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「熬夜」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「熬夜」的資料

口臭、口腔潰瘍、蛀牙？7大口腔健康異狀，可能是缺乏這些營養素

…食檳榔、不規律的生活作息、不健康的飲食習慣、營養不良、失眠、熬夜、壓力、疾病、意外等。 ![][157369] **【口腔異常症狀 VS 可能缺乏的營養素】** **…
http://www.top1health.cn/Article/248/70242
明明很累，為何還通宵追劇、捨不得睡？原來是「補償心理」作祟

…Youtub視頻？上述情境是不少人的生活常態。為什麼你我都知熬夜傷身，會影響隔天工作表現，卻還是捨不得睡，每天樂此不疲，甚至一不小心就通宵到天亮呢？ ![][207773] …
http://www.top1health.cn/Article/245/70152
心悸、胸悶喘不過氣？高瘦女小心二尖瓣脫垂上身，這樣做輕鬆舒緩

…狀較輕微，甚至無症狀的。但若這類有二尖瓣脫垂問題的朋友，長期熬夜、處於壓力、負面壞情緒狀態下，又未適度控制濃茶、咖啡的攝取量；恐將因此加重二尖瓣脫垂的症狀，使惱人的心悸、胸痛、胸悶…
http://www.top1health.cn/Article/239/70129
頭皮紅疹誤當痘痘？毛囊炎上身小心是健康警訊，4保養法預防

…做為平時居家護理參考： **秘訣1／不熬夜：**睡眠一定要充足，熬夜容易導致毛囊發炎。因此，想要預防毛囊炎，應養成作息規律、保有良好的睡眠品質。 **秘…
http://www.top1health.cn/Article/239/69062
大便常黏馬桶小心罹癌？中醫倡多多少少4原則，防胃腸濕熱生病

…，所以想要防癌護健康，民眾還是少吃糖為宜。 **四、少熬夜：**目前並沒有腫瘤專家發現熬夜會引發癌症的證據，但熬夜時肝臟要持續代謝，而且會使得血糖繼續升高，不只是免疫力變差、…
http://www.top1health.cn/Article/239/69042
做試管嬰兒頻失敗　中年婦靠中藥針灸成功「做人」

…女性比例大增，且現代女性常有工作壓力大、生活作息不規律、經常熬夜的問題。再加上生活壓力、長期苦於不孕等負面心理影響下，更容易會使人體荷爾蒙分泌、內分泌系統運作產生紊亂；若未適度調理…
http://www.top1health.cn/Article/259/69052
皮膚乾燥脫皮，冬季癢好苦惱？中醫5保健撇步，遠離搔癢

…增加發炎及感染風險，其嚴重性不容小覷。 **胡亂進補、熬夜、工作壓力大，都是冬季癢好發族群** 想要改善惱人的乾燥性皮膚炎問題，到底該怎麼做才對呢？黃奎祐中醫師表示，臨床門…
http://www.top1health.cn/Article/242/68999
臉色蠟黃、蒼白？按對4穴位告別黃臉婆，重拾好氣色

…虛弱？中醫師表示，想要告別「灰頭土臉」的肌膚狀態，除了養成不熬夜、少菸酒、減少壓力來源、均衡飲食的生活習慣。善用中醫穴位按摩，適度揉按臉部肌膚，來促進血液、代謝循環，就是有效告別黃…
http://www.top1health.cn/Article/81/68970
慢性偏頭痛真頑固～肉毒桿菌素可預防性治療

…診常見的病灶，據統計，國內約有150萬人飽受困擾。醫師指出，熬夜、壓力、肥胖及菸酒，都可能是誘發因素，目前臨床上，除了消炎止痛藥物控制外，還有注射肉毒桿菌素可供作為「預防性治療用藥…
http://www.top1health.cn/Article/31/68928
下巴卡卡疼痛「落下頦」了？中醫針灸＋4招有效緩解

…話，以及側睡等造成頸部不穩定的姿勢。 **第4招／避免熬夜、過勞：** 熬夜、過勞也都是累積壓力，增加顳顎關節症候群發生的潛在原因之一。因此，想避免「落下頦」發生。養成適度…
http://www.top1health.cn/Article/239/66723
嚇！主管開會不自覺臉部抽搐，竟是肝癌轉移腦部

…；若有肝炎症狀也應盡速就醫，平時維持規律生活習慣，不喝酒、不熬夜、不服用來路不明的藥物，才能有效減輕肝臟負擔。
http://www.top1health.cn/Article/30/66689
秋燥養生中醫有妙方～吳明珠：2茶飲＋4穴位

…，或喝些藥膳養生茶飲，滋陰潤肺、滋腎消渴，避免感冒；同時，少熬夜，睡眠充足及少吃冰品也很重要。 **養生茶1.／銀耳枸杞蓮子茶** - 材料：乾燥白木耳20克、蓮子20顆、枹…
http://www.top1health.cn/Article/320/63651
不小心晚睡了怎麼辦？3招補救熬夜後的身體及精神

忍不住熬夜追劇、強打精神看深夜球賽，或是應酬太晚過了上床時間，到了隔天就是身體償還睡眠債的時候，輕則精神恍惚、重則痛苦難耐之外，還影響到當天的工作效率以及晚上的睡眠，遇到這樣的生活…
http://www.top1health.cn/Article/145/63569
熬夜喝牛奶好嗎？吃餅乾、泡麵是熬夜剋星？

你也是晚上不睡覺，拚命追宮廷劇、網購的熬夜一族嗎？熬夜會影響健康，甚至有研究提出「熬夜＝慢性自殺」的警語；如果逼不得已必需熬夜，希望能延續體力，又不想影響隔天的精神，有一些適合熬夜…
http://www.top1health.cn/Article/320/61485
熬夜、睡不好會禿頭～預防掉髮和白髮，起床快喝養髮茶補救

如果想勸一個人別熬夜，您會用什麼理由呢？傷肝、長痘痘、變老變醜、發胖，這些都是老調了，許多人根本無感，反倒是最近網路上流行一個新說法「熬夜會禿頭」，打中現代人對於頂上無毛的擔憂！然…
http://www.top1health.cn/Article/80/61470