血液循環不良和乾燥所引起的乾眼症都與眼部老化有所關聯。檢測表可以幫助你掌握眼部目前的健康狀態。只要符合檢測表中三個項目以…
http://www.top1health.cn/Article/276/21449 -
失眠影響新陳代謝 瘦體素搞怪發胖
…休息時間，該休息而沒有休息，就會因為過度疲勞，造成眼睛周圍的血液循環不良，而引起黑眼圈、眼袋，或是白眼球布滿血絲，且易出現皮膚粗糙、臉色偏黃、黑斑、青春痘等問題。 **危…
http://www.top1health.cn/Article/31/20111 -
防掉髮這樣吃！八珍十全湯補氣活血
…*效果：**一般傳統的八珍湯具有補氣、補血的效用、能有效改善血液循環不良、四肢痠痛無力、腎氣不足引起掉髮等情況。但對於體質偏燥熱的人而言，較為滋補，因此建議加入有助清熱潤燥的麥門冬…
http://www.top1health.cn/Article/239/20241 -
扭傷不處理 當心！關節炎提早報到
…續腫脹，而且有壓迫止血的效果，但也不能包太緊，以免造成遠端的血液循環不良。 **Elevation（抬高）：**將腳抬高，最好高於心臟的位置，增加靜脈和淋巴回流，以增加復原速…
http://www.top1health.cn/Article/197/20101 -
明星愛瘦小腿 美型＋微雕魔幻美腿
…肉細胞過度肥大的機率。 3.避免長時間久站或久坐，造成血液循環不良。 4.用熱水泡腳，以促進血液循環，放鬆緊繃的肌肉，帶動全身新陳代謝。 5.按摩小腿，尤其是足三…
http://www.top1health.cn/Article/249/19940 -
消除惱人駝背！來做瑜珈伸展操
…，身心都會變得健全正向。 ![駝背時的呼吸，淺呼吸也是血液循環不良、身體發寒的原因。][63298] **駝背時的呼吸** 呼吸淺而短，易使肌肉僵硬，形成駝背；而駝背又妨…
http://www.top1health.cn/Article/277/19931 -
學會這6招！輕鬆告別惱人水腫
…量，造成皮膚膨脹。寒症、身體歪斜、長時間維持相同姿勢所引起的血液循環不良、攝取過多鹽分與酒精是主要原因。此外，月經一週前至月經開始的期間，身體因應變化而積存水分較容易水腫。請注意飲…
http://www.top1health.cn/Article/277/19896 -
打怪太激情嘴饞 肥胖炸彈甩不掉
…大半天，由於固定一個姿勢太久，都沒有起身活動筋骨，很容易導致血液循環不良，除了供氧不足可能引起末梢神經痠麻和痠痛，也會使肥胖悄悄找上門。 衛生福利部台東醫院院長祝年豐表示，因…
http://www.top1health.cn/Article/250/19681 -
穿高跟鞋不傷腳！切記腳跟先著地
鞋子與人體足底的外在受器連接，因此與姿勢有相當密切的關係。在此特別提醒，女性穿高跟鞋時，必須特別小心與注意。其中一個原因，就是穿上高跟鞋之後，會因為腳跟抬高而使身體呈現前傾狀態，進…
http://www.top1health.cn/Article/274/19661 -
退化性膝關節炎？3招自我檢測
…。故隨著年齡的增長及體質、體力的改變，造成軟骨磨損，關節四周血液循環不良，韌帶及肌腱的彈性漸喪失，再加上不適當的運動，容易形成退化性關節炎的發生。 **在臨床上，我們要如何得…
http://www.top1health.cn/Article/132/19599 -
習慣性頭痛！竟是脂肪太多惹禍
…膀僵硬、頭痛、寒冷體質與生理痛這四大症狀所苦。肌肉收縮會造成血液循環不良，血液循環不良會造成肩膀僵硬，進而產生頭痛。另外，血液循環不良會讓體溫降低，形成寒冷體質。身體虛冷便會使內臟…
http://www.top1health.cn/Article/258/19529 -
水腫OUT！瑜珈體位3法全攻略
…可小覷。 特別是上班族，溽暑夏日進出冷氣房，身體代謝及血液循環不良，更是水腫高危險群；建議除應多做瑜珈運動外，飲食中更要避免，或減少高鹽、高鈉食品的攝入量，如鹽酥雞、洋芋片、…
http://www.top1health.cn/Article/80/19481 -
天熱頭好痛！來一道薄荷蜜番茄
…收縮，造成血液循環變差，容易引發頭痛、肩頸僵硬等症狀。要改善血液循環不良引起的頭痛，可以多吃使身體發熱的食物或是讓人情緒穩定的食物。 
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