秋刀魚 | 搜尋結果 | 華人健康網

「秋刀魚」搜尋結果

總共找到 343 筆符合關鍵字「秋刀魚」的資料

吃日本料理活得久！魚、味噌、海帶都是關鍵

…* 魚類含有omega-3脂肪酸，尤其是鮭魚、鮪魚、鯖魚、秋刀魚等魚類的含量特別豐富，有助於降低膽固醇、降低血壓、保護心臟、維持視力等。另外，國內營養師黃曉彤補充，魚類還富含「…
http://www.top1health.cn/Article/132/45686
吃酵素、辣椒素、木質素　燃脂更快速！

…，Q10也具有抗氧化、清除體內自由基，有助於維持健康。包括：秋刀魚、沙丁魚、鮭魚、鮪魚等魚類，以及牛肉、羊肉等紅肉，以及菠菜、花生、豆腐、豆漿、橄欖油等，也含有豐富的Q10。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/43478
NG飲食大腦常「當機」！多補充2營養素防健忘

…肝、帶皮雞腿肉、蛋等食材；DHA則富藏於鮪魚腹、鰤魚、鯖魚、秋刀魚等脂肪較多的魚類中，因此想讓腦部機能維持正常的話，一定要吃足夠的魚類和肉類。另外，多吃黃綠色蔬菜、…
http://www.top1health.cn/Article/240/43361
吃橄欖油才能防失智？苦茶油、麻油也行的通！

…攝取富含omega-3脂肪酸的深海魚：**鮭魚、鯖魚、鮪魚、秋刀魚、𩵚魠魚含Omega-3，為長鏈多元不飽和脂肪酸，建議每周攝取2至3次。素食者可以從菠菜、白菜、茼蒿、蘿蔔、核桃…
http://www.top1health.cn/Article/80/43231
蔬菜烤焦，吃了會致癌？抗癌醫師這樣說…

…引發消化道癌症。另外，亞硝酸鹽的食物，若與含胺類食物如干貝、秋刀魚、魷魚、養樂多、酸奶、番茄、香蕉等一起食用，也會提高罹癌的風險。 **癌症非一日可蹴！多吃新鮮蔬果提高防癌力…
http://www.top1health.cn/Article/314/43154
燒烤物也可以很健康！防癌吃法2招就夠

…相關癌症，另外亞硝酸鹽的食物也不能與氨類的食物如魚翅、干貝、秋刀魚、鳕魚、魷魚，香蕉、蕃茄、優酪乳、酸奶等一起食用。 **關鍵二／烤肉煙霧瀰漫！戴口罩或是選擇燒烤店面為佳**…
http://www.top1health.cn/Article/189/43109
多菜、低脂　中秋烤肉不發胖的秘訣！

…之際，往往吃下太多油膩、熱量高肉類，像牛羊豬肉、香腸、培根、秋刀魚等，以及含有高量膽固醇的柳葉魚和內臟類，加上蔬菜水果又吃太少，易造成腸胃負擔，產生脹氣、便秘，尤其是慢性病，如高血…
http://www.top1health.cn/Article/248/43130
緩解骨盆痛這樣吃！巧補5營養素抗發炎

…脂肪酸，食用過量易促進發炎反應；飲食中攝取富含ω−3脂肪酸的秋刀魚、鮭魚、土魠魚等魚類，能充分獲取人體必須的DHA、EPA成分，達到抗發炎、促進血液循環、修復組織的作用。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/43014
控血脂有訣竅！多攝取青魚類補對油護健康

…烯酸的簡稱，能提高血管的柔軟度，讓血流變得更加順暢。沙丁魚、秋刀魚、鯖魚等青魚都含有豐富的EPA、DHA。因此，吃青魚就能讓「血液變得清澈」，有效預防心血管疾病。這就是與富…
http://www.top1health.cn/Article/318/42881
幫毛孩補對營養！3階段狗兒必補食材報你知

… 3 脂肪酸：防止膽固醇低、促進大腦機能** 鮭魚、鯖魚、秋刀魚、鯷魚、芝麻、紫蘇、亞麻仁籽油和大麻籽油等。 **本文出自蘋果屋出版社《TOP1寵物營養師の健狗飯》**
http://www.top1health.cn/Article/246/42880
幫狗狗修復肝臟！甜菜花椰蛋包飯最護肝

…2——富含葉酸，有助代謝與協助蛋白質合成** EX：蛤蜊、秋刀魚、鯖魚、雞肝、薑黃 **維他命C——強化免疫力** EX：花椰菜(十字花科類)、甜南瓜、地瓜、荷蘭芹、蕃茄…
http://www.top1health.cn/Article/246/42832
幫愛犬顧腎臟！DIY蝦米牛蒡絲飯糰好營養

…因子產生** EX：鮪魚、鯖魚、鯷魚、鮭魚、竹筴魚、魴魚和秋刀魚 **β-胡蘿蔔素——屬抗氧化劑，幫助身體排除多餘水分及廢物** EX：蛋黃、肝、紅蘿蔔和南瓜 **…
http://www.top1health.cn/Article/246/42792
幫愛貓養護肝臟！補對5大營養素是關鍵

…2——富含葉酸，有助代謝與協助蛋白質合成** EX：蛤蜊、秋刀魚、鯖魚、雞肝、薑黃 **維他命C——強化免疫力** EX：花椰菜類、甜南瓜、地瓜、荷蘭芹、番茄、紅辣椒、紅…
http://www.top1health.cn/Article/246/41779
失智症OUT！營養師教預防失智黃金3法則

… **3.豆魚肉蛋類的選擇可以進一步選擇鯖魚、鮭魚、鱈魚和秋刀魚**，補充人類不會自行製造的omega-3不飽和脂肪酸，並挑選體型較小的海洋魚類，不過同時也要注意「量」的控制，小…
http://www.top1health.cn/Article/253/41738
照護貓星人健康！DIY貓咪鮮食3大知識必知

…：**預防心血管疾病、促進大腦機能等。 EX：鮭魚、鯖魚、秋刀魚、鯷魚、芝麻、紫蘇、亞麻仁籽油和大麻籽油等 **【知識3、計算貓咪每日所需攝取的熱量】** 除了要餵食對愛…
http://www.top1health.cn/Article/246/40690