腹部脂肪 | 搜尋結果

「腹部脂肪」搜尋結果

總共找到 294 筆符合關鍵字「腹部脂肪」的資料

脂肪是凶器？研究：肥胖最傷5器官

…竟為什麼肥胖者會出現上述的症狀，研究人員表示，這是因為過多的腹部脂肪會限制橫膈膜的上升、下降，使肺臟擴張的難度增加所致。建議有腹部肥胖，女性腰圍大於80公分、男性大於90公分者，應…
http://www.top1health.cn/Article/232/20294
別在30歲發胖！失智風險一生最高

…[先前也有研究顯示，腹部肥胖對腦部機能有負面影響，可能是因為腹部脂肪在代謝上較為活躍，會釋放出較多會提升心血管疾病機率的酸。][63248] **動脈硬化、高血壓　失智危險因子*…
http://www.top1health.cn/Article/250/19917
喝茶燃脂消水腫　5款茶飲對症喝

…阻止體內膽固醇。喝鐵觀音能夠在短時間讓身體內部產生熱量，減少腹部脂肪的頑固堆積，促進脂肪燃燒。 **怎麼喝？** 往小型的紫砂壺內投7公克茶葉，用沸水沖泡，然後馬上倒出來，泡的…
http://www.top1health.cn/Article/101/19806
每3男1大肚　5招遠離代謝症候群

…，成人男性的腰圍應小於90公分，因為腰圍超過90公分時，表示腹部脂肪（內臟脂肪）過多，將會影響身體代謝，導致肥胖、高血糖、高血脂、高血壓等症狀及疾病。  …
http://www.top1health.cn/Article/250/19726
Rain變臭老？先管好內臟脂肪

…經由合格領証的芳療師進行穴位按摩，讓腸道蠕動順暢，有助於促進腹部脂肪代謝，徹底從生活型態改善。
http://www.top1health.cn/Article/101/19605
甩掉小腹婆6食物！好油、鮭魚上榜

…人，比攝取相同熱量，但較少單元不飽合脂肪酸的人，能消耗掉較多腹部脂肪。單元不飽合脂肪酸還可以幫助降低壞膽固醇，降低心血管疾病風險。 **【甩掉小腹婆　建議6食物】：** *…
http://www.top1health.cn/Article/101/19477
減重不挨餓！9低卡食物輕鬆吃

…後被身體所運用。雞蛋中的維他命B12亦可以分解脂肪細胞，對付腹部脂肪尤為有效。不過為免吸收過多膽固醇，建議多吃蛋白、少吃蛋黃。白煮蛋的熱量也比炒蛋及煎蛋為低。 **資料來源：…
http://www.top1health.cn/Article/101/19497
油切到底在切什麼？有效減重揭密

…愈清涼，但是小肥肚卻一個不小心就跑出來露臉了。看準大眾想甩掉腹部脂肪，於是市面上販售的「油切」飲料，再度掀起一陣風。「切切切，隨時隨地切切切切！」不少人看了廣告，誤以為喝了油切茶飲…
http://www.top1health.cn/Article/320/19128
逾2成學童水桶腰　成年慢性病上身

… 相較於傳統判斷過重或肥胖的BMI指數，「腰圍身高比」納入腹部脂肪因素，更適合做為體位評估和健康管理的方法。腰圍身高比計算公式：腰圍（公分）／身高（公分），腰圍身高比小於0.4者…
http://www.top1health.cn/Article/22/19138
10個小方法　有助減腹部贅肉

…統的代謝，消耗更多的卡路里。如，採取俯臥睡姿就能夠消耗更多腰腹部脂肪、迅速平坦小腹。但是要注意俯臥睡姿會對脊椎造成壓力，甚至造成呼吸困難，民眾還是要視自己的身體狀況調整。 *…
http://www.top1health.cn/Article/250/18754
孩童腹部肥胖　氣喘機率高1.6倍

…研究團隊經過統計模型發現體適能表現差、靜坐時間過長、累積過多腹部脂肪，都是誘發孩童氣喘的前導因子，再經結構方程式模型建構，終於驗證腹部肥胖會透過肺功能降低導致氣喘的假說。 *…
http://www.top1health.cn/Article/305/18817
喝酒像關公！胃食道逆流恐致食道癌

…。 4.保持愉悅心情，避免壓力。 5.減輕體重，因為過多腹部脂肪增加腹內壓力，會降低下食道括約肌壓力而造成逆流，體重減輕可以改善症狀。 6.飯後避免劇烈運動，如跑步、跳躍或倒…
http://www.top1health.cn/Article/310/18810
10大瘦身茶公開！喝對就能瘦

…用(菌群作用可以減少小腸對甘油三脂和糖的攝取、提高酵素分解腰腹部脂肪)；三是黑茶中的咖啡因能幫助增強身體燃燒脂肪的能力。 **TOP10 菊花茶　瘦腰排水** **材料：*…
http://www.top1health.cn/Article/101/18460
10個妙招！夏日輕鬆瘦小腹

…環系統的代謝，消耗更多的卡路里！採取俯臥睡姿能夠消耗更多腰腹部脂肪、迅速平坦小腹。但是要注意俯臥睡姿會對脊椎造成壓力，甚至造成呼吸困難，還是要視自己的身體狀況調整。 **第…
http://www.top1health.cn/Article/250/18300
懶人減重法！7個穴位養肝解宿便

…，可調整內分泌、提升新陳代謝、促進腸胃蠕動，並消除便祕，減少腹部脂肪的囤積。 ![][53447]  ![][53446] 7.**足三里穴：**…
http://www.top1health.cn/Article/82/17986