漸進 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「漸進」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「漸進」的資料

新冠肺炎病毒能被高溫罩住嗎？專家：非百分之百能壓制

…天氣變熱而慢慢消退嗎？似乎這種說法已經隨著新冠病毒傳播是全球漸進的過程，一開始是跟著人們在世界各地移動傳播，而與此同時又正好遇到季節變化，因此很難將季節因素單獨列出來討論。
http://www.top1health.cn/Article/248/81616
不得已需要快速退奶，你知道退奶藥的副作用嗎？

…物，亦應有助於早日退奶。 **哺乳媽咪如何漸進式退奶？** 若不是因為乳房問題需要短時間退奶，多數醫生會建議採取「漸進式退奶」，這是最自然且健康的退奶方式，不僅…
http://www.top1health.cn/Article/234/80937
懷孕未滿3個月可不可以運動？人工生殖更要注意？專業產科醫師來解答

…不需要臥床，3天左右可以開始快走、騎車等一些輕度的運動，循序漸進增加，大原則就和生理期來一樣，出血量多腹痛那就先暫緩。約1週可回歸日常。 **▲如果是人工生殖，「懷孕未滿3個…
http://www.top1health.cn/Article/234/81328
女人一生中最好的減肥時機！4理由告訴你，為什麼產後瘦身要盡快

…信，請把握產後的黃金時機瘦身，產後5至12週的目標即為「循序漸進持續瘦」─透過飲食計畫和運動，甩掉孕期增加的體重，重拾窈窕身材並強化體況。 **黃金8週，對付游離脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/324/80328
喝牛奶拉肚子就是乳糖不耐症嗎？3招讓你快樂喝牛奶

…耐的症狀。有些人因此想訓練自己對於乳糖的耐受性，透過漸進式的增加牛奶飲用量來讓乳糖酶增加，但是乳糖酶的活性其實無法被訓練，取而代之的是『能幫助消化乳糖的腸道菌相增加了』。 …
http://www.top1health.cn/Article/302/81259
位居國人十大死因第二！春季好發心血管疾病的禍首是….

…。此外，建議年長者早晨剛起床後，勿進行太過急促的活動，以溫和漸進方式增加為宜。 **2. 規律運動** 適度運動能幫助血管保持彈性，建議可每天進行30分鐘的有氧運動，例如：…
http://www.top1health.cn/Article/232/81065
研究新發現：頭孢曲松能治療路易氏體失智症！清除患者腦內的毒素

…蛋白質(路易氏體; Lewy bodies)沉積，患者除了有漸進式的失智症，也出現運動功能障礙，當時被認為是罕見的失智症變異，直到1980年代這項疾病才逐漸受到重視。在一般老年人口…
http://www.top1health.cn/Article/31/81176
拒絕產後木瓜奶！保護胸前長輩，先從認識乳房構造開始　這樣做助預防

…，其實就是沒做好「乳房護理」！本節就從認識乳房構造開始，循序漸進地愛護、照顧我們的「長輩」吧！ ![][189986] **乳房的構造及功能** **○乳房：**主要…
http://www.top1health.cn/Article/18/81146
懷孕到底可不可運動？讓產科醫師告訴你，孕期健康運動的小撇步

…孕婦來說，每日適合進行中等強度運動20～30分鐘，可採取循序漸進的方式，如快走、健身及瑜珈，再接著慢跑等有氧運動。但如有嚴重貧血、嚴重心肺疾病、子宮頸閉鎖不全、多胞胎、孕期…
http://www.top1health.cn/Article/234/80513
減重王道：砍油不砍肉！騎飛輪、做深蹲，鍛鍊核心肌群就對了

…運動：鍛鍊肌肉，提升基礎代謝率** 運動以規律、和緩、循序漸進為原則，沒有運動習慣的人可以先從散步、走路開始，逐漸增加強度，但不要過度激烈。如果真的沒有時間外出運動，也可以在家跳…
http://www.top1health.cn/Article/101/80324
日本10大最強減肥法出爐！斷食、腹式呼吸上榜，減重醫師最愛的是…

…時間後就會消失。 **提醒：**在採用此方法時，可能要循序漸進，採用遞減法進行，特別是以零食當正餐者，不要一下子馬上全部都戒除。 **評分：4分。** **★第六名／斷食…
http://www.top1health.cn/Article/101/80361
高以翔心源性猝死！專家教一招試算，掌握你的運動強度保平安

…動專長的復健科醫師，或具有運動處方認證資格的醫師評估後，循序漸進運動。 **平時養成運動習慣，猝死風險小** 運動時發生猝死的風險整體而言不高，因噎廢食不運動罹患慢性病產生…
http://www.top1health.cn/Article/248/80412
無時無刻都在擔心孩子？媽媽也會有分離焦慮症？排解擔憂靠2大點

…道理，將注意力轉移到自身的呼吸上。此外，媽媽也可以練習以循序漸進的方式，拉長和寶寶分開的時間，例如：做家事時，可以先離開寶寶5分鐘，再慢慢地變成離開10分鐘，讓焦慮的情緒隨著時間下…
http://www.top1health.cn/Article/304/80377
腰痛、下背痛，閃到腰了嗎？復健科醫師談椎間盤退化、突出

…應該分析動作模式，矯正不適當的肌肉收縮、姿勢及儀態。運動應該漸進，依據每位患者給予個別化的運動訓練，由單一的肌群或方向的訓練進展到功能性及動態運動。其他還有如麥肯基運動(M…
http://www.top1health.cn/Article/167/80215
男神吳怡農大秀胯下摔，粉絲超嗨！復健科醫師：掌握這些技巧，防膝關節和脊椎傷害

…的時候，一定要有專家指導，避免自己和對方受傷。而且一定要循序漸進，還要有足夠的肌力控制動作。根據麥考普阿迪格州立大學體育與柔道學院R.B. Elipkhanov博士的研究，這個動作…
http://www.top1health.cn/Article/248/80234

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞