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「薏仁」搜寻结果

总共找到 818 笔符合关键字「薏仁」的资料

吃对就能改变人生？让营养师告诉你饮食二三事

…醣类，如香蕉、地瓜。若担心消化问题，也可以选择液态的食物，如薏仁浆、燕麦饮，来为身体补充一些能量。 **减肥遇到停滞期该怎么办？** 「少吃多动」是减肥的不二法则，许多人在…
http://www.top1health.cn/Article/101/70165
糖尿病旅行、外食、聚餐怎么吃？听听医生怎么说

…食物的『种类』！**举例来讲，很多人会误会芋头、地瓜是蔬菜、薏仁是豆类，但他们都是碳水化合物，吃多了还是会造成醣份超量。」 **旅行、聚餐、工作时刻，原来要这样用营养品！**…
http://www.top1health.cn/Article/33/70145
宋米秦产后「保温」快速瘦身！中医：4体质喝对汤瘦更快

…功能弱，因此若气血补足，代谢正常，身材自然不会肥胖。可多食饮薏仁以利湿。 **推荐茶饮：**另外，也可以黄耆、茯苓茶饮来补中益气、增强免疫功能、利水退肿来增强身体代谢率。 **…
http://www.top1health.cn/Article/234/69059
大便常黏马桶小心罹癌？中医倡多多少少4原则，防胃肠湿热生病

…都知道有健脾利湿功用的四神汤，若要加强利湿的功能，可以再加入薏仁，不但口感更好，效果也更佳。此外，还可以加入最近台湾很热门的食物——红藜，一起烹调。红藜的膳食纤维含量不仅是…
http://www.top1health.cn/Article/239/69042
子宫肌瘤难受孕？3大Q＆A中医一次解答

…脏都不宜多吃；会促进荷尔蒙作用的食物，像是牛蒡、当归、榴槤、薏仁、山药也要少吃点；经期前后一定要避免吃进生冷食物，以免加重血瘀症状。 **助孕小叮咛：** **热敷法——*…
http://www.top1health.cn/Article/12/68951
入秋近冬注意！避免寒气入侵生病，快跟着中医这样吃

…接的，秋凉后登高、放风筝，有利肺气舒展。有吸烟史者，可吃冬瓜薏仁汤，连子带皮煮，少佐姜片，清肺排痰。其次，补养土气，脾胃气壮，营养吸收良好，肺虚所致的悲愁、不乐，就比较没有机会发作…
http://www.top1health.cn/Article/320/68931
代谢减肥好管用…吴明珠：决明子3大中药吃对了吗？

…。 **●《荷术汤》：**（荷叶、苍术、白术、扁豆、牛膝、薏仁、黄耆、桂枝、木瓜、茯苓、泽泻、山楂、车前草、虎杖、夏枯草、甘草）。 **●《消肥饮》：**（荷叶、山楂、泽泻）。…
http://www.top1health.cn/Article/82/68877
秋燥养肺有妙方～吃白色食物、3锦囊顾好肺

…平日可多吃「白色食物」如水梨、木耳、山药、茯苓、百合、莲子、薏仁等来润肺清痰「顾好肺」。 ![][206257] 中华民国中医师公会全联会理事长陈旺全指出，依据传统中医…
http://www.top1health.cn/Article/320/66771
网传：吃中药助减重，别碰白色食物？女中医这样说…

…白萝卜、菇类、白木耳、茭白笋、竹笋、冬瓜、莲藕、莲子、百合、薏仁、山药和水梨等，具有益气行气和入肺的特性，特别适合秋天养生。但需注意的是，吃白色食物润肺养生的作法适用于一般人，易胖…
http://www.top1health.cn/Article/258/66680
咖啡喝太多「火烧心」？中医：防胃食道逆流，脾胃气虚者必喝「四神汤」

…* **材料：**猪肚1个、茯苓5钱、白术3钱、山药5钱、薏仁3钱、芡实3钱、莲子4钱、木香2钱。 **作法：**将四神材料連同猪肚放入电锅中，加入水及米酒，炖煮约1小时，起锅…
http://www.top1health.cn/Article/258/66669
换季荨麻疹大爆发？急性期、缓解期喝对茶助舒缓

…，适度辅以有滋润肌肤、滋阴养血的四物方。或是，麦门冬、玉竹、薏仁、天门冬等药材，来增进皮肤抵抗力，帮助皮肤重新修复，藉此缓解皮肤干燥粗糙，以及关节处色素沉淀、搔抓处留下疤痕的问题。…
http://www.top1health.cn/Article/239/66683
多囊性卵巢是糖尿病高危险群？中医教你吃对助改善

…饮食更应谨记低醣、高纤2大原则。在主食的挑选上，多选择地瓜、薏仁、麦片、糙米等全榖杂粮类取代，并增加多高纤蔬菜的摄取为佳。此外，想要预防血糖飙升，吃饭顺序也是重点，如果于饭…
http://www.top1health.cn/Article/259/66678
高纤、低油、低糖、低盐，远离代谢症候群的第一饮食重点是？

…3白米饭改成全谷杂粮类吧！全谷杂粮类食物，包括：糙米、燕麦、薏仁、地瓜、山药和红豆等，都是不错的选择。 **❤【贴心小叮咛】：** 虽然多摄取高纤食物，可以同时达到改善…
http://www.top1health.cn/Article/80/63604
痰多、胸口发闷？小心痰湿感冒上身，冬瓜、薏仁煮水助改善

…冒药膳】** **◆DR.杨私房妙招** **材料：**薏仁50克（泡水4小时）、荷叶15克、藿香9克、陈皮5克、水1000 毫升。 **作法：** ①荷叶、藿香、陈皮和水…
http://www.top1health.cn/Article/248/63632
头咻咻痛像被念紧箍咒？学会3招甩头痛、恶心感不求人

… ❺建议每天2次，连续进行至头痛缓解为止。 **★紫苏薏仁饮** **材料：**紫苏叶20克（味辛，性温，帮助行气）、薏仁60克（味甘、淡、性微寒，利水渗湿）、葱白10克（…
http://www.top1health.cn/Article/248/63531