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「腰椎」搜尋結果

總共找到 748 筆符合關鍵字「腰椎」的資料

躺著不動反而腰痠？原來是腰大肌緊繃惹禍，這樣做有效破解

…繃呢？張軒彬博士解釋，腰大肌是一條位在腹部深處的肌肉，從人體腰椎通過骨盆，一路連結到大腿骨根部。一般來說，正常人的腰大肌會保持一定的彈性，以利身體骨骼、關節順暢活動。但由於…
http://www.top1health.cn/Article/318/76559
不是中風，手麻腳麻哪裡有毛病？3警訊揪出椎間盤突出

…椎，是由頸部的「頸椎」、構成胸部的「胸椎」，以及形成腰部的「腰椎」等總共二十四塊骨骼所組成。另外，下方還有一塊大塊的「薦骨」和「尾骨」與之相連。頸椎由七塊椎骨構成，作用是支撐頭部；…
http://www.top1health.cn/Article/248/75377
腰痠背痛、肌肉緊繃，2招全消失！快訓練斜方肌、躺著做腰部伸展操

…期便會覺得腰酸痛。比較嚴重的像是椎間盤提早老化，失去彈性，使腰椎受到的不斷衝擊，腰酸背痛也容易產生。 **擺脫腰酸背痛，先從「體幹伸展」訓練開始** 日本脊椎脊髓病學會名醫…
http://www.top1health.cn/Article/306/75435
頸椎病變手術植入物該選誰？融合、非融合最大差別：鄰近關節退化比例

…的影響，會產生頸椎的退變，而退變不見得會發生疾病，因為頸椎跟腰椎是日常生活中活動角度比較大，是一個活動型的關節，所以頸椎和腰椎比較容易發生疾病。苗栗為恭紀念醫院神經外科主任王超然表…
http://www.top1health.cn/Article/248/75497
上班久坐不動如山，小心腰痠背痛和贅肉找上身

…75015] ![][175016] **久坐為腰椎帶來多大傷害？** 復健科陳建宏醫師表示，久坐容易使肌肉力量疲乏，出現肌肉痠痛的訊號，若沒有走動伸展，當肌肉力量完…
http://www.top1health.cn/Article/318/75459
準備好面對第二次斷奶了嗎？談孩子後青春期的親子關係

…人一次能拿兩塊，那學生只拿一塊，還因為使力的方法不對，扭傷了腰椎，不得不放棄工作，回家靜養。如果這是你孩子，你傷心不傷心？如果你在家嬌生慣養的孩子，突然要斷奶，自己出去闖天下了，你…
http://www.top1health.cn/Article/231/75430
別讓椎間盤乾扁如干貝！維持脊椎健康，做對「伸呼吸」減少磨損

…：當我們的前彎以髖關節為轉軸時，椎間盤是安全的，因為這個時候腰椎的曲線並沒有被改變；但是當你前彎是用腰椎為轉軸往前壓時，就會壓迫到椎間盤。這裡說明一下，雖然新的醫學知識及筋…
http://www.top1health.cn/Article/277/75293
骨質疏鬆症易導致脊椎壓迫性骨折！椎體重建微創手術復位良好

…4月底在家跌倒，因嚴重背痛急診就醫，經中醫大新竹附醫X光發現腰椎第三節有壓迫性骨折，經進一步的核磁共振檢查後確認需安排手術治治療。為了使椎體塌陷獲得較佳的改善，醫療團隊決定採用台灣…
http://www.top1health.cn/Article/165/75408
沙發馬鈴薯、愛翹腳，腰痛背痛都中鏢！3招伸展操保護腰椎

…引起腰痠、腰痛、背痛的元凶！長期有腰痠背痛毛病的人，逐漸傷害腰椎而不自知。「好腰要靠養，護腰趁現在」！建議適度做一些腰部與體幹伸展操，才不會讓健康折腰！ ![][202376] …
http://www.top1health.cn/Article/248/75378
保護脊椎你「坐」對了嗎？甩駝背、烏龜脖，久坐電腦族必知4準則

…椎間盤。比如駝背就是一個讓脊椎承受很大壓力的靜止動作，將原本腰椎前彎的曲線反方向壓成腰椎後凸，椎體往前擠，椎間盤只好往後突出。另外，當椎間盤受力不平衡，比如坐著翹腳、半躺半…
http://www.top1health.cn/Article/318/75302
「盤腿」坐比「翹腳」更傷脊椎？小心這些不良姿勢讓你腰酸背痛

…覺放鬆之下，可明顯的發現，上身自動往前傾、彎腰駝背，這時候的腰椎會處於一個過度前彎的狀態，上半身的力量都依靠著後背的肌肉及脊椎支撐，久而久之，會使後背肌群疲累緊繃，導致肩頸酸痛。而…
http://www.top1health.cn/Article/197/75233
手搖茶飲當水喝，當心結石纍纍！中醫：按摩2穴位緩解結石疼痛

… **位置：**為腎臟之氣轉輸之處，內應腎臟，位於背部第二腰椎下，兩旁距離脊椎各約五公分，約位於雙手叉腰時大姆指放置的位置。 **按摩方法：**用雙手中指或大拇指按於兩側腎俞穴…
http://www.top1health.cn/Article/248/75186
防失智、記憶力減退…快按摩腳底7大反應區啵棒

…症，每次按摩可加強大腦、腦垂體下方的腦幹、脊椎（頸椎、胸椎、腰椎、薦椎）等反應區。 **【7大反應區防記憶力快速退化】** **《適應症》：增強記憶力、失智症、自律神經失調…
http://www.top1health.cn/Article/31/75046
下背痛纏身難解？復健科醫師帶你一次看懂6種常見治療方式

…背部姿態，正確使用可以緩解疼痛。背架通常使用在急性肌肉拉傷、腰椎滑脫、急性椎間盤突出等狀況，並需搭配復健治療。不過如果長期使用，可能會造成依賴，並使腰部肌肉萎縮、肌肉無力、脊椎柔軟…
http://www.top1health.cn/Article/167/75068
《打破》維生素D和鈣片長期吃致癌！藥師：過度解讀錯在這裡…

…風險降低26％。懷孕或哺乳時期婦女補充1000mg鈣，可增加腰椎骨密度，胎兒也可增加骨密度；並可降低0.65倍高血壓發生、0.45倍子癲前症和0.76倍早產發生。＊《中華民…
http://www.top1health.cn/Article/248/75051

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