甩肉 | 搜尋結果 | 華人健康網

「甩肉」搜尋結果

總共找到 344 筆符合關鍵字「甩肉」的資料

運動+清酒泡澡　小嫻甩肉10公斤

…造成運動傷害，導致足底筋膜炎。 **運動即是生活　成功甩肉10公斤** 體認到健康的重要性後，小嫻認為唯有把運動當作生活的一部分，才是理想的減重方法，平日有空就會上健身…
http://www.top1health.cn/Article/250/16963
3種白色食物別吃！封鎖肥胖因子

![][122491] 好萊塢女星潔西卡艾芭多次登上男性心目中的性感女星排行，就算生過小孩仍然保有完美纖瘦的身材，她曾在多次受訪時談到保持身材的祕訣，除了在產後採用「南灘減肥法」…
http://www.top1health.cn/Article/101/16927
按照血型吃就能瘦？無科學實證

你是A型、B型、O型還是AB型？不少人相信血型的不同也影響了每個人的個性，除此之外，也有人認為就連減肥方法也都可以依照血型的不同來選擇，例如A型的人應多吃蔬食，B型則須要多攝取水分…
http://www.top1health.cn/Article/101/16912
OMEGA減肥　吃10種食物必瘦

![][119878] OMEGA除了可以促進大腦發育及保護眼睛健康，但是你知道它對於減重也有幫助嗎？OMEGA減肥法是由華盛頓特區遺傳學、營養與健康中心的西莫波羅斯（Simop…
http://www.top1health.cn/Article/101/16896
2周丹麥減肥法　每日6百卡超激瘦

對於飲食三餐不規律、偏愛吃高油脂食物的人來說，「丹麥減肥法」是想要減重者適合的方式，此法源自於國立丹麥醫院，是用來針對體重過重，BMI值超過30以上的重度肥胖病患所採用的減肥方式，…
http://www.top1health.cn/Article/250/16875
14個基本減肥常識　甩肉抄捷徑

想減肥是不是無從下手？知道了減肥方法又覺得很難堅持？其實，日常生活中，注意一些基本減肥常識並且堅持做到，不知不覺就會瘦下來的哦。 **一、關於「吃」的減肥常識** 「不吃零…
http://www.top1health.cn/Article/101/16417
秋冬季減肥方案　動一動輕鬆甩肉

運動一直是最有效的減肥方法之一，而秋冬季運動減肥與夏季不同，因為天氣很冷，需要注意的事項也會特別多，下面編輯詳細總結了秋冬季運動減肥的注意事項，助你輕鬆保持好身材。 ![][45…
http://www.top1health.cn/Article/250/16375
玉米減肥攻略　甩肉降壓又抗癌

玉米含有豐富的膳食纖維，多吃能夠促進排便，玉米須煲湯還能消除水腫。所以說，玉米是減肥的不二之選。今天編輯為大家介紹玉米減肥攻略，趕緊來學習製作吧。 **玉米為什麼能減肥？**…
http://www.top1health.cn/Article/101/16343
腹部走山體態老　凍齡瘦身有法

…習慣，增加熱量的消耗、增加肌肉量，進而促使代謝提升，可以加速甩肉的效果。 **更年期飲食原則：** **１.飲食均衡：**注意飲食均衡，注意各類食物平均攝取，才能得…
http://www.top1health.cn/Article/250/16190
減肥成功關鍵　別離開你愛的食物

想要順利減肥成功，別太刻意只吃低卡食物！據外電報導，一項調查發現，在進行節食計畫時，不要背離自己喜歡吃的食物，例如巧克力，有86%的減肥者能順利減重成功，向肥胖說掰掰。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/16067
脂肪肝非胖子專利！飲食控制是關鍵

…80公斤，本身有重度脂肪肝，1年以來經過飲食控制、運動，成功甩肉10公斤以上，自然降低不少脂肪肝，減緩疾病發生的風險。 **脂肪肝　避免高血糖環境** 目前臨床已證實，…
http://www.top1health.cn/Article/132/15955
少喝水瘦更快？踢爆減重6迷思

少喝水能避免水腫，幫助瘦身速度？吃代餐、不吃早餐少攝取熱量肥胖就不上身？由於網路資訊普及，加上親朋好友間口耳相傳道聽塗說，讓許多民眾存在著諸多減重迷思，國民健康署特地公佈關於減重的…
http://www.top1health.cn/Article/250/15872
3分鐘彈力帶操　練出女神馬甲線

…助燃脂、雕塑線條** 去年靠著飲食控制與有氧、肌力訓練成功甩肉，且僅花3個多月就練出「人肉馬甲線」的女神張婷媗，魔鬼身材加上天使臉孔讓她深受網友們的愛戴。張婷媗透露除了健康飲食、…
http://www.top1health.cn/Article/46/15813
馬甲線女神張婷媗　咖啡水消腫去油

…則有馬甲線女神張婷媗！去年靠著飲食控制與有氧、肌力訓練，成功甩肉近30公斤，且僅花3個多月就練出令人稱羨的「人肉馬甲線」，魔鬼身材加上天使臉孔的美照在網路上瘋傳。人氣紅不讓的張婷媗…
http://www.top1health.cn/Article/115/15789
拒當「乾」媽咪　玉竹吃出水嫩肌

…=5051869" target="_blank">馬克媽媽甩肉31公斤從推娃娃車開始</a></li> <li><a href="http://www.parenting.c…
http://www.top1health.cn/Article/17/15783