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「薏仁」搜尋結果

總共找到 812 筆符合關鍵字「薏仁」的資料

代謝減肥好管用…吳明珠：決明子3大中藥吃對了嗎？

…。 **●《荷朮湯》：**（荷葉、蒼術、白術、扁豆、牛膝、薏仁、黃耆、桂枝、木瓜、茯苓、澤瀉、山楂、車前草、虎杖、夏枯草、甘草）。 **●《消肥飲》：**（荷葉、山楂、澤瀉）。…
http://www.top1health.cn/Article/82/68877
秋燥養肺有妙方～吃白色食物、3錦囊顧好肺

…平日可多吃「白色食物」如水梨、木耳、山藥、茯苓、百合、蓮子、薏仁等來潤肺清痰「顧好肺」。 ![][206257] 中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，依據傳統中醫…
http://www.top1health.cn/Article/320/66771
網傳：吃中藥助減重，別碰白色食物？女中醫這樣說…

…白蘿蔔、菇類、白木耳、茭白筍、竹筍、冬瓜、蓮藕、蓮子、百合、薏仁、山藥和水梨等，具有益氣行氣和入肺的特性，特別適合秋天養生。但需注意的是，吃白色食物潤肺養生的作法適用於一般人，易胖…
http://www.top1health.cn/Article/258/66680
咖啡喝太多「火燒心」？中醫：防胃食道逆流，脾胃氣虛者必喝「四神湯」

…* **材料：**豬肚1個、茯苓5錢、白朮3錢、山藥5錢、薏仁3錢、芡實3錢、蓮子4錢、木香2錢。 **作法：**將四神材料連同豬肚放入電鍋中，加入水及米酒，燉煮約1小時，起鍋…
http://www.top1health.cn/Article/258/66669
換季蕁麻疹大爆發？急性期、緩解期喝對茶助舒緩

…，適度輔以有滋潤肌膚、滋陰養血的四物方。或是，麥門冬、玉竹、薏仁、天門冬等藥材，來增進皮膚抵抗力，幫助皮膚重新修復，藉此緩解皮膚乾燥粗糙，以及關節處色素沉澱、搔抓處留下疤痕的問題。…
http://www.top1health.cn/Article/239/66683
多囊性卵巢是糖尿病高危險群？中醫教你吃對助改善

…飲食更應謹記低醣、高纖2大原則。在主食的挑選上，多選擇地瓜、薏仁、麥片、糙米等全榖雜糧類取代，並增加多高纖蔬菜的攝取為佳。此外，想要預防血糖飆升，吃飯順序也是重點，如果於飯…
http://www.top1health.cn/Article/259/66678
高纖、低油、低糖、低鹽，遠離代謝症候群的第一飲食重點是？

…3白米飯改成全穀雜糧類吧！全穀雜糧類食物，包括：糙米、燕麥、薏仁、地瓜、山藥和紅豆等，都是不錯的選擇。 **❤【貼心小叮嚀】：** 雖然多攝取高纖食物，可以同時達到改善…
http://www.top1health.cn/Article/80/63604
痰多、胸口發悶？小心痰濕感冒上身，冬瓜、薏仁煮水助改善

…冒藥膳】** **◆DR.楊私房妙招** **材料：**薏仁50克（泡水4小時）、荷葉15克、藿香9克、陳皮5克、水1000 毫升。 **作法：** ①荷葉、藿香、陳皮和水…
http://www.top1health.cn/Article/248/63632
頭咻咻痛像被唸緊箍咒？學會3招甩頭痛、噁心感不求人

… ❺建議每天2次，連續進行至頭痛緩解為止。 **★紫蘇薏仁飲** **材料：**紫蘇葉20克（味辛，性溫，幫助行氣）、薏仁60克（味甘、淡、性微寒，利水滲濕）、蔥白10克（…
http://www.top1health.cn/Article/248/63531
熟男熟女這樣吃補對荷爾蒙～不再害怕更年期失眠困擾

…素，也具有抗氧化功能，幫助抗老的效果。 **‧ 山藥、薏仁** 山藥、薏仁含多醣體、植物固醇，尤其以植物固醇可作為體內生成荷爾蒙的前驅物，改善更年期不適。 …
http://www.top1health.cn/Article/11/61499
擔心服用益生菌易中毒？不靠益生菌，保健腸道吃這2種食物更安心

…：全榖雜糧，像是糙米、五穀米、南瓜、山藥、地瓜、紅豆、綠豆、薏仁、全麥製品等；蔬果類，像是大蒜、地瓜葉、花椰菜、高麗菜、芹菜、菠菜、茄子、胡蘿蔔、牛蕃茄、金針菇、苦瓜、青蔥、甜椒、…
http://www.top1health.cn/Article/80/61381
吃冰降溫防中暑？錯誤3消暑法，小心越吃越上火

…開水有助脾胃運行，是天然解藥，或是也可以喝烏梅汁生津。綠豆、薏仁有助消暑，並儘量吃當令蔬果攝取水分與營養素，例如西瓜、蓮藕。 **錯誤2.／夏天身上流汗很熱，直接沖冷水澡？** …
http://www.top1health.cn/Article/320/58287
夏天喝四神湯有4大意外好處　消暑祛濕、防濕疹一把罩

…--> ![「健脾利濕四神湯」的材料有排骨600公克，薏仁、蓮子、芡實各75公克，茯苓3片、山藥10片、鹽巴1小匙、米酒1大匙。][137192] **這樣料理更美味！…
http://www.top1health.cn/Article/239/58245
肥胖、便祕容易胃食道逆流？中醫：喝四神湯不胃酸咳嗽

…* **材料：**豬肚1個、茯苓5錢、白朮3錢、山藥5錢、薏仁3錢、芡實3錢、蓮子4錢、木香2錢。 **作法：**將四神材料連同豬肚放入電鍋中，加入水及米酒，燉煮約1小時，起鍋…
http://www.top1health.cn/Article/248/58178
綠豆、紅豆超級比一比～3大營養素，紅豆勝出！

…很多人以為紅豆、綠豆，有個「豆」就是豆類，但其實包括，花豆、薏仁、豌豆，都不是豆類，而是全穀雜糧類。以「高鐵、高纖及高鉀」等3大營養素來看，綠豆略遜紅豆一籌。營養師蘇妍…
http://www.top1health.cn/Article/320/58210

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