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「腳部」搜尋結果
總共找到 438 筆符合關鍵字「腳部」的資料-
趕走手腳冰冷 握拳、快走能改善
…重病情，並不建議泡腳。如果是有深層靜脈血栓的病患，也不建議做腳部的按摩。 每天洗澡時，要注意水溫不要太高。可順便量測足背動脈跟足踝內緣的脛後動脈的脈搏，以及兩腳的溫度、粗細，…
http://www.top1health.cn/Article/318/32628 -
機車族必學！冬天怎麼穿保暖又防雨
…件式的雨衣加上雨褲，能防風就會溫暖不少。 **腳部／靴子加鞋套** 選擇能確實保護腳部的靴子，雨天時也可以考慮套上防水鞋套，不僅讓腳部保持乾爽，也讓寒風沒有可趁…
http://www.top1health.cn/Article/232/32558 -
弱視童告別懶惰眼！掌握黃金治療
…曾收治1名女幼童小安（化名），因常常無緣無故跌倒，父母懷疑是腳部骨骼生長異常導致，但至骨科檢查卻一切正常，後至眼科進行檢查，才發現常跌倒原因，竟是小安罹患弱視，左眼裸視1.2，右眼…
http://www.top1health.cn/Article/244/31513 -
打擊過敏！調過敏體質一「錠」行
…抑制皮膚搔癢的不適感。**★血海穴** **位置：**位於腳部膝關節內側上方，髕骨內上緣2寸（3指幅寬）處。 **作用：**血海穴屬於人體脾經，適度按壓有助清熱、涼血，能有效舒…
http://www.top1health.cn/Article/239/30156 -
女性補腎保衛戰 吃枸杞山藥8食物
…，女性可以透過一些飲食達到補腎的目的。 冬天的腳部逐漸逼近，人體的陽氣逐漸下降，此時是補腎的最佳時機。尤其是對於女性來說，不妨多吃點以下食物來補充腎氣。 **1…
http://www.top1health.cn/Article/248/30021 -
腳底冷吱吱 6方法讓腳瞬間變暖
…的，可以熬一碗薑湯趁熱喝下，再蓋被取暖。特別是涉水、淋浴後，腳部受寒者，更適合用本法。 **方法6／舉腿法：**仰臥床上，雙手置於身體兩側，將兩條腿緩緩舉起，垂直於身體，稍作…
http://www.top1health.cn/Article/324/30039 -
別小看泡腳！經痛、失眠8問題一網打盡
…，持續3個月左右，效果才能顯著。泡腳之前可先用熱氣薰蒸一會兒腳部，等水溫適合時再開始。泡洗過程中可加熱水，最好能使全身微微出汗。泡腳時，腳可在藥水中不停活動，讓足底接受藥渣的刺激。…
http://www.top1health.cn/Article/248/29989 -
孕期腰痠背痛有解！維持左側躺睡姿助舒緩
…易腰痠背痛，也容易喘不過氣來。儘量採左側躺的姿勢，並在腰部與腳部靠個墊子增加舒適度。 若背痛嚴重，可以用冰敷與熱敷交替進行的方式減緩疼痛，可先冰敷20至30分鐘再換熱敷，但若…
http://www.top1health.cn/Article/17/29866 -
泡腳時間要多久？你必知的7件事
…熱或者冷的困擾。 **6、在水裡加點泡腳料吧！** 腳部的皮膚有很好的吸收作用，在泡腳的時候加點針對體質的材料，有助於改善體質。中醫師羅大倫先生也經常讓脾胃不好的病人，通過…
http://www.top1health.cn/Article/248/29631 -
秋冬泡腳放鬆助眠 牢記4點小叮嚀
…天泡腳，丹田溫灼」的說法。中國人非常講究泡腳，用熱水泡腳時，腳部的溫度上升，腿部和腳部的末梢血管逐漸擴張，腳部血流量增加，放鬆全身進而促進睡眠。 **每天泡腳促進睡眠** …
http://www.top1health.cn/Article/248/29570 -
燃脂有一套！每日步行1萬步瘦身又活腦
…要讓血液循環到全身，對心臟來說是一大負擔。尤其是離心臟最遠的腳部，很容易造成血液循環不良。不過，腳的肌肉具有傳送血液的幫浦功能。透過步行，腳部的肌肉便能帶動血流，改善血液循環。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/29569 -
防子宮脫垂喝這湯 黃耆山藥魚湯好滋補
…間，不妨可於睡覺時，利用椅墊、枕頭、棉被等物品，來墊高臀部或腳部，大約抬高8公分左右，也是相當不錯的保健預防方式。 <!--more--> 
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