…的藥果」之稱。而中醫理論則認為檸檬藥效入肝,有開胃健脾、生津止渴、解暑除煩等保健效果。 **【健康蔬果汁DIY 加點檸檬更好味】** - 組合1:檸檬+蘋果+白菜+冰塊…
http://www.top1health.cn/Article/101/24713…來源是蘋果酸,成分另含有多種胺基酸、維生素和礦物質,鮮食生津止渴,可促進胃液分泌,調節消化,幫助腸道蠕動,改善便祕,也有助於體重控制;鮮食以紫黑色的品質尤佳。 中國食物營養委…
http://www.top1health.cn/Article/101/24694…,有助消食化積、行氣散瘀;桂花,有暖胃散寒之效;烏梅,能生津止渴。將上述3種藥材熬煮成茶飲食用,除了滋味酸甜可口,更有消積食、溫暖脾胃、生津的作用。特別是對於日常飲食中食用過多富含…
http://www.top1health.cn/Article/315/24682…痘、保濕、美白皮膚。 **3.黃瓜:**具有清熱解毒、生津止渴的功效,還能促進新陳代謝,抑制脂肪形成。 **4.苦瓜:**具有清熱解毒、益腎利尿的功效,還能滋潤白皙、鎮靜、保濕…
http://www.top1health.cn/Article/132/24533…健康,提升基礎體力。 **水芹:**保護肺部與支氣管,止渴、醒腦。 **菠菜:**含有豐富的鐵、鈣、葉綠素,可以排除體內累積毒素。 **艾草:**清血,使血液循環流暢…
http://www.top1health.cn/Article/250/23771…寒,具清熱燥濕、殺蟲利尿之功,《名醫別錄》載其“除伏熱腸,止渴,醒酒……張山雷釋其理雲:……止渴醒酒,皆清熱之效。《本草經疏》亦載苦參消酒,除渴,明目,止純血痢、疳痢極效。 …
http://www.top1health.cn/Article/240/23226…蘆筍性味甘寒,有清熱、利尿的功效,夏季食用,能清涼降火、消暑止渴。 **【對疾病、健康的影響】** 經常食用蘆筍,對心臟病、高血壓、心跳過快、疲勞症候群、腎炎、膀胱炎、膽結…
http://www.top1health.cn/Article/320/23188…、抗衰老、降血壓、降血糖、消炎、補鈣、美容、強心、補腎、生津止渴、補脾健胃、調經活血等功能;還能被加工成果汁、飲料、口服液、罐頭、果脯等供人們食用。 **茄瓜營養調查(以10…
http://www.top1health.cn/Article/203/22874…腹瀉者食用。 **山藥沙拉:** 這是一道涼菜,生津止渴、健胃消食、滋補腸胃,同時還有抗衰老的作用。將山藥和蘋果去皮後切小方丁,放入冷水中浸泡半小時。然後撈出,瀝幹水分,盛…
http://www.top1health.cn/Article/80/22843…, 粥黏稠為最佳。 **功效:** 止咳化痰,幫助消化,止渴,消水腫。可用於輔助治療老年人或體弱者患有的慢性氣管炎和糖尿病。 **★蘿蔔酸梅湯** **材料…
http://www.top1health.cn/Article/145/22642…的養生食物。它味甘、辛、性涼,入腸、胃經,具有滋陰平肝、潤腸止渴、補血止血、通血脈、助消化、利五臟的功效,既可以補肝養血,又具有改善人體新陳代謝、增強人體抵抗力的作用。 …
http://www.top1health.cn/Article/249/22447…蘿蔔素、維生素C、瓜氨酸、碘、鈣、磷、鐵,具有清熱潤肺、生津止渴、鎮咳化痰等功效,能提高心肺功能,增強免疫力。 ![柿子的維生素C含量是蘋果的10倍,具有美顏、抗衰老的作用。(攝…
http://www.top1health.cn/Article/320/22301…養腎,可燉食、煲湯。 **禦寒食材4/枸杞** 生津止渴、潤肺止咳、養肝益腎,可煎湯、泡酒。 **禦寒食材5/韭菜** 補腎助陽、行氣開胃、散血解毒,可炒食、榨汁。…
http://www.top1health.cn/Article/203/22295…每次1杯。 **功效:**荸薺性寒,味甘,有清熱涼肝、生津止渴、補中益氣等功效。牛奶具有補虛損、益肺胃、滋養心血、生津潤腸的功效,對虛損勞弱、精力不足、神形疲乏者有一定療效。 …
http://www.top1health.cn/Article/203/22195…有降低血壓、排毒等功效。 **柿子味甘性寒 能消熱去煩止渴生津** 古醫書認為柿子能補虛勞,根據《本草綱目》記載:柿子味甘性寒,能消熱去煩、止渴生津、潤肺化痰、治療熱咳。建…
http://www.top1health.cn/Article/314/22185