…*適度運動可刺激血液循環,幫助皮膚新陳代謝。 **5.避免空氣污染:**不要暴露在污濁的空氣中,多吸收新鮮空氣,減少皮膚刺激。
http://www.top1health.cn/Article/248/76599…是我們可以透過訓練來改善。 **喉嚨是空氣與食物、氣管與食物通道交會的位置** 喉嚨老化就容易誤嚥,這一點與喉嚨複雜的構造以及扮演的角色有關。喉嚨是讓空氣通…
http://www.top1health.cn/Article/61/76593…是開飲機的水,你怎麼知道它真的乾淨嗎?你知道越乾淨的水從接觸空氣的第一秒開始,滋菌的速度越快嗎?還有高溫下常溫運送的瓶裝水,會有溶出塑化劑的高風險嗎?如何確保喝到的每一滴水都是乾淨…
http://www.top1health.cn/Article/248/76572…,不抽菸,也不吃口香糖。 * 聽起來挺奇怪,對吧?嗯,呼吸空氣與吞下空氣(稱為噯氣)是相當不同的兩件事。呼吸時,由喉內前方的氣管吸入空氣進到肺部。可是吃東西時,喉頭的會厭(葉片狀…
http://www.top1health.cn/Article/240/75484…M2.5、甲醛等空污、毒素** 防癌更要注意減少接觸暴露在空氣污染嚴重的環境中。空氣汙染對人體最有威脅的就屬體積相當小的PM2.5,由於它能穿過肺泡、循環全身,因此對人體的傷害不…
http://www.top1health.cn/Article/314/75410…從口鼻吸進體內,病毒增生後就會發病。而雖說其不會透過接觸以及空氣傳染,但其實也不能這麼斷言。打噴嚏飛出的唾沫在水分乾了之後,若含在唾沫中的流感病毒飄浮在空氣中,感染了流感的人打噴嚏…
http://www.top1health.cn/Article/248/75204梅雨一波波接著來,空氣濕度高、日夜溫差大最擔心氣喘發作,尤其晚上睡覺咳不停,有的人卻誤以為是感冒,而延誤治療。醫師提醒,千萬別以為「喘一下、咳一下沒關係」,氣喘越早發現,治療效果越…
http://www.top1health.cn/Article/248/75183…在於長時間待在廚房。主婦會因為使用瓦斯、烤箱等加熱器具,導致空氣中充滿二氧化碳、一氧化碳、甲醛等物質。適合在廚房內擺放,能夠減少這類有害氣體的10種空氣淨化植物。 …
http://www.top1health.cn/Article/13/75040用電鍋自製原味滴雞精,鍋中倒扣的大碗,裡面的空氣受熱膨脹後擠出碗內形成真空,冷卻時再將雞汁吸引到碗內,所以滴雞精會集中在碗中,一隻全雞大約可以做出 400ml左右的量。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/320/75027…的功能變差。第二個原因是,吸氣時在咽喉部位出現打鼾症狀,表示空氣進到肺部的能力變差,可是因為肺部擴張,肺與氣管負壓正高,空氣進不來,反而從食道抽氣,演變成胃酸從食道逆流。 …
http://www.top1health.cn/Article/243/74874…,包含鼻甲和鼻竇等構造,這樣的層狀結構可以幫助鼻子接觸到更多空氣。而生理性的鼻涕,則有加溫、加濕空氣的效果,讓進入肺部的空氣是較舒服的,除此之外,生理性的鼻涕加上鼻毛,可以黏住許多…
http://www.top1health.cn/Article/132/74871近來空汙和霧霾問題日漸嚴重,能夠去除空氣中的各種汙染與有害物質的淨化空氣植物因此備受矚目。常見的室內汙染物質有甲醛、一氧化碳、氨、苯、甲苯等等,以下挑選了十種空氣淨化植物,可以有效…
http://www.top1health.cn/Article/248/74873…素C,維生素C是一種水溶性維生素,容易因為烹調受熱,或暴露在空氣中而遭到破壞,孫語霙營養師表示,水果在榨成汁的過程中,由於接觸空氣的面積增加,會造成水果中重要的營養素維生素C加速氧…
http://www.top1health.cn/Article/320/74872…年的10.57%。氣喘是常見的呼吸道疾病之一,尤其近年來環境空氣污染問題,氣喘的發生率更是逐年上升,氣喘儼然成了健康的隱形殺手。因此藉由這個機會,帶大家認識一下氣喘。 **什…
http://www.top1health.cn/Article/28/74867… 小兒科醫師祁孝鈞表示,在日常生活中,我們有很多機會接觸到空氣中的污染物,包含空氣中的懸浮微粒和化學污染,以及灰塵、塵蟎、寵物皮屑等,對於我们的呼吸道都有不好的影響,也容易引起呼…
http://www.top1health.cn/Article/248/74865