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「蛋」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「蛋」的資料-
乳清蛋白、大豆蛋白，高蛋白產品種類多讓人眼花繚亂，如何才能有效攝取？
**高蛋白質產品的有效攝取法則** 高蛋白質產品的種類有很多，哪些適合減重，又該攝取多少才適量呢？本章將為大家介紹挑選與攝取高蛋白質產品的方法。 **市面上常見的…
http://www.top1health.cn/Article/302/84141 -
他每天喝乳清蛋白減肥，亂吃高蛋白不吃澱粉…竟釀慢性腎功能障礙
…飲食上要選擇吃對食物就相當重要！尤其，減肥方式容易掉入採取高蛋白飲食法，而不吃澱粉的迷思，必需修正飲食習慣。 **減肥誤信「高蛋白飲食法」、不吃澱粉，以為可以增肌減脂？*…
http://www.top1health.cn/Article/101/84147 -
增肌減脂只補充乳清蛋白？ 營養師：更要補充礦物質「鈣」與「鎂」！
你也是運動族群嗎？是不是對於補充蛋白質十分不陌生呢？其實除了蛋白質以外，我們也更該注意礦物質的攝取，尤其是鈣與鎂這兩種礦物質，這兩種營養素與運動息息相關！這次專欄由營養師和大家分享…
http://www.top1health.cn/Article/302/84084 -
愛吃蝦膽固醇易超標？營養師幫蝦子正名，高蛋白、低GI這些營養好處報你知
…98521] **蝦子膽固醇含量高？10隻白蝦＝1顆雞蛋 蝦頭、蝦肉膽固醇含量差異不大** 程涵宇營養師表示，首先要強調的是，蝦子的膽固醇含量，並沒有大家想像的這麼可怕！根…
http://www.top1health.cn/Article/302/83895 -
年底工作壓力大、心情好煩躁？3步驟端出花枝炒蛋吃出好狀態
…進而影響有安神作用的心。能將煩躁心情一掃而空的就是這道花枝炒蛋。花枝是幫助造血的食材，雞蛋則是會滋潤身體的食材。 ![][198136] **★花枝炒蛋** **【材…
http://www.top1health.cn/Article/318/83796 -
食藥署發佈食品添加物預告草案：擬將「乳鐵蛋白」每日食用量提高至300毫克
…食品添加物使用範圍及限量暨規格標準」草案，修正營養添加劑乳鐵蛋白之使用範圍、限量及規格標準；草案修正乳鐵蛋白之使用範圍及限量標準，針對標示有每日食用限量之食品，在每日食用量中，乳鐵…
http://www.top1health.cn/Article/248/83616 -
保護腎臟！低蛋白飲食減少尿毒素，助延緩腎功能惡化
…患者延緩病情惡化。此外，營養師也將分享聰明選擇減少尿毒素的低蛋白飲食。 ![][197678] ![使用延緩腎功能惡化的藥物，如：尿毒素吸附劑、酮酸胺基酸營養劑，將有助部份…
http://www.top1health.cn/Article/315/83601 -
防失智不是只有Omega3？研究：雞蛋蛋黃中這成分，助降低失智症風險
…的食物也能夠對延緩失智症發生有幫助呢？近期有研究新發現，存在蛋黃內的一種卵磷脂─磷脂醯膽鹼，似乎也有助於降低失智症的風險。 ![][207640] 失智症大致分為神…
http://www.top1health.cn/Article/320/83590 -
【影音版】有尿蛋白怎麼改善？
…泡泡多，當心腎臟健康亮紅燈！許多人做完健康檢查後，常會發現尿蛋白的指數超標。在《華人健康網》5914呼叫醫師中，網友詢問度最高的問題之一即是：「有尿蛋白怎麼改善？」要如何解決尿蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/132/83130 -
破解阿茲海默症惡化關鍵！中研院研究揪出疾病惡化的蛋白質幫凶
…期首度發現並證實，促使阿茲海默症更加惡化的關鍵機制為大腦中的蛋白質──TDP-43。此研究有助於掌握更多阿茲海默症的發病特徵及機制，未來，可望透過此一蛋白質，為神經退化疾病尋找診斷…
http://www.top1health.cn/Article/232/83568 -
長期清粥配小菜、缺乏肌力運動小心肌少症！營養師：聰明攝取蛋白質3要訣
…習慣所致。尤其，不少長者習慣吃清粥配小菜做為一餐，鮮少攝取含蛋白質食物，長期下來，造成蛋白質攝取不足，肌肉量流失、肌力衰退，罹患肌少症。 **遠離肌少症，需注意日…
http://www.top1health.cn/Article/101/83536 -
吃魚補蛋白質頭好壯壯！Omega3能減緩PM2.5對大腦傷害？
大家都知道魚肉是優質的蛋白質來源，小時候也常聽長輩說：「多吃魚才會變聰明喔！」為什麼呢？魚肉因富含Omega3，除了能幫助孩童腦部神經發育外，還有益於維持成人及老人腦部健康。最近更…
http://www.top1health.cn/Article/320/83293 -
小碎步、吞嚥困難…巴金森氏症警訊！中醫：吃藥膳蒸蛋、頭皮針刺激活化腦部
…以採取針灸治療的頭皮針、體針刺激活化腦部，以及推荐食用藥膳蒸蛋、水果穀物優酪乳調理。 ![][191093] **巴金森氏症成因：多與腦內多巴胺減少，影響身體肌肉運動有關*…
http://www.top1health.cn/Article/258/81517 -
【影音版】老人防肌肉流失、肌無力怎麼吃？毛豆、優格、蛋6種蛋白質點心報你知
…動能力變差之外，就容易有跌倒的風險，甚至危及生命。日常飲食中蛋白質吃得不夠多、不夠好，就可能會讓肌肉流失速度變快。國外網站《Prevention》特別整理了6種富含蛋白質的食物，包…
http://www.top1health.cn/Article/320/82812 -
記憶衰退、話變少…類澱粉蛋白正子造影，及早揪出早期阿茲海默氏症
…易氏體症等情況。為了及早確診及早治療，目前透過先進的「類澱粉蛋白正子造影」，幫助醫師做出精確診斷。 
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