…,有助增加好菌,減少壞菌,養好腸道菌叢,也能透過「腦腸軸」為自律神經系統、內分泌系統帶來益處,降低焦慮及憂鬱情形,一般是建議一天約需要攝取25到35克膳食纖維。 **水溶性膳…
http://www.top1health.cn/Article/320/82914…人數多達5百萬人的胃食道逆流的警訊!並且胃食道逆流的發生,和自律神經失調也有關係!《華人健康網》健康小學堂在日前所舉辦的「名醫教你養好胃」講座中,就特別邀請到肝膽腸胃科名醫蕭敦仁醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/82824…藥也沒改善,生活壓力山大的你,是否有這些症狀困擾,小心可能是自律神經失調惹禍!正所謂「神經不自律.一身都是病」。自律神經失調已經是現代人的文明病,有「萬病之源」之稱!自律神經失調不…
http://www.top1health.cn/Article/248/82771…的折磨,導致免疫系統減弱,無法再處理這些狀況時發生。這會觸發自律神經系統進入失控狀態;一般來說,戰鬥或逃跑與休息和消化系統都會一直處於全速運作的狀態,有如時常用力踩下油門和剎車一般…
http://www.top1health.cn/Article/167/82743…鼻息肉形成的原因,則主要與鼻腔黏膜,因過敏、病毒或細菌感染、自律神經失調、內分泌失調等問題;反覆刺激鼻腔發炎、水腫,形成不正常的鼻黏膜增生導致,且外觀通常呈現荔枝或葡萄色,與正常鼻…
http://www.top1health.cn/Article/243/82710… rate variability, HRV)」,也就是檢測自律神經失調的這種儀器來檢測;第二種,則可以透過尿液來檢測;第三種,則是糞便檢測。不論上述哪一種方式,皆能輔助看出民眾有…
http://www.top1health.cn/Article/30/82723…喜歡它的原因之一。 **效果4/呼吸不僅變深,也能調理自律神經** 平常我們視之理所當然的呼吸,實際上與瘦身有十分密切的關係。運動的時候,有意識的凹陷腹部、大力吐氣是HII…
http://www.top1health.cn/Article/306/82706…,高血壓、糖尿病、心臟病,或者有攝護腺肥大、神經膀胱過動症、自律神經失調等疾病,都有可能造成民眾在半夜時突然醒來,然後難以再次入睡的情況發生。 **失眠只是冰山上的一角!長期…
http://www.top1health.cn/Article/140/82585…結來說,**胃食道逆流基本上是一種蠕動異常的問題!而且通常與自律神經有關,因為控制腸胃蠕動的神經系統即是自律神經。** **【胃食道逆流的成因可分為:先天與後天】** 胃食…
http://www.top1health.cn/Article/248/82531…降等。 **中醫:壓力也會「傷心肝」!「肝鬱氣滯」恐使自律神經失調、脾胃受損** 此外,從中醫角度來看壓力也會「傷心肝」,古代醫學認為,中醫理論的「肝」並非指西醫的肝臟,而…
http://www.top1health.cn/Article/248/81669…:**每個人的腸道菌落皆不相同,且具有多樣性,腸道菌群會經由自律神經系統、中央神經系統、內分泌系統,影響身心平衡。 <!--more--> ![根據多項國內外文獻指出,水果可以…
http://www.top1health.cn/Article/320/82384… **腸道是人體「第二大腦」,身體免疫、情緒、自律神經及腦部等機能運作都與它有關** 馬尚榮藥師表示,腸道除了是人體重要的消化器官,近年來研究更發現,腸道同時也擁有…
http://www.top1health.cn/Article/302/82087…於嘴乾、口苦或肝火旺,跟肝關係也不大,反而跟口腔疾病、失眠及自律神經失調有關。 正常肝臟是處理和分解人體有毒、有害物質的器官,如果肝臟病變累積毒素時,肝臟工作負擔…
http://www.top1health.cn/Article/248/81540…神經系統的網絡造成影響。可以藉此調整因為腸腦緊密連結而造成的自律神經失調,也能提升具有放鬆效果的副交感神經作用。如此一來,血管就會開始擴張,使血液循環更順暢,在調整腸內細菌的平衡後…
http://www.top1health.cn/Article/261/81755…身上。 **痙攣型便祕** 大多是因為壓力或是自律神經異常等,導致腸道的平滑肌變得過度緊繃所引起。糞便大多形似兔糞且少量,但排便次數增加。 *…
http://www.top1health.cn/Article/258/81676