次數 | 搜尋結果 | 華人健康網

「次數」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「次數」的資料

冬天皮膚乾裂、搔癢好難受？保養全攻略報你知

…最好的方法還是使用與體溫相仿的水溫（不超過40度）即可。洗澡次數無須太多，並儘量避免使用清潔力過強的沐浴乳或肥皂。可以使用保溼的乳霜皂或沐浴乳，並減少泡澡次數（1–2次∕週），以淋…
http://www.top1health.cn/Article/242/56353
教練陪你快瘦！8組輕肌力運動，變身美國隊長

…下，直到膝蓋和骨盆、下腹部再次碰觸到地板。最後反覆執行所需的次數。 ![手肘撐地3。（圖片提供／橙實文化）][127715] **【教練提醒】：** 倘若屁股和腹部沒…
http://www.top1health.cn/Article/101/55786
愛把手機放屁股口袋？久坐小心釀經痛、勃起障礙

…肌肉，後方箭步的那一腿可伸展大腿前側與鼠蹊部的肌肉。 **次數：**每個動作維持10秒，每回10～15下，一天進行2～3回。 ![扶著椅背身體向後同時伸展頸椎與腰椎。可配合…
http://www.top1health.cn/Article/167/54713
更高頻率的捐血次數　可能不會帶來嚴重副作用

…據《The Lancet》日前刊登的最新發表，超過建議的捐血次數，可能並不會在捐血者身上發生甚麼嚴重的副作用。在我國，全血捐血者若每次捐血250ml，其捐血間隔應為二個…
http://www.top1health.cn/Article/248/54633
足底筋膜炎冰敷有效嗎？必做2招推牆伸展操

…腳膝蓋彎曲身體往前平移，並感覺小腿後側有緊繃感。 **建議次數：**動作維持10秒，重複10下，每天3回。 ![起始動作如伸展運動1，但保持後腳膝蓋彎曲、腳跟著地，前腳膝蓋…
http://www.top1health.cn/Article/80/54672
男人「精」力最怕落漆！巧做手指瑜珈改善

…生殖系統的部分，就是提升精力最重要的手指瑜珈療護點。 **次數：**10次為1組，至少早晚各做1組，起床後或睡前皆可進行，1天想做幾組沒有限制。 **★穴位按摩第2招*…
http://www.top1health.cn/Article/6/54660
掌握胎兒健康　孕媽咪必知，量測胎動2大原則

…時間增加到30分鐘。許多媽咪認為胎兒在半夜的時候活動次數較多，但事實上胎兒的睡眠時間和活動時間是規律在運作，但在孕期的不同階段，孕媽媽能感受到的胎動頻率也不相同。 -…
http://www.top1health.cn/Article/17/54551
死亡率比子宮頸癌高　別小看婦癌中的「沉默殺手」卵巢癌

…stos）已證實是卵巢上皮癌的致癌因子之一。雖然排卵次數愈多，罹患卵巢癌的可能性較高，但也不代表月經提早報到、停經較晚、施打排卵針的不孕患者就是卵巢癌的高危險群，因為醫界尚…
http://www.top1health.cn/Article/13/54530
有睡眠障礙嗎？睡眠呼吸中止症　北醫大線上easy測

…，民眾在家睡覺時套上指尖，透過血氧濃度測出一個晚上暫停呼吸的次數，以及每次缺氧的程度，再透過藍芽傳送到雲端系統分析。此套檢測工具只需要輕便但準確度高的血壓機和手機，讓檢測便利度提升…
http://www.top1health.cn/Article/88/54538
跑步引發鼠蹊痛，雙手按摩太尷尬！專家推薦這一招減痛

…盛行，吸引許多人加入跑步運動的行列，但隨著跑步的距離、時間、次數的增加，有些跑者可能會發現鼠蹊部位，也就是大腿內側上方開始出現不舒服的症狀，可能無法繼續跑步，或是不能達到自己所設定…
http://www.top1health.cn/Article/167/54369
水腫不是胖！9招居家照顧遠離下肢水腫

…應低於5公克（約一小匙）。 7.注意進出水份，記錄每日小便次數與攝取的水量。 8.定期磅秤測量體重的變化。 9.記錄水腫範圍大小。 **【貼心小提醒】：** 全身性水…
http://www.top1health.cn/Article/31/54432
醫療人員應降低非必要的心臟檢查

…錄影帶以及接受一個月的回饋報告後，其開立非必要心臟相關檢驗的次數顯著降低。作者表示，心臟超音波檢查是其中一項被廣泛使用的診斷工具，然而有時臨床人員執行非必要的非侵入式檢驗，…
http://www.top1health.cn/Article/248/54388
調查：台灣「香蕉男」每月愛愛僅4次吊車尾！

…，切勿在網路上找答案，掉入假藥陷阱。此外，對於愛愛的次數，在調查中的國家也有明顯差異，調查發現，戰鬥民族如俄國及土耳其人，治療後每月平均可達8次，浪漫的義大利人每月平均7次…
http://www.top1health.cn/Article/262/54189
【自我檢測】你是泡芙妹、僵屍女、肌弱男？

…去站不起來，或老人坐著站不起來 2.伏地挺身測驗30秒做的次數低於年齡對照標準值 3.吊單槓的持續次數低於年齡對照標準值 4.儀器檢測握力（男性的握力小於26公斤，女性小於1…
http://www.top1health.cn/Article/306/53130
健康口腔，從齒開始！嚼口香糖防蛀牙，醫師這樣說…

…吃了5次零食，影響程度十分可觀。因此建議應控管兒童甜食的進食次數，最好1天3次以內為宜。但是，口香糖的甜並不會造成蛀牙。無糖口香糖的甜味多來自木糖醇、山梨糖醇等代糖成分，…
http://www.top1health.cn/Article/237/53092