白蘿蔔 | 搜尋結果 | 華人健康網

「白蘿蔔」搜尋結果

總共找到 524 筆符合關鍵字「白蘿蔔」的資料

吃日本料理活得久！魚、味噌、海帶都是關鍵

…*5.醃漬蔬菜** 日本料理總少不了一小碟漬物，大多是醃漬白蘿蔔、小黃瓜等蔬菜。這些醃漬食物含有天然的益生菌，可以幫助腸胃的消化和吸收，也能提升免疫功能。需要注意的是，市…
http://www.top1health.cn/Article/132/45686
頭皮乾又癢！洗髮前做這1招，保濕止癢免煩惱

…困擾的人，平時可多攝取一些滋陰潤燥的食物，例如：水梨、百合和白蘿蔔，若擔心屬性太涼，也可以改吃平性的芝麻、蜂蜜、山藥和蓮子，從體內做好頭皮保濕。此外，中醫有…
http://www.top1health.cn/Article/132/44563
天氣冷了，好想泡澡～中藥泡澡瘦身法

…瓜、水梨、柚子、葡萄柚、橘子、奇異果、火龍果、香蕉、大白菜、白蘿蔔、蘆薈。飲食最直接損傷的就是脾胃功能，中醫觀點認為「脾失健運，濕由內生」，也就是脾運化功能失常，無法妥善處…
http://www.top1health.cn/Article/132/44603
讓阿公阿嬤吃好吃滿！營養師獨家開胃小料理

…都愛： **檸檬燉肉** 食材／牛腩450公克、白蘿蔔100公克、紅蘿蔔60公克、牛番茄1顆、洋蔥片40公克、薑片5公克、黃檸檬1/2顆、水500毫升、八角1朵、檸檬葉…
http://www.top1health.cn/Article/248/44630
每到下午腿就腫～女中醫的一日抗腫脹秘訣

…瓜、水梨、柚子、葡萄柚、橘子、奇異果、火龍果、香蕉、大白菜、白蘿蔔、蘆薈。 - 愛吃重口味(重鹹、味素、辣醬、沙茶、泡菜、酸菜…)，過多的鹽分攝入反而會讓水分滯留在體內，不易排出…
http://www.top1health.cn/Article/80/44601
讓baby嗯嗯順暢　醫：喝白開水可改善便祕

…充水分：**一定要讓寶寶多喝水。如果寶寶不習慣白開水，可以用白蘿蔔熬梨水，梨子不要去核，胡蘿蔔熬水等，都可以用來治療寶寶的便祕。 **2.調整飲食：**食物以高纖為主，因食物纖維…
http://www.top1health.cn/Article/320/43491
吃酵素、辣椒素、木質素　燃脂更快速！

…來消耗多餘的脂肪。包括：鳳梨、香蕉、木瓜、奇異果，以及香菇、白蘿蔔、洋蔥、山藥、豆芽菜等蔬菜，酵素含量也很豐富。以下示範一道「海味香瓜」食譜，提供大家參考： **食材：…
http://www.top1health.cn/Article/80/43478
1人感冒全家中鏢？3飲食原則＋4隔離法不淪陷

…如果是感冒，有喉嚨痛、發燒症狀，阿醜除了讓孩子服藥外，會搭配白蘿蔔水、牛蒡茶、冬瓜水等食療方法，幫助退燒、消炎，若是過敏，阿醜較常煮紅棗枸杞茶，您也可以參考阿醜部落格的抗敏懶人包，…
http://www.top1health.cn/Article/251/43497
NG飲食大腦常「當機」！多補充2營養素防健忘

…色，起鍋瀝乾多餘油脂，盛於盤子上，周邊擺上銀杏即可。另可擺上白蘿蔔泥和薑泥，搭配食用能增添料理風味。
http://www.top1health.cn/Article/240/43361
秋冬就要走黑X白飲食風！排水力、代謝力一次提升

…，秋天適合多吃白色系列的食物，白色入肺經，可多食用白花椰菜、白蘿蔔、菇類、白木耳、薏仁、山藥、蓮藕、百合等。而黑色入腎，冬天也適合多吃黑色食物，例如黑豆、黑芝麻、黑木耳、可…
http://www.top1health.cn/Article/248/43303
彩椒、白蘿蔔這樣挑保新鮮！確認外形是首要條件

…滿的「拱肩」。挑選蒂的尺寸較小、軸較細的。 **【白蘿蔔】——確定外形是否筆直、精實還有成長線與鬚根** 比起肥碩的白蘿蔔，緊實的更加美味。要挑選成長線呈均等間隔分布，…
http://www.top1health.cn/Article/248/43195
秋燥傷皮膚　女中醫教4招杜絕乾癢上身

…症狀的患者，若能於每日三餐中適度食用白菜、白花椰菜、白木耳、白蘿蔔等食材；以及山藥、茯苓、白芝麻、百合、白芍等中藥材，就是日調理的不錯方式。不過，要提醒的是，由於白色食物多偏寒涼，…
http://www.top1health.cn/Article/239/43016
控血糖也能美味吃！早午晚餐食譜範例大公開

…皮）30g、小松菜2株（40g）、胡蘿蔔1/5根（40g）、白蘿蔔4cm（80g）、油豆腐120g、洋蔥約1/6 顆（30g）、柴魚片少許、橙醋醬2小匙、牛蒡20g、香菇1朵（15…
http://www.top1health.cn/Article/80/43034
月經量少＝排不乾淨？掌握4要點助經血排出

…排出，生理期不僅應避免喝冰冷的飲料，也要避免食用寒涼的食物如白蘿蔔、瓜類、梨子等蔬果，辛辣及油膩的食物也要少吃。 **經期以活血、養血為主　掌握4要點助經血排出** 月經期…
http://www.top1health.cn/Article/324/42940
改善鼻過敏秘訣：百合銀耳蓮子湯＋風池3穴

…物包括：水梨、西瓜、番茄、椰子、香瓜、橘子、哈蜜瓜、大白菜、白蘿蔔等，以上果菜皆屬寒涼性質，影響身體抵抗力；啤酒及各種酒類皆為刺激飲品，也應避免；禁冷飲、冰水，冷飲會引起脾胃運化失…
http://www.top1health.cn/Article/189/42863